2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
שתיית תה היביסקוס יכולה להוריד משמעותית את לחץ הדם בקרב אנשים בסיכון מוגבר למחלות לב וכלי דם, כך עולה ממחקר שהוצג בכנס השנתי של איגוד הלב האמריקני.
לחץ דם גבוה הוא מצב בריאותי מסוכן המשלש את הסיכון לאי ספיקת לב והוא הגורם ל 60% מכלל התקפי הלב. המצב נפוץ מאוד בעולם המפותח; אחד מכל שלושה אנשים בבריטניה סובל מלחץ דם גבוה.
החוקרת דיאן מקיי ועמיתיה ערכו מחקר בקרב 65 אנשים בגילאים 30 עד 70 עם רמות לחץ דם גבוהות, מה שהביא אותם לסיכון מוגבר למחלות כליה, התקף לב ושבץ. משתתפי המחקר נדרשו לשתות תה היביסקוס או פלצבו שלוש פעמים ביום במשך שישה שבועות.
בסוף המחקר, רמות לחץ הדם ירדו ב 7.2% בממוצע בקבוצת שותי ההיביסקוס, לעומת 1.3% בלבד בקבוצת הפלצבו. חלק מהמטופלים בקבוצת תה ההיביסקוס היו דווקא בירידה של 13.2% בלחץ הדם.
"היביסקוס הוא הצמח המבטיח ביותר לטיפול בלחץ הדם", אומר מומחה הרפואה האלטרנטיבית אנדרו וול. "מחקרים מצאו כי אנשים ששותים שתי כוסות תה היביסקוס ביום במשך ארבעה שבועות הורידו את לחץ הדם ב -12% - תוצאות דומות לאלה לטיפול בלחץ הדם הרגיל."
מדענים לא יודעים בדיוק אילו תרכובות בהיביסקוס תורמות לפעולת ההגנה שלו, אך ידוע כי פרחים אלה מכילים כימיקלים המכונים אנתוציאנינים (אנתוציאנינים), המשפרים את תפקוד כלי הדם ומחזקים את חלבון הקולגן המסייע ביצירת מבנה של תאים ורקמות, כולל כלי דם.
אנתוציאנינים ורכיבים אחרים של תה היביסקוס ידועים גם כנוגדי חמצון, ומנקים את הגוף מרדיקלים חופשיים מסוכנים הקשורים למחלות לב, סרטן ותסמיני ההזדקנות.
משקאות המיוצרים או בטעמים עם פרחי היביסקוס פופולריים מאוד באפריקה, אסיה והקריביים.
מוּמלָץ:
קפה מעלה או מוריד את לחץ הדם
קפאין הוא ממריץ טבעי המצוי באגוזים, בפירות ובעלים של צמחים מסוימים. זה נלקח לרוב עם מוצרים כגון תה או קפה, שהם המשקאות הנצרכים ביותר בעולם. מסיבה זו קיימים מספר מחקרים על השפעת הקפאין על בריאות האדם, רובם מתמקדים בהשפעתו על מחלות לב ובעיות לחץ דם.
חצי ליטר בירה ביום מוריד את לחץ הדם
ללא קשר לעונה, יש לצרוך אלכוהול במידה. בקיץ, לעומת זאת, עבור אנשים רבים אין כמעט יום שהם לא פותחים בירה קרה ושותים אותה. במהלך החודשים הקרים, דרגת הבירה נשמרת גם על ידי בירה כהה. מלבד היותו תענוג, מומלץ ממש לצרוך חצי ליטר בירה ביום. בשל הסיליקון הכלול במשקה, בירה מחזקת את העצמות.
האם ברנדי מעלה או מוריד את לחץ הדם?
כששותים ברנדי הגוף מגיב באופן שונה, תלוי בכמות הנצרכת. בכמויות קטנות, לברנדי יש השפעה מרחיבה על כלי הדם וזה מתבטא בהורדת לחץ הדם. זה טוב לאנשים עם לחץ דם גבוה , כל עוד הם מגבילים שתיית ברנדי לאחד או שניים קטנים. אך ברגע שהמינון עולה, לחץ הדם קופץ ואדם עלול אפילו לקבל תחושת טינטון.
מרתח תות מוריד את לחץ הדם
ניתן לווסת לחץ דם גבוה לא רק באמצעות תרופות אלא גם עם מרתחים צמחיים - הרפואה העממית מסייעת במצב זה. לפני נטילת טיפול כזה, הקפד להתייעץ עם רופא. אחד הצמחים הנפוצים לוויסות לחץ דם גבוה הוא גרניום בדם. ניתן להכין תמצית קרה של הצמח. אתה צריך 2 כפות.
פיו של השטן מוריד את לחץ הדם
על פי מחקר מדעי, תמצית עוזרד יכולה להוריד את לחץ הדם באופן משמעותי לאחר 16 שבועות של שימוש. 71 אחוז מהחולים שטופלו בעשבים נטלו גם תרופות. ניתן להוריד לחץ דם גבוה עם יישום הרפואה הסינית - צמחי מרפא משולבים עם פעילות גופנית ומדיטציה. במקרים מסוימים משתמשים גם בדיקור סיני.
