טטות בר לוויסות הורמונלי

2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31

יאם או יאמס בר הוא צמח עשבוני רב שנתי מהאזורים הטרופיים. הוא נמצא באסיה, מקסיקו וצפון אמריקה.

תושבים מקומיים מאמינים שזה לא רק מצעיר ומייפה, אלא גם מאריך את תוחלת החיים. בנוסף למזון, הצמח משמש לוויסות הורמונלי אצל גברים ונשים.

ים פראי ידוע גם בשם בטטה מקסיקנית. השקע שלה הוא תיבה מקוננת בת שלוש. שורשיו מוערכים גם בגלל תכולת החומרים המזינים שלהם כגון עמילן, דיוסין, גרסילין, פיטוסטרולים וטאנינים. הצמח מכיל רמות גבוהות של ויטמינים C ו- B6.

צמח הים משמש בצורת ירקות. יש לו אינדקס גליקמי נמוך יותר מתפוחי אדמה רגילים והוא דל בקלוריות. התפריט כולל טרי או בצורת תמצית.

Yams משמשים באופן פעיל ברפואה העממית. אצל נשים הוא משמש לטיפול במצבים של דיסמנוריאה, כמו גם בבעיות אחרות הקשורות לווסת ולידה. אצל גברים זה משפר את התפקוד המיני ועוזר לבנות מסת שריר.

בשל התכולה הגבוהה של הגליקוזיד ספונין ודיוזגנין הנגזר שלו, נעשה שימוש בים פראי לטיפול בדלקת מפרקים שגרונית, אפילפסיה, נוירלגיה ואחרים. יש לו פעולה משתן, מכייח, דיאפורטי ונוגד עוויתות.

עם זאת, אחד היישומים הנפוצים ביותר של יאם בר הוא לוויסות הורמונלי. זאת בשל הפרוגסטרון שהוא מכיל, המסייע לגוף לייצר הורמונים בעצמו.

בדיקות מראות שנשים שאוכלות ירקות באופן קבוע אינן סובלות מבעיות גיל המעבר. הפיטו-הורמונים בים פראי דומים לאלו של האדם ועוזרים להחזיר את האיזון ההורמונלי בגוף של כולם.

צריכת ים-בר מטפלת בהצלחה בהתכווצויות, בחילות, הקאות, שיהוקים, דלקת במעי ובבטן. זה נלקח למחלות שונות במערכת השתן.

משפר את תפקוד הכבד. בנוסף, נלקח בצורת עשב, ים מפעיל את חילוף החומרים בשומן וייצור קורטיקוסטרואידים וחומצות מרה.