2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
עד שנת 2015 צפוי מספר האנשים הסובלים מעודף משקל לעלות ל -2.3 מיליארד. החישובים הם על ידי ארגון הבריאות העולמי (WHO). רק לפני 6 שנים - בשנת 2005, מספר האנשים הסובלים מעודף משקל היה 1.6 מיליארד.
עד שנת 2015, מספר המבוגרים הסובלים מבעיות במשקל צפוי לגדול מ -400 מיליון (כפי שהם כיום) ל -700 מיליון. המשמעות היא שככל תושב שלישי בכדור הארץ יהיה בעודף משקל.
על פי נתוני משרד הבריאות, 60% מהבולגרים מעל גיל 18 סובלים מעודף משקל ו -20% סובלים מהשמנת יתר. בממוצע, 20% מהילדים בגילאי 7-18 סובלים מעודף משקל, ו -1 / 4 מהם סובלים מהשמנת יתר.
מספר המתבגרים עם משקל בעייתי הולך וגדל, למרות הפקודה שנחקקה בנושא אכילה בריאה לתלמידים, האוסרת על מכירת מוצרים עם אחוזי שומן וסוכר גבוהים במזנונים ובמזנונים בבית הספר.
ועל פי דיווח של האינטרנציונל הצרכני, עודף משקל והשמנה הופכים למגיפה עולמית. מתבגרים בדרך כלל מעדיפים אוכל לא בריא.
השמנת יתר היא מחלה הנובעת מהצטברות יתר של רקמת השומן בגוף האדם. בהתאם למידת ההצטברות הזו, המצב מוגדר כמשקל עודף או השמנת יתר.
השמנת יתר היא תוצאה של מאזן אנרגיה מופרע - היחס בין ערך האנרגיה של המזון לבין ההוצאה האנרגטית של האדם - כלומר אנשים עולים במשקל כאשר הם צורכים יותר קלוריות ממה שהם שורפים.
עודפי קלוריות נשמרים בגוף בצורת שומן. אנשים שמנים נושאים כמות עצומה של עודף שומן והסיכונים לבריאותם הם חמורים.
עודף משקל הוא הגורם למספר מחלות: לב וכלי דם (טרשת עורקים, יתר לחץ דם, מחלת לב איסכמית, שבץ מוחי), סוכרת מסוג 2, גידולים ממאירים, צנית, מחלות מפרקים ונשימה ועוד. כתוצאה מכך השמנת יתר מקצרת את החיים ומובילה למוות בטרם עת.
מוּמלָץ:
עודף משקל בילדים
כיום כל ילד או נער שלישי סובלים מעודף משקל או מהשמנת יתר. זה מראה שבעשורים האחרונים האחוז של ילדים שמנים שילש. כל המומחים בתחום זה תמימי דעים, לדבריהם השמנת ילדים מסוכן לבריאות כמו השימוש באלכוהול וסיגריות בילדות המוקדמת. בין היום ילדים הסובלים מעודף משקל גורם למגוון רחב של בעיות בריאות שלא נתקלו בגיל כה צעיר.
המשקה הזה הוא הרוצח השקט של עודף משקל
בשורות הבאות נכיר לכם משקה מופלא שקל להכין אותו במיוחד, ובאותה עת הוא סופר יעיל במאבק נגד עודף משקל. תוך זמן קצר מאוד תקבלו תוצאות נהדרות ותופתעו. מוצרים נחוצים: עגבניות קטנות - 4 יח '. מיץ לימון - 6 כפות. שום - 4 שיני קוביות קרח - 6 יח '.
דיאטות יו-יו עדיפות על עודף משקל
ירידה מתמדת במשקל ועלייה לא יכולים להזיק לגוף כמו שחשבתם בעבר. זו אפילו אפשרות טובה יותר לגופך מאשר האלטרנטיבה של עודף משקל. ההצהרה נאמרה על ידי מדענים מהמכון הביוטכנולוגי באוניברסיטת אוהיו, ארה"ב. כמובן שבמקרה הטוב ביותר רצוי לשמור על משקל טוב לבריאותכם ולהשיג זאת ללא דיאטות עם מה שמכונה.
מוּכָח! בטטות מאבדות משקל עודף
בטטות - ירקות אהובים מאוד יכולים להיות בריאים ובריאים במיוחד. הם החבר הכי טוב שלך במאבק נגד עודף משקל. כמות מעוררת קנאה של קרוטנואידים מצויה בבטטות. הם מקור מצוין לוויטמין A, טוב לבריאות העין. יש לו תכונות נוגדות חמצון וגם נוגד הזדקנות.
יָרוֹק עַד
יָרוֹק עַד / וינצ'ה מייג'ור / הוא צמח עשבוני רב שנתי ירוק עד שמקורו במערב אירופה. הוא נמצא במרכז ודרום אירופה, טורקיה ואחרים. ברפואה העממית הבולגרית היא משמשת כתרופה לדימום מהאף, כמכווצת לשלשול ואחרים. נעשה שימוש בחלק העל-קרקעי של הצמח.
