2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
קפה הוא המשקה המרענן מספר אחת בעולם. לכן, השפעתה על בריאות האדם היא אחד הנושאים הנדונים ביותר.
מחקרים אחרונים של מדענים אמריקאים הראו כי 28 כוסות קפה בשבוע מגדילות את הסיכון למוות בטרם עת ב 50%. המחקר נערך בקרב 43,727 מתנדבים בגילאים 20 עד 87.
התוצאות מראות שהתמכרות לקפאין עלולה לגרום נזק בלתי הפיך לבריאות אם אתם מתחת לגיל 55.
במהלך המחקר דווח על 2,500 מקרי מוות. שליש מהמשתתפים סבלו מבעיות לב וכלי דם שונות שהתרחשו לאחר שימוש בלתי מבוקר בקפאין.
החוקרים הגיעו למסקנה כי לגברים יש סיכון גבוה יותר למחלות כאלה. אך הם אינם קובעים מדוע מגמה זו אינה משפיעה על קשישים באותה צורה.
לעתים קרובות יש ויכוחים על היתרונות והנזקים של הקפה. האקדמאי הרוסי איוון פבלוב היה בין המדענים הראשונים שהציגו עובדות בלתי מעורערות ומוכחות המבהילות לגבי הסכנות שבמשקאות המכילים קפאין.
1. קפה פוגע במערכת העצבים - צריכה ארוכת טווח מובילה לעצבנות, דיכאון, חרדה והפרעות עצבים אחרות. מנת יתר של המשקה משבשת את התפקוד התקין של תאי העצב.
2. קפה פוגע בלב - הוא מאיץ את הדופק, מגביר את פעילות הלב ולחץ הדם. הוכח כי קפה גורם ליתר לחץ דם ולמחלות לב כליליות.
3. קפה פוגע במערכת השתן - למשקה יש השפעה משתנת ומייבש את הגוף, מה שעלול להוביל לבעיות בריאותיות קשות.
4. קפה פוגע בקיבה ובכבד - קפה מכיל חומצות כלורוגניות, המגבירות את הסביבה החומצית בקיבה. זה יכול להוביל לדלקת קיבה, צרבת, כיבים ובעיות בכבד. מומלץ כי השימוש בקפה אינו על קיבה ריקה, אלא שעה לאחר הארוחה.
עובדה מוכחת מדעית שאדם יכול להתמכר לקפה ובמקרה של מנת יתר יכול לגרום נזק גדול לגופו.
תיאוריה לא פופולרית טוענת כי ההשפעה המעוררת של המשקה היא אשליה. אנשים רבים מאמינים כי אדם ערני כאשר ישן מספיק, וקפה הוא התמכרות המשפיעה על הגוף כמו פלצבו.
מוּמלָץ:
כמה כוסות מים ביום עלינו לשתות
רוב הסיכויים שלא קראתם את הנסיך הקטן מאת הסופר והפילוסוף הצרפתי אקזופרי, אך כנראה שלא שמעתם את הציטוט שלו על מים, בו נשתמש כמבוא לנושא הנוכחי. כתוב: מים, אין לך טעם, אין צבע, אין ריח. אי אפשר לתאר, אנחנו נהנים ממך מבלי להבין מה אתה מייצג! אי אפשר לומר שאתה נחוץ לחיים:
3 כוסות קפה ביום מפחיתות את הסיכון לסרטן
מחקר חדש הראה ש -3 כוסות קפה ביום יכולות להפחית את הסיכון לסרטן הכבד ב -50%. לדברי מחבר המחקר האחרון, ד"ר קרלו לה וקיה ממכון מריו נגרי למחקר פרמקולוגי במילאנו, הניסויים מאשרים כי קפה יכול להשפיע לטובה מאוד על בריאות האדם. קפה יכול להיות עוזר בטוח במאבק נגד הסוג הנפוץ ביותר של סרטן הכבד - קרצינומה של הכבד.
לחם חיטה יכול להרוג אותנו
מחקר חדש מראה שגלוטן בלחם מוביל לאחת המחלות המסוכנות ומסכנות החיים של המאה ה -21. העובדות מראות שהתזונה ללא גלוטן לוקחת אלפי קורבנות מדי יום. צריכה בלתי מבוקרת של לחם חיטה גורמת לרעב יתר, לאכילת יתר ולעייפות. הגלוטן, הכלול בחיטה, הוא אחד החלבונים המזיקים ביותר - האשם ליצירת שומן קרביים.
מעל 4 קפה ביום הורגים אותנו לאט
הרשות האירופית לבטיחות מזון פרסמה דו"ח שטוען כי צריכת יותר מארבע קפה ביום פוגעת קשות בבריאות האדם, כאשר נשים בהריון ובני נוער מושפעים ביותר מצריכת קפאין מוגזמת. המחקר הוזמן על ידי הנציבות האירופית לבדוק מהו השימוש בקפאין באירופה. מומחים מצאו כי צריכת הקפאין היומית בגופו של מבוגר לא תעלה על 400 מיליגרם.
מ -5 כוסות קפה ביום עולות במשקל
קפה הוא נושא המחקר של מדענים רבים ברחבי העולם - כמה כוסות ביום נוכל לשתות, האם הוא מפריע לבריאות האדם ועוד. על פי מחקר שנערך לאחרונה, אם כמות הקפה שאתה אוכל ביום היא יותר מחמש כוסות, קיים סיכון ממשי מאוד לעלות כמה קילוגרמים. לדברי המדענים שערכו את המחקר, זו לא הבעיה המשמעותית ביותר אם תגזים בקפה.
