2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
חום קיץ גורם לפריחה בזיהומים במערכת העיכול. כדי לא לבלות את החופשה בבית החולים עלינו להיות זהירים במיוחד במה אנו אוכלים ואיפה אנו קונים אוכל.
הרעלת מזון אינה מזיקה. אצל תינוקות וילדים צעירים, כמו גם אצל אנשים עם חסינות מוחלשת, הם חמורים יותר ולעתים קרובות מובילים לסיבוכים.
ילדים צעירים מתייבשים במהירות רבה, וזה מסוכן מאוד עבורם. ילדים נמצאים בסיכון הגבוה ביותר לזיהומים מכיוון שעדיין אין להם הרגלי היגיינה טובים ויכולים להכניס משהו לפה מבלי לחשוב אפילו שהם צריכים לשטוף.
זיהומים במערכת העיכול מתפתחים במהירות רבה ורק שעות ספורות לאחר אכילת הפירות המושחתים ישנם הסימנים הראשונים למחלה.
הסימפטום הברור ביותר שלו הוא שלשול. זה מלווה בבחילות, הקאות, עייפות וחום.
אכילת בשר, ביצים, חלב ומנות לחם מסוכנת בחום, מכיוון שמוצרים אלה מתקלקלים במהירות. לכן, הם הגורמים השכיחים ביותר לזיהומים במערכת העיכול. הסירים יכולים להזיק באותה מידה כאשר הם לא מאוחסנים כראוי בחום הקיץ.
צריכת ירקות שלא נשטפים היטב יכולה גם להביא אותנו למחלקה המדבקת.
בין המזונות המסוכנים ביותר בחום, לעומת זאת, דיונות. כי הם מכילים רוטב חלב ובשר, שיכול להיות פצצה אמיתית בגלל הקלקול המהיר שלו.
חשוב גם לא לקנות חלב מהרחוב, מכיוון שאיש אינו יכול להבטיח לך כמה זמן הוא עבר בשמש והאם הוא כבר לא מפונק.
הדרך הבטוחה ביותר להגן על עצמך מפני זיהומים בקיץ היא להקפיד על היגיינה טובה. אפילו עקרות הבית המצפוניות ביותר יודעות שאין סביבה סטרילית בשום מקום. אי אפשר להשיג את זה בחדר הניתוח, שלא לדבר על במסעדה או בבית.
מוּמלָץ:
הימנע ממאכלים אלה כדי להגן על השיניים מפני עששת ומכתים
רופאי שיניים מזהירים אותנו כבר שנים מפני ההשפעות המזיקות שיש לממתקים ושוקולד על השיניים. אך ישנם גורמים נסתרים רבים אחרים לעששת, שחיקת אמייל ושינוי צבע בשיניים. אתה בקושי מאמין, אבל בקבוקי מים הם אוכל כזה שלוקח לאט אבל בטוח את החיוך היפה שלנו.
תשכחו מלחם חיטה - אכלו דוחן ואיקקורן
רשימת המזונות שמסיבה זו או אחרת מזיקה לבריאות האדם גדלה במהירות מסחררת. קשה יותר ויותר לנווט בים העצות לגבי מה שימושי, מה מזיק ומה לאכול. באופן מזעזע, אחד המאכלים העתיקים של הבולגרים - לחם, עשוי להתברר כרעל האיטי החדש שגורם לנו לחלות והורג אותנו.
תשכחו מלחם לבן! יסוד סביר
הגדול ביותר צרכני לחם בולגרים נמצאים באירופה, ולחם לבן קיים על שולחננו מדי יום. תזונאים ממליצים לאכול גם דגנים מלאים לחם לבן לחתוך למינימום או להכליל בכלל מהתפריט. לאחרונה, דיאטות ללא פחמימות הפכו לאופנתיות מאוד, והפקרת הקמח הלבן מוכרזת כצעד הנכון לקראת תזונה בריאה.
איך מכינים בירה מלחם
בעזרת לחם מכינים סוגים שונים של בירה ביתית, שהיא טעימה מאוד. להכנת בירה כהה ביתית צריך 800 גרם פרוסות לחם לבן או חלד לבן, 400 גרם גרגרי שיפון שהושרו מראש ליומיים, 200 גרם כשות יבשות שנצרבו במים רותחים, 100 גרם סוכר, 5 טחונים גרגירי פלפל שחורים.
ניתן להכין בירה גם מלחם מעופש
סבסטיאן מורבן הוא אחד מבעלי מבשלת הבירה הקטנה "בריסל", המייצרת בירה בשם בבל. זה נמכר רק במבשלת בארברטון במרכז בריסל, כך מדווח רויטרס. הדבר החריג במקרה זה הוא שבירה בלגית עשויה מלחם. סבסטיאן החליט לייצר בירה באופן יוצא דופן זה לאחר שדיברנו עם חבר על כמות האוכל שמבזבזת.
