משקאות אסידופיליים - בשביל מה הם טובים

2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31

מוצרי חלב הם מהאהובים ביותר על ידי מיליוני אנשים ברחבי העולם, והם מהווים גם מקור יקר למספר ויטמינים, מינרלים וחומרים יסודיים חשובים לבריאותנו. משקאות אסידופיליים הם לא ידועים במיוחד, אך מצד שני הם רק מתחילים לצבור פופולריות בקרב צעירים שמנהלים אורח חיים בריא.

משקאות שימושיים אלה מתקבלים על ידי תסיסה של חלב פרה, שעבר פסטור ראשוני עם חיידקים מיוחדים.

משקאות אסידופיליים - המהות של מה הם שימושיים

ייצור המוני של חלב ומשקאות אסידופילוס התחיל לפני יותר מ- 30 שנה וצבר היקף תעשייתי בכמעט 16 מדינות. בתהליך הייצור, חלב פרה מפוסטר תסיסה בטמפרטורה של 32 מעלות צלזיוס למשך 10 שעות ומעלה.

ערך אנרגיה של 100 מ"ל חלב אסידודיל

- תוכן קלורי - 57 קק ל;

- חלבון - 2.8 גרם;

- שומן - 3.2 גרם;

- פחמימות - 3, 8 גרם;

- לקטוז - 3.8 גרם;

- סוכרוז - 0 גרם;

- מים - 88 גרם;

- חומצות אורגניות - 1 גרם.

הרכב ויטמינים של משקאות אסידופיליים

- רטינול (ויטמין A);

- בטא קרוטן;

- תיאמין (ויטמין B1);

- ריבופלבין (ויטמין B2);

- חומצה אסקורבית (ויטמין C).

הרכב מינרלי של משקאות אסידופיליים:

- נתרן (Na);

- אשלגן (K);

- סידן (Ca);

- מגנזיום (Mg);

- זרחן (P);

- ברזל (Fe).

יתרון עצום של משקאות אסידופיליים שימושיים נטמע בקלות על ידי אנשים הסובלים מלקטוז. הם מכילים גם כמות גדולה של ויטמינים ויסודות קורט. התכונות של חלב אסידופילי מאוזנים בצורה מושלמת, כך שכמות החומרים המזינים תואמת באופן אופטימלי לצרכי גופנו.

מלבד אלה משקאות בריאים להחזיר את החסינות, להרוות את צמאוננו ואת התיאבון מבלי לפגוע בבריאותנו, וגם לא להעמיס על גופנו קלוריות ריקות כביכול. מומלץ לשתות אותם בכדי להחלים מפציעות קשות ומחלות, מתח ועייפות.

התוויות נגד היחידות לשימוש במשקאות אסידופיליים שימושיים הן מחלות קיבה, כמו גם חומציות גבוהה. במקרים אלה יש צורך להתייעץ עם רופא אשר ידרג את המינון האישי של הצריכה, כדי לא לגרום להחמרת מצבים אלה.

המקסימום מנה יומית של חלב ומשקאות אסידופיליים הוא 2 ליטר, ובמקרה של אי נוחות עליך להפחית בהדרגה את הכמות הנצרכת כדי לקבוע את הנפח המותר האישי שלך.

מהם היתרונות של משקאות אסידופיליים לגברים ולנשים?

1. התכונות המועילות שלהם מסייעות בהפחתת הנזק ממיקרופלורה לא רצויה, ומחליפות אותה במעין טבעי לחיידקי חומצת החלב בגופנו, אשר ממלאים פונקציה מגנה;

2. עובד היטב על העור, עוזר למזער דלקת ואדמומיות, ויכול לשמש חיצונית למסכות פנים;

3. הויטמינים והמינרלים הרבים בהרכב המשקאות הללו משפרים את תפקוד הרבייה אצל גברים ונשים כאחד;

4. פנילאלנין, שנמצא ב משקאות אסידופיליים היא חומצת אמינו חיונית בעלת השפעה מרגיעה על מערכת העצבים. היתרונות של זה ברורים, כלומר - השינה מנורמלת ומצב הרוח משתפר;

5. מפחית את הסיכון לסרטן הקיבה והמעיים, שכן עובדה מעניינת היא שהיתרונות לגברים בהקשר זה חזקים בהרבה;

6. הם עוזרים להקל על ההנגאובר, ולכן כל הרעלים מנוטרלים, והתסמונת של מצב זה חולפת מהר מאוד.

עם הגיל, בריאות האדם נחלשת, כך שמחלות כרוניות מתגלות בהדרגה, אך חדשות מתווספות.מסוכן במיוחד לאנשים במקרה זה הוא הירידה בצפיפות העצם, מכיוון שחילוף החומרים בעצם משתנה, ושבריריות השלד מובילה לעיתים קרובות לפציעות קשות.

למטרות מניעתיות, חשוב ליטול מוצרים עשירים בסידן, ובמידת הצורך נקבעות מספר תרופות בכדי לענות על צורך זה בגוף. לאור התכולה הגבוהה של יסוד קורט זה במשקאות אסידופיליים, הם מומלצים מאוד לקשישים, מכיוון שיש להם השפעה טובה מאוד על בריאותם.

היתרונות של משקאות אסידופיליים כי הגוף שלנו באמת נהדר, מכיוון שהם תוסף טבעי הממלא את צרכינו בוויטמינים, מינרלים ויסודות קורט שונים.

ובשביל השפעה חיובית חזקה יותר על הבריאות, נסה חלב זהוב או חלב קפיר שימושי.