2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
ילדים המוכשרים בכישרון ובאינטליגנציה רבים יותר מבני גילם זקוקים לדיאטה מיוחדת, לדברי תזונאים שוודים. עם זאת, ילדי פלא קטנים הם לפעמים תוקפניים יותר וחסרי מנוחה, מה שמשפיע על המשחקים שלהם עם הילדים.
על מנת שהאינטלקט של הילד יתפתח ושהוא תמיד יהיה רגוע ועליז, עליו לצרוך מאכלים מסוימים. הגאון הקטן זקוק לפחמימות - פשוטות ומורכבות כאחד. במקום השני נמצא חלב המכיל יותר מ -20 חומצות אמינו, 30 מלחים מינרליים ו -20 ויטמינים. האורגניזם הצעיר זקוק לחלב, לכן אל תמנע ממנו את הילד.
פירות וירקות, כמו אגוזים ודבש, נחוצים להתפתחות נפשית של הילד. עם זאת, טוב לצרוך אותם מבלי לעבור טיפול בחום, שמשמיד את רוב החומרים השימושיים שלהם. אם נדרש עיבוד, עדיף לאדות אותו.
סלמון ופורל מועילים לילד בעל אינטלקט מפותח מאוד. הם עשירים באבץ, שעוזר להתרכז, יוד, שאחראי על תפקוד המערכת האנדוקרינית. לתפקוד מוחי טוב יותר, טוב לתת לילד תפוחים, ברוקולי, אגסים וענבים. אגוזי מלך נלחמים בעייפות ומשפרים את הזיכרון.
אתה צריך להיות זהיר עם הבשר. זה חיוני עבור הילד מכיוון שהוא מגרה פעילות וגדילה פעילה, החשובה לאורגניזם הצעיר. התכוונו לבשר העגל הצעיר, העשיר בוויטמין D. הגישו אותו קלוי ולא מטוגן.
מוּמלָץ:
האכילו את המוח והשכל שלכם במוצרים אלה! הם באמת עובדים
מדענים גילו כי פיגמנט ספציפי בירקות עלים מפסיק את פירוק האינטליגנציה המגובשת שמגיעה עם הצטברות מתח וגיל. אינטליגנציה מגובשת היא היכולת להשתמש בידע, ניסיון ומיומנויות שנרכשו במהלך החיים. לוטאין הוא פיגמנט צהוב וקרוטנואיד טבעי המופק על ידי צמחים וניתן להשיג אותו רק לאחר תזונה ארוכה, כולל ירקות עליים .
סם הפלא חלב הזהב: איך מכינים אותו בעצמכם?
חלב הזהב הוא מתכון עתיק עם כורכום וחלב צמחי לבריאות מושלמת. יש לו פעולה אנטי דלקתית ומשככת כאבים, מטפל בכבד, שיעול והצטננות, סרטן, בעיות נשימה, נדודי שינה, מערכת עיכול, לעצמות בריאות, התכווצויות מחזור, מטהר את הדם. פסטה זהובה על מנת להכין את חלב הזהב בבית, עלינו להכין את משחת הזהב קודם.
באובב: פרי הפלא עם יתרונות בריאותיים מדהימים
הבאובב הוא עץ אפריקאי ענק שחי עד למעלה מ -5,000 שנה, והיקף הגזע שלו מגיע ליותר מעשרים מטרים. הפירות הירוקים של הבאובב מגיעים לגודל של 10-20 ס"מ ויש להם משטח קטיפתי. הפרי מכיל זרעים גדולים מכוסים באבקה, כמו טחב אבקתי. לאבקה טעם ריחני, עדין-חריף ומתוק עם רמז לקרמל.
האכילו את ילדכם במתכונים הקלים והמזינים הללו
כולנו יודעים כי יש לאחסן את האוכל של הילד בתנאים מתאימים, בהינתן רק מנה טרייה או לא יותר מיום, היזהר עם המוצרים המשמשים להכנתו. עד כמה שזה נשמע לכם מסובך בשלב זה, זו לא משימה מרתיעה כל כך. אחרי הכל, שום אוכל מוכן לא יכול לספק לגופו של הילד את כל הויטמינים והמינרלים הכלולים במזון ביתי.
האכילו את הגוף וזה יתגמל אתכם
הרוב המכריע של החברה המודרנית שלנו סובלים מהשמנת יתר. למרבה הצער, תהליך זה אינו בוחר אנשים מסוימים וגם ילדים וגם מבוגרים סובלים מכך. ברגע שאתה מחליט שהגיע הזמן לשנות את עצמך ואת הרגלי האכילה שלך, עליך לדעת כיצד לעשות זאת בדרך הנכונה - אל תתחיל לרעוב בפתאומיות.
