2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
שתיית תה מדכאת את התיאבון והיא דרך נהדרת וטבעית להרוג רעב. אם אתה מנסה לרדת במשקל, זה לא יכול לקרות בלי להרגיש רעב ומקופח. אתה פשוט לא יכול לכבות את הרעב, זה כמו לכבות את מתג התאורה. רעב הוא דבר שאי אפשר לבטל מיד, אך להשתמש בו נכון יכול להוביל לירידה במשקל.
הבעיה היא שכאשר אדם רעב הוא אוכל, אין שום דבר רע בזה למעשה תגובה אנושית רגילה. תחושת רעב היא הדרך בה גופנו אומר לנו שהוא שורף קלוריות. רבות נכתב על היתרונות של שתיית תה, אך מסתבר שכאן זה יכול להיות שימושי. תה לא רק מפחית את תחושת הרעב, אלא גם מדכא את התיאבון.
אז איך נשלוט בתיאבון? אין שום דרך לחסל את התיאבון לחלוטין, אך על ידי שתיית כוס תה לפני האכילה תוכלו להפחית אותו משמעותית. זהו מוצר טבעי ושימושי, השימוש המוגזם בו אינו יכול לפגוע בבריאותנו. כמעט כל התהליכים בגוף האדם מתרחשים בעזרת מים או בסביבה מימית.
תה הוא דרך נהדרת למלא את הבטן בלי לאכול קלוריות או פחמימות, כמובן, אם הוא לא ממותק. כל מה שאנחנו עושים בזמן שתיית תה הוא לרמות את גופנו שאכלנו מעט אוכל, מה שגורם לו להפחית את התיאבון שלנו.
כילדים זה קרה לכל אחד מאיתנו לשתות עוד כוס נוזל ואז לדחוף את צלחת האוכל באומללות, באומרו שאין לנו תיאבון ואנחנו לא רעבים כרגע. זה לא יהיה שונה עכשיו, ההבדל היחיד הוא שנעשה את זה במודע ובכוונה לחלוטין.
תה הוא ללא ספק המשקה הפופולרי ביותר בעולם וכתוצאה ממספר מחקרים הוכחו סגולות הריפוי שלו. מומלץ למניעת מספר מחלות כמו סרטן, דיכאון ועייפות, זיהומים וחסינות מופחתת, חניכיים ושיניים חולות, סוכרת, חילוף חומרים איטי, הקלה במתח ועוד.
לכן, שתו כוס תה אחת או שתיים כשאתם רעבים להרוג את התיאבון ולהישאר בריאים.
מוּמלָץ:
נקניקייה יכולה להרוג אותך: ראה כמה זה מזיק
אוכל חיוני להישרדותנו. דברים רבים תלויים בכך, כולל אם אנו מוגנים מפני סרטן או לא. ישנם מאכלים הטובים ביותר לבריאותנו. הם חיוניים למאבק ומניעה של סרטן. עם זאת, אחרים פוגעים כל כך בבריאות שהם עלולים לגרום למחלות ערמומיות. חלק מהמאכלים הפופולריים ביותר הם גם המסוכנים ביותר.
4 כוסות קפה ביום יכולות להרוג אותנו
קפה הוא המשקה המרענן מספר אחת בעולם. לכן, השפעתה על בריאות האדם היא אחד הנושאים הנדונים ביותר. מחקרים אחרונים של מדענים אמריקאים הראו כי 28 כוסות קפה בשבוע מגדילות את הסיכון למוות בטרם עת ב 50%. המחקר נערך בקרב 43,727 מתנדבים בגילאים 20 עד 87.
מה אוכלים כדי להרוג את התיאבון
הסטטיסטיקה האירופית מראה כי יותר ויותר אנשים עובדים מהבית, והמונח "משרד ביתי" מוכר לכולם, ללא קשר לשאלה האם יש להם ידע בסיסי באנגלית. עם זאת, עבודה מהבית היא חרב פיפיות. מצד אחד זה חוסך לנו את הטרחה להגיע למשרד, את הלחץ שלו ואת עלות ארוחת הצהריים בעבודה.
מהפכת התזונה: הם יצרו בשר חוץ גופית בלי להרוג
עבור כולנו המאמינים בזכויות בעלי חיים אך אינם יכולים לעמוד בפני הסטייק הטעים בצלחתנו, מדענים יצרו בשר שמתקבל מבלי להרוג. כולנו יודעים כמה זה לא מוסרי לאכול בשר. האימה מתעצמת כשאנחנו עוברים בבית מטבחיים ומרגישים את הריח המגעיל שמגיע משם.
לחם חיטה יכול להרוג אותנו
מחקר חדש מראה שגלוטן בלחם מוביל לאחת המחלות המסוכנות ומסכנות החיים של המאה ה -21. העובדות מראות שהתזונה ללא גלוטן לוקחת אלפי קורבנות מדי יום. צריכה בלתי מבוקרת של לחם חיטה גורמת לרעב יתר, לאכילת יתר ולעייפות. הגלוטן, הכלול בחיטה, הוא אחד החלבונים המזיקים ביותר - האשם ליצירת שומן קרביים.
