2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
צמח הפירות של גוג'י, שפריו נצבע בצבע כתום-אדום בהיר, נחשב בשנים האחרונות לפופולריות רחבה, ונחשב ל"מעיין נעורים ". יחד עם היתרונות הבריאותיים, עם זאת, נמצאו תופעות לוואי עם צריכה מוגזמת של פירות אלו.
לגוג'י ברי יש שתי תת-מינים עם איכויות דומות למדי. צמחי פירות יער אלה נמצאים באופן נרחב באזורים ממוזגים וסובטרופיים. הם גדלים בסין בעיקר בגלל היתרונות הבריאותיים המדהימים שלהם. מלבד סין, הם נפוצים באזורי טיבט וההימלאיה, כמו גם במונגוליה.
אף על פי שפירות כתומים בהירים שימשו את הסינים והטיבטים במשך מאות שנים בגלל תכונות הריפוי שלהם, לאחרונה הפירות הקטנים משכו את תשומת ליבם של כל העולם ובגלל השפעתם כביכול על אורך החיים האנושי.
אם לוקחים אותם במתינות, גרגרי יער מביאים רק חיובי לאדם. עם זאת, אם לוקחים אותם בכמויות גדולות יותר, הם עלולים לגרום לתופעות לוואי מסוימות.
אנשים הסובלים מאלרגיה לאבקות צריכים להימנע מפירות אלו או להתייעץ עם רופא לפני נטילתם. תופעות לוואי במקרה זה כוללות קשיי נשימה, כוורות, בחילות וסחרחורות.
גרגרי יער מכילים את האטרופין האלקלואידי. מנת יתר איתו עלולה לגרום להקאות, לטשטוש ראייה, ליובש בפה ולבלבול.
תופעות לוואי חמורות מנטילת תמציות גוג'י ברי שונות נובעות מאינטראקציות של העובר עם תרופות מסוימות, במיוחד אלו שלחץ הדם. ירידה חריגה בלחץ הדם או לחץ הדם עלולה להופיע.
הפרי משפיע גם על אנשים הנוטלים תרופות לסוכרת. זה יכול להוביל לירידה ברמות הסוכר בדם ולהופעת תסמינים כמו סחרחורת ובחילה.
מלבד תרופות ללחץ דם וסוכרת, פירות אלו יכולים לתקשר עם וורפרין. זהו חומר נוגד קרישה - תרופה המונעת היווצרות קרישי דם בכלי הדם. צריכת פירות אלו במקרה זה מגדילה את הסיכון לדימום.
גרגרי יער עשירים בסלניום. סלניום הוא אמנם יסוד קורט חשוב לגוף, אך במקרים נדירים המינונים הגבוהים שלו מובילים להתפתחות מומים מולדים ולהפחתת פוריות אצל נשים, נזק עצבי ו / או בעיות במערכת העיכול.
מוּמלָץ:
גוג'י ברי
אחד מסודות אריכות החיים באסיה מגיע מההרי ההימלאיה הטיבטיים וצפון סין - גוג'י ברי . בארצנו, פירות אדמדמים קטנים אלה זוכים לפופולריות רבה יותר ויותר, אם כי הם מוערכים בכל רחבי העולם במשך זמן רב. גוג'י ברי או ליצ'י הוא פרי של Lycium Barbarum או Lycium Chinense.
מה זה גוג'י ברי ולמה זה טוב
גוג'י ברי הוא פרי הצמח Licium barbarum. הוא גדל בעיקר באסיה ובדרום מזרח אירופה. אומרים שזה אוכל של אריכות ימים, יופי, בריאות ונוער. תכולת הויטמינים, המינרלים וחומצות האמינו בגוג'י ברי גבוהה פי שישה מאשר באבקני דבורים. הברזל שהוא מכיל פי 15 יותר מאשר ברימונים, תרד ותפוחים ירוקים.
תכונות בריאותיות של גוג'י ברי
פרי הגוג'י ברי, המכונה גם לציום, חדש יחסית בתחום האכילה הבריאה. הפופולריות שלו הולכת וגוברת כל הזמן בדיוק בגלל סגולות הריפוי שלה. ידוע כי הוא מרפא מחלות רבות ושונות ומונע מחלות אחרות. שימוש קבוע לא רק תורם לבריאות טובה יותר, אלא גם מונע מחלות.
רכיבי גוג'י ברי
גוג'י ברי הוא בן למשפחת ענבי הכלבים, ויש לו הרבה מהמשותף לירקות - תפוחי אדמה, עגבניות, חצילים ופלפלים. מקורם של הפירות בהרי ההימלאיה בטיבט ובמונגוליה ונמצאים כיום באזורים שונים בעולם. גוג'י ברי הופך להיות יותר ויותר חלק ממזונות בריאים רבים בשל יתרונותיו לבני אדם.
תופעות לוואי של ברי האסאי
יתכן ונדע שלא ניתן לקבל תופעות לוואי מקפה או פלפל שחור. פלפל שחור יכול לגרום לך להזיע, ואילו קפה יכול לגרום לך להיות חסר מנוחה והיפראקטיבי. אז אתה לא צריך להיות מופתע כי אתה צפוי לקבל תופעות לוואי על ידי צריכת Acai Berry. בדוק מהן תופעות הלוואי האפשריות בעת צריכת פרי האסאי, שטעמו מוגדר לרוב כתערובת של אוכמניות ואגוזים:
