2025 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2025-01-23 10:22
יתכן ונדע שלא ניתן לקבל תופעות לוואי מקפה או פלפל שחור. פלפל שחור יכול לגרום לך להזיע, ואילו קפה יכול לגרום לך להיות חסר מנוחה והיפראקטיבי. אז אתה לא צריך להיות מופתע כי אתה צפוי לקבל תופעות לוואי על ידי צריכת Acai Berry.
בדוק מהן תופעות הלוואי האפשריות בעת צריכת פרי האסאי, שטעמו מוגדר לרוב כתערובת של אוכמניות ואגוזים:
1. משפיע על התיאבון
מדכא תיאבון וגורם לעודף אנרגיה. אלו הן חלק מתופעות הלוואי של פרי זה (פרי או תוספי מזון / כדורי דיאטה), ילידי דרום אמריקה. לפעמים תופעות אלה אינן מודגשות בגלל שפע היתרונות הבריאותיים שמציע פרי האסאי.
תיאבון מאופק הוא ללא ספק תופעת לוואי לאנשים שרוצים לעלות במשקל. עם זאת, ישנם אנשים נוספים שרוצים לדכא את התיאבון ולקנות כדורים למטרה זו. לכן, Acai יכול לעזור בפיזור שומן.
בשל תכולת הסיבים הגבוהה שלו, זהו גם חומר ניקוי רעלים טוב במיוחד המנקה אלמנטים לא רצויים ומחליף אותם בחומרים מזינים. האפקט המדכא את התיאבון אומר שאתה הופך לבריא יותר וחלש יותר.
2. עודף אנרגיה
בדיוק כמו צריכת יותר מדי קפה, עודף אנרגיה מופיע כתופעת לוואי אצל אנשים מסוימים שאוכלים כמויות גדולות של פרי.
לכן, אולי עדיף לא לאכול פירות יער אסאי לפני השינה, אך במהלך היום תוכלו בהחלט להשיג דחיפה טובה של אנרגיה, אשר תהיה שימושית בכל מקרה.
קל לאכול יתר על המידה במשהו טעים ויחד עם זאת שימושי למי שרוצה לשמור על בריאות טובה. למרות שאנשים שרוצים להימנע מתופעות הלוואי שלעיל לא צריכים לקחת את הפרי הזה.
צריכה קבועה של ברי Acai יכולה באמת לחולל פלאים למי שרוצה לרדת במשקל ו / או רוצה אספקת אנרגיה מתמדת.
מוּמלָץ:
תופעות לוואי מוזרות מסרפדים שאינכם חושדים בהן
לצמחים ערך מרפא רב. חלקם נדירים ולא ידועים לנו, אך סרפד אינו אחד מהם. זה ידוע בזכות היתרונות הבריאותיים הרבים שלו הקשורים לברזל שהוא עשיר בו. ניתן להסביר את היתרונות של סרפד על ידי נוכחותם של ליפופרוטאינים בצפיפות נמוכה הנקראים לקטינים ומספר סוכרים מורכבים.
תופעות לוואי אפשריות של שמרים במזון
שמרים אכילים זכה לפופולריות עצומה בשנים האחרונות. הסיבה - יותר ויותר אנשים בוחרים לאכול מוצרים צמחיים, או מה שמכונה טבעונות. זהו תוסף פופולרי בגבינה צמחית, למשל. וגם יש יתרונות רבים - הוא עשיר בויטמיני B וטעמו כמו פרמזן. זה בא בצורה של אבקה או פתיתים, ולכן מחליף באופן מושלם את הפרמזן בפסטה או בסלטים.
תופעות לוואי, מינונים והיתרונות של גלוטמין
בגופנו גלוטמין היא חומצת האמינו הנפוצה ביותר. הוא נמצא בעיקר בשרירים - יותר מ -61% ממסת השריר מורכבת מגלוטמין. החלק האחר של הגלוטמין מופץ ומשמש את מוחנו. בהרכבו גלוטמין כולל 19% חנקן, מה שאומר שהוא המקור והטרנספורטר העיקרי בתאי השריר. כאשר אדם עושה פעילות גופנית ואימונים, רמת חומצת האמינו הזו יורדת משמעותית בגופנו, מה שמוביל לירידה בכוח, בסיבולת ובהחלמה מהירה יותר.
תופעות לוואי מסוכנות של ציפורן
ציפורן היא תבלין פופולרי המשמש בעיקר כתוסף צמחי מרפא וכחומר בישול ארומטי. תכונות הריפוי של מוצר המזון ידועות ולכן עלינו לכלול אותו בתזונה הרגילה שלנו במתינות. ישנן גם כמה תופעות לוואי אפשריות של התבלין שעלולות להזיק לך באופן משמעותי. צריכה מוגזמת של ציפורן יכולה להפחית את לחץ הדם ולהגדיל את הסיכון לדימום.
תופעות לוואי של גוג'י ברי
צמח הפירות של גוג'י, שפריו נצבע בצבע כתום-אדום בהיר, נחשב בשנים האחרונות לפופולריות רחבה, ונחשב ל"מעיין נעורים ". יחד עם היתרונות הבריאותיים, עם זאת, נמצאו תופעות לוואי עם צריכה מוגזמת של פירות אלו. לגוג'י ברי יש שתי תת-מינים עם איכויות דומות למדי.