2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
הדרך הטובה ביותר להרוות את הצמא שלך היא תה - אם חם או קר. ירוק מכיל ויטמין P, המשפר את זרימת הדם.
שחור בגלל קפאין, גוונים טובים עוד יותר. תה ירוק חם מתקרר בחום. תשע דקות לאחר שתיית כוס, נקבוביות העור נפתחות, טמפרטורת הגוף יורדת ב -1-2 מעלות ואדם מרגיש קר.
תה ירוק מגן גם מפני עששת. מחקרים של מדענים אנגלים מאשרים כי עששת בשיניים נפוצה הרבה פחות בקרב אנשים ששותים תה ירוק מדי יום.
תה ירוק מגן מפני סרטן. מחזק את תפקודי החיסון של הגוף ומשפיע לטובה על קרינה והרעלה.
תה ירוק מאט את תהליך ההזדקנות של התאים ומצעיר מחדש.
המשקה מנקה את הדם מכולסטרול וחומרים מזיקים אחרים ושכבות על דפנות כלי הדם. מגן מפני לחץ דם גבוה ומחלות לב.
תה ממריץ את מערכת השתן, את תפקודי הכליות ושלפוחית השתן, מטפל בהשמנה ומייפה. ואבץ, שנמצא בתה ירוק, ממלא תפקיד חשוב במהלך תקין של ההריון.
יש לו השפעה מיטיבה על מחלות עיניים ומשפר את הראייה. שומר על תפקוד תקין של הלב והקיבה.
לתה ירוק יש השפעה מיטיבה על חילוף החומרים. מטהר את הגוף ומשפר פריסטלטיקה. ממריץ את ייצור ההורמון נוראדרנלין, המסייע בשריפת קלוריות במהירות.
לשתיית תה ירוק יש השפעה טובה במיוחד על הכליות ושלפוחית השתן. הוא מכיל כמות גדולה של ויטמין C והוא נוגד חמצון חזק. מנטרל רדיקלים חופשיים, שהם האשמים העיקריים להזדקנות. לכן אנשים רבים מאמינים כי תה ירוק מאריך את החיים.
יש לו אפקט ניקוי טוב מאוד. מנקה את הדם וכלי הדם. מומלץ למעשנים מכיוון שזה עוזר להיפטר מחומרים מזיקים שהצטברו מהר יותר לאחר עישון ממושך.
מוּמלָץ:
הם יצרו שוקולד שלא נמס בחום
המדען הבלגי פרדריק דיפר יצר שוקולד שיש לו את התכונה לא להמיס בחום. הרעיון לא הגיע למולדתו בלגיה, הידועה בגשמים תכופים ובטמפרטורות לא כל כך חמות, אלא בשנחאי הרחוקה, שם היה בכנס מדעי לפני חמש שנים. שם למד המדען ממקור ראשון כמה מהר מעדן טעים יכול להפוך לעיסה סמיכה כשנחשף לטמפרטורות גבוהות.
מה אוכלים בחום
החום קובע כללי חיים משלו. וכדי לא לסבול כשחם, עליכם להכיר את הכללים הללו. בחום, תזונאים ממליצים על שינוי בתפריט. אכלו פחות מאפים ובשר אדום, התמקדו במים וירקות ותסתגלו הרבה יותר בקלות לחום הקיץ, הגורם לאי נוחות קשה. הכלל הראשון הוא לא להעמיס על הבטן.
איך לעורר את התיאבון בחום הקיץ
במזג אוויר חם הרצון לאכול פוחת. טמפרטורות גבוהות מפחיתות את התיאבון, וזה ניכר בכל הגילאים. מומלץ להימנע מחשיפה לאור שמש ישיר בשעות החמות ביותר של היום, כלומר בין השעות 11: 00-17: 00, לצרוך יותר מים וסלטים עם אחוז מים גבוה יותר. באופן זה הגוף יהיה לחות בנוסף.
הימנע מלחם בחום
חום קיץ גורם לפריחה בזיהומים במערכת העיכול. כדי לא לבלות את החופשה בבית החולים עלינו להיות זהירים במיוחד במה אנו אוכלים ואיפה אנו קונים אוכל. הרעלת מזון אינה מזיקה. אצל תינוקות וילדים צעירים, כמו גם אצל אנשים עם חסינות מוחלשת, הם חמורים יותר ולעתים קרובות מובילים לסיבוכים.
אבטיח מרווה צמא בחום הקיץ
אבטיחים כבר נמכרים בחנויות ובשווקים. האם אבטיחים שימושיים יותר או מזיקים יותר? האם הגרעין האדום מתחת לקליפה ירוקה מסוכן? אבטיח, כמו פירות רבים אחרים, עשיר בנוגדי חמצון כמו ויטמין C, קרוטן, תיאמין, ריבופלבין. מלבד העובדה כי חומרים אלה בדרך כלל מאריכים את חיי הגוף ומגנים עליו מפני הזדקנות, לחלקם יש כוח אנטי-גידולי.
