2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
ניסוי של מדענים איטלקים הראה שתפוזים מכילים חומרים מיוחדים העלולים לשרוף שומן. הצוות מאוניברסיטת מילאנו מצא כי תפוזים מאיצים את תהליך שריפת תאי השומן בגוף, הודות לתכולה העשירה של תאית במיץ תפוזים.
הניסוי במעבדה הוכיח כי פירות כתומים לא רק שומרים על משקל, אלא גם תורמים לגוון פיזי טוב יותר. פירות אלו יכולים גם לעזור לך להאט את תהליך ההזדקנות בגלל הפלבנואידים והחומצה ההידרוקסיסינמית שהם מכילים.
התפוזים עשירים בוויטמינים A, B1 ו- C. על ידי אכילת תפוז אחד תוכלו לקבל 100% מוויטמין C הדרוש לכם ביום.
תפוזים מכילים מעט מאוד קלוריות ומתאימים במיוחד לדיאטות. תפוז מכיל 65 קלוריות בממוצע. בנוסף, התפוזים עשירים בסיבים, הרווים לאורך זמן.
הכמות הגבוהה של ויטמין C משמשת כנוגד חמצון המגן על התאים מפני הרס על ידי רעלים מזיקים המצטברים בגופנו.
מומחים ממליצים שאם תרצו לאכול צ'יפס ומאכלים שומניים אחרים, אכלו כמה פרוסות תפוז אחריהם. מכיוון שהוא מסייע לגופכם לעבד שומן ביתר קלות, הדבר יוריד את רמות הכולסטרול שלכם.
ברפואה העממית משתמשים בתפוזים לטיפול בפצעים וכיבים נגועים, מכיוון שהפרי מכיל פיטונצידים חזקים ההורגים כמה חיידקים פתוגניים.
תפוזים משמשים כמרגיע טוב, מקלים על מצב של דפיקות לב, התקפים, היסטריה.
האמינו כי מיץ תפוזים חמוץ מסייע בהפחתת שכיחות התקפי אפילפסיה.
עובדה מעניינת היא שהעמילן הכלול בתפוזים מתפרק לסוכרים פשוטים לעיכול במהלך הבשלת הפרי.
לפיכך, תפוזים הם נשאים של סוכרים הניתנים לעיכול בקלות, הנכנסים ישירות לדם, ומעניקים אנרגיה וכוח מיד לאחר צריכת הפרי הטעים.
מוּמלָץ:
ספר לימוד קולינרי: שומן שומן נמס
הבייקון, המיועד להמסת חמאה, נחתך לחתיכות לא גדולות במיוחד, המונחות בכלי גדול ונמזגות במים קרים להשרייה במשך 1-2 ימים. במהלך ההשריה מחליפים את המים מספר פעמים עד שהם מפסיקים להכתים בדם. את הבייקון הכבוש חותכים לחתיכות קטנות. בתבנית או בצלחת אמייל, מקום ראשון כ 1/3 מהבייקון עם מעט מים כדי שלא יישרף בהתחלה.
מזונות יעילים כנגד הצטברות שומן
אין מטה קסמים שבעזרתו ניתן לרדת במשקל באופן מיידי. בשילוב עם פעילות גופנית מאומצת, לעומת זאת, ישנם מזונות שבכוחם לשרוף שומן שלעולם לא תוכלו להיפטר מהם. במאמר זה נציג בפניכם מזונות היעילים ביותר נגד הצטברות שומן בגוף האדם. לראות מי הם.
לאכול שומן שומן נגד וירוסים ולמען חסינות
חורף קשה מתקרב, כמו לצד נגיפי החורף ועונת השפעת המתקרבת, השנה נשלטת על ידי מגיפת קוביד -19, שמגדילה באופן משמעותי את המתקפה שלה בחצי הכדור הצפוני. מה אנחנו יכולים לעשות כדי לעמוד באתגרים הבריאותיים שלנו בחורף הזה? חיזוק המערכת החיסונית, כמו בכל שנה, הוא הנשק העיקרי שלנו במאבק נגד נגיפים וזיהומים.
גילוי נאות! החמאה שלנו היא תערובת של שומן שומן ושומן
הנפט בשוק המקומי הוא תערובת המונית של שומן חזיר, מים ותוספים טכנולוגיים, כך עולה מחקירה של התאחדות הצרכנים הפעילים בבולגריה. העמותה חקרה 15 ממותגי החמאה הפופולריים ביותר בשוק, והתוצאות הראו בבירור כי יצרנים עוברים על החוק בכך שהם מוסיפים מרכיבים שאינם חלביים למוצר החלב.
היתרונות הרבים של תפוזים ומיץ תפוזים
תפוזים הם אחד הפירות הטעימים והעסיסיים ביותר, המועדפים על קטנים וגדולים. אבות המזון הכלולים בפרי חמניות אלו מסייעים לגוף להילחם במחלות קשות כגון בעיות לב וכלי דם, סרטן והפרעות במערכת העיכול, ומכילים גם אלמנטים הידועים כבעלי השפעות אנטי דלקתיות ונוגדות חמצון.
