2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
על פי משרד החקלאות האמריקני, על ידי אכילת צבעי הירקות והפירות, אנו יכולים למנוע מחלות כמו סרטן, יתר לחץ דם וסוכרת.
על ידי מעקב אחר 7 צבעי הקשת, אנו יכולים לעזור לגופנו כנגד מחלות שונות הנפוצות בזמננו.
על ידי צריכת פירות וירקות בצבע המתאים מובטח לנו שנשפר את בריאותנו ונחזק את חסינותנו.
אָדוֹם
הצבע האדום מעיד על כך שמזונות עשירים בנוגדי חמצון. פירות וירקות אדומים הם העוזרים הגדולים ביותר במניעת סרטן.
כאלה הם תותים, פטל, סלק, תפוחים אדומים, ענבים אדומים, פלפלים אדומים, אבטיחים, עגבניות, דובדבנים ואחרים.
תפוז
הצבע הכתום מסמן מזונות עשירים בבטא קרוטן וויטמין A, המוגדרים כויטמין של ראייה מושלמת. מאכלים כאלה הם גזר, דלעת, בטטה, תפוזים, קלמנטינות ואחרות.
צהוב
צהוב הם פירות וירקות עשירים בקרוטנואידים ולוטאין. צריכתם חשובה ביותר למניעת סרטן.
מזונות כאלה הם לימונים, תירס, תפוחי אדמה, מלונים ואחרים.
ירוק
פירות וירקות ירוקים עשירים בלוטאין, זאקסנטין ונוגדי חמצון, הטובים לעצמות, עיניים, שיניים ויש להם גם תכונות אנטי סרטניות.
כאלה הם כל הירקות הירוקים שאנחנו מכירים, כמו גם הקיווי.
בֵּן
כחול הם מאכלים עשירים בפלבנואידים הנקראים אנתוציאנינים ותרכובות פנוליות. תרכובות אלו הוכחו כמשפרות את הזיכרון ומונעות מחלות לב וכלי דם.
מאכלים כאלה הם אוכמניות, ענבים, חצילים ואחרים.
לבן
מזונות עשירים באליצין וסלניום הם לבנים. הם טובים ללב ומשמשים כמניעה נגד סרטן.
מאכלים כאלה הם בננות, אגסים, כרובית, שום, פטריות ואחרים.
מוּמלָץ:
צבעי קונדיטוריה וצבעי צבע
בהכנת עוגות, ביסקוויטים וקרמים משתמשים בסוגים שונים של צבעים וצבעים לא מזיקים. ישנם צבעי ממתקים רבים המשמחים את העין בצבעיהם הבהירים הרוויים. אף על פי שהם מזיקים לבריאות, חלק מצבעי הקונדיטוריה המוכנים המוכרים בחנויות עדיין מכילים חומרים שאינם טבעיים.
האם צבעי ביצה יכולים להיות מסוכנים? הנה מה שמראה המחקר
בשנים האחרונות ניתן לראות בשוק מגוון גדול של צבעי ביצה , אך עד כמה הם בטוחים לבריאותנו, מראה מחקר של Nova TV, שנערך במשותף על ידי משתמשים פעילים. רוב הצרכנים בארצנו מודאגים מתוכן ה- E במוצרים, אך משתמשים פעילים אומרים כי E, כגון E-102, E-110, E-122, E-131 ו- E-133 מכילים את כל הצבעים על בשוק והם בטוחים לחלוטין.
תרד וקרמל מחליפים את צבעי המאכל
אם אתה רוצה לקבל צבע יפה לביסקוויטים או למנה שלך, אתה יכול להשתמש במוצרי צבע טבעי במקום לקנות צבעי מאכל לא תמיד מזיקים. לדוגמא, צבע לבן שתוכלו לקבל בעזרת אבקת סוכר, חלב, שמנת. תקבלו צבע צהוב בעזרת זעפרן מדולל במים חמים, וודקה או אלכוהול.
מה הפירוש של צבעי ביצי הפסחא?
באופן מסורתי, ביום חמישי בחג הפסחא או בשבת הקדושה, צבועות ביצי פסחא, המהוות סמל לחיים חדשים וללידה מחדש. טקס חג הפסחא הפך לחלק בלתי נפרד מהחג. הצבעים שאנו בוחרים לצבוע את הביצים לחג הנוצרי הגדול הם שונים - צהוב, כחול, סגול, אדום, טורקיז, ירוק ואחרים, כל אחד עם מסר ומשמעות שונים.
מדוע מכונית דיאטה בכלל אינה מכונית דיאטה?
רבים מאיתנו שוללים מהמחשבה להחליף את המכונית האהובה עלינו בגרסה התזונתית שלה, ובכך מראים שאכפת לנו מהבריאות שלנו. אבל בין אם אנחנו באמת עוזרים לעצמנו בצורה כזו, או להיפך - אנחנו פוגעים. אנשים רבים הוטעו על ידי הפרסומת הקולנית: "אין סוכר"
