2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
שורשי צמח הג'ינסנג, בנוסף למספר תכונות ריפוי, הם גם אחד הסוכנים הממריצים היעילים ביותר. למשקאות המוכנים מהצומח יש יכולת לחלחל ולעורר את מערכת העצבים.
הם מהווים תחליף נהדר לקפה ולמכונית. הסיבה לכך היא בהרכב הצמח ובפרט בתכולת הפנאקסין. החדשות הטובות הן כי שימוש ארוך טווח בג'ינסנג אינו מוביל לתופעות לוואי לא רצויות.
על פי מחקרים, ג'ינסנג משפר את הפעילות הנפשית ולא הגופנית. ישנם מומחים שטוענים כי פעולת הג'ינסנג נמשכת יותר מחודש לאחר הפסקת נטילתו.
שורשי הצמח מומלצים במיוחד לאנשים הסובלים מסוכרת. מתברר שג'ינסנג מוריד רמת סוכר גבוהה בדם.
צריכה ממושכת של משקאות המוכנים משורשי צמח המרפא מגרה את זרימת הדם. לכן מרתח של הצמח שימושי במיוחד במה שמכונה. אֲנֶמִיָה. לצמח יכולת להגדיל את מספר כדוריות הדם האדומות והמוגלובין.
מרתח של ג'ינסנג הוא המשקה המושלם לנורמליזציה של לחץ הדם, לשיפור הפעילות של מערכת העיכול, עוזר לכבד להחלים מהר יותר, במיוחד לאחר הפטיטיס. ג'ינסנג שימושי גם לשיפור העבודה של שריר הלב.
הצמח הוא בעל ברית יקר ערך במאבק נגד משקל עודף. זה כולל גם את מה שמכונה חומצה פנאקסינית, המפעילה את חילוף החומרים ומשפרת תהליכי חמצון, וכתוצאה מכך פירוק שומן מהיר יותר.
ג'ינסנג מגרה את הבלוטות האנדוקריניות, מסייע בשמירה על רמת הורמונלית מאוזנת בגוף. זה מווסת את חילוף החומרים בפחמימות ומגביר את היווצרותם והצטברותם של גליקוגן בכבד.
מומלץ לשתות משקאות ג'ינסנג על קיבה ריקה לקבלת אפקט ריפוי חזק יותר.
מוּמלָץ:
שתו מיץ תפוזים במקום קפה בבוקר
לדעת רוב האנשים, קפה הוא הדרך המתאימה ביותר להגברת הריכוז. עם זאת, מחקר חדש טוען כי המשקה הטוב ביותר למטרה זו הוא מיץ תפוזים. מדענים ממליצים שכאשר אתה מרגיש ישנוני ולא מרוכז מספיק, הימר על כוס סחוט טרי מיץ תפוזים . ניסויים הראו שאנשים ששותים מיץ תפוזים לארוחת הבוקר נשארים ערים ומרוכזים זמן רב יותר מאלה שסומכים על קפה.
שתו מיץ תפוזים טהור במקום לבלוע ויטמין C
תפוזים הם בין הפירות הבריאים הרבים, אך מה פעולותיהם הספציפיות יותר? הם עשירים גם בויטמין C וגם בוויטמין A, ויטמין B6, אשלגן וסידן. לתפוזים השפעה חיובית על מערכת העיכול דרך הסיבים שהם מכילים. הם פועלים גם כנוגדי חמצון ומפחיתים את הסיכון למחלות כליה.
שתו מיצים במקום דיאטה
במקום לעשות דיאטה אכזרית, מדוע לא לנסות לרדת במשקל עם מיצי ירקות? !! הם נוסחת קסם להיפטר מגזים ושומן. מיצי ירקות מכילים כמות גדולה של ויטמין C ואשלגן, מוציאים רעלים מהגוף, מכילים חומרים חולפים רבים. אם תחליט לנסות הרזיה עם מיצי ירקות, עדיף שיהיה לך מסחטת מיץ בהישג יד.
שתו מי ברז במקום מים מינרליים
על פי מחקרים עדכניים מי ברז היא הבחירה הטובה יותר לשתייה - היא עדיפה על מינרליזציה. רופאי ילדים אפילו ממליצים על כך לילדים צעירים. לדעתם, בקבוק מי ברז מהבית הוא הפיתרון הטוב יותר עבור התלמידים, במקום לתת להם כסף עבור מים עם תכולת מינרלים גבוהה.
שתו את המיץ הזה בבוקר במקום ארוחת הבוקר ותראו את ההבדל
כל בוקר, כל אחד מאיתנו חולם על כוס קפה חזק להתעורר ולהרגיש מוכנים ליום הארוך שמחכה לו. אבל במקום להתחיל את הבקרים עם כוס קפה ארומטי, תוכלו לקבל את היום עם כוס מיץ לימון סחוט טרי. מיץ לימון הוא נוגד חמצון נהדר, עשיר בויטמין C, והוא גם טוניק.
