2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
על פי מחקרים עדכניים מי ברז היא הבחירה הטובה יותר לשתייה - היא עדיפה על מינרליזציה.
רופאי ילדים אפילו ממליצים על כך לילדים צעירים. לדעתם, בקבוק מי ברז מהבית הוא הפיתרון הטוב יותר עבור התלמידים, במקום לתת להם כסף עבור מים עם תכולת מינרלים גבוהה.
מומחים בנושא טוענים גם שלמרות סגולות הריפוי של מים מינרליים, המוכרים עוד מימי קדם, בתנאים ספציפיים שונים הם אף עלולים להזיק לילדים.
עצה חשובה נוספת ממומחים היא להורים להכין את אוכל ילדיהם מהבית בנוסף למי ברז. זהו פיתרון הרבה יותר טוב מאשר להכניס אותו לכיסא או לתת כסף לאוכל.
בדרך זו, כל אחד יודע מה הילד שלו צורך ונמנע מלקנות מזון שמזיק לילדים, כמו צ'יפס, חטיפים ויותר מדי קינוחים מתוקים.
מחקרים וסטטיסטיקה אחרונים מראים גם שילדים לפני 25 שנה היו בריאים יותר. הסיבה לכך היא ככל הנראה המזון הנקי והלא מזויף שנצרך באותה תקופה.
הילדים שתו מי ברז, לא מינרלים, ולא צרכו את כל המזונות המזיקים והמלאים בחומרים משמרים.
מוּמלָץ:
מדוע מים מינרליים יכולים להיות מסוכנים
נהוג לצרכן בולגרים לקנות בקבוקים מים מינרלים מחנויות. יש לכך כמה סיבות. ראשית, אנשים אינם סומכים על איכות מי השתייה הזורמים מברזים ביתיים. אחרים מאמינים כי צריכת מים מינרליים טובה לבריאות, ואחרים - אחרים עושים זאת רק מתוך הרגל. על פי נתוני איגוד יצרני המשקאות הקלים בבולגריה צריכת מים מינרליים עולה ב-12-15% בשנה.
שולחן, מים מינרליים ומעיינות! מה זה מה?
בבולגריה נמכרים בחנויות שלושה סוגי מים בחופשיות - מים שולחניים, מים מינרליים ומעיינות. רבים מאיתנו לא שמים לב למה בדיוק אנחנו קונים. במערב, למשל, מי מעיינות מבוקשים יותר ויותר מכיוון שיש להם השפעה שונה על הבריאות מאשר לשני המינים האחרים.
כמה מים מינרליים עלינו לשתות בדיוק
היתרונות של מים מינרליים הם רבים, אך כמו ברוב מתנות הטבע, אנחנו לא צריכים להגזים בזה. יש לו את ההשפעה החזקה ביותר על גוף האדם כשאנחנו שותים אותו בבוקר על קיבה ריקה. הטוב ביותר, אם כי בלתי אפשרי עבור רבים, הוא לשתות אותו ישירות מהמקור. מומחים ממליצים לשתות שתי כוסות מים מינרליים בבוקר, 30 דקות לפני האכילה.
הם מכינים טרטור על חוף הים השחור רק עם מים מינרליים
המסעדות הגדולות בחוף הים השחור המקומי מכינות את הטרגטור המסורתי רק עם מים מינרליים בגלל סכנת זיהומים לאחר השיטפונות בוורנה ובדובריץ '. מסעדות רבות בסאני ביץ ', ורנה, סוזופול וחול הזהב החלו להכין מרק קיץ עם מים מינרליים במקום מי ברז כדי למנוע את הסיכון לזיהום.
שתו מים מינרליים כדי להשיג את הסידן הדרוש לכם
מחקר חדש שערך צוות חוקרים מאוניברסיטת לייבניץ בהנובר, גרמניה, מוכיח כי שתיית מים מינרליים יכולה להיות דרך טובה לקבל סידן יחד עם חלב ומוצרי חלב אחרים. מדענים מרחיקים לכת עוד יותר בטענותיהם בכך שהם מגלים כי מים מינרליים יכולים להיות אלטרנטיבה טובה אף יותר מחלב דל קלוריות או נטילת טבליות העונות על כמות הסידן היומית הדרושה.
