רעיונות למנות קיץ

תוכן עניינים:

וִידֵאוֹ: רעיונות למנות קיץ

וִידֵאוֹ: רעיונות למנות קיץ
וִידֵאוֹ: הפכתי שקופיות ישנות לנעלי קיץ אופנתיות! 2024, נוֹבֶמבֶּר
רעיונות למנות קיץ
רעיונות למנות קיץ
Anonim

אנחנו יכולים למצוא כל מיני ירקות בשוק - קישואים, עגבניות, חצילים, בצל טרי ועוד רבים אחרים, שלפחות נוכל לקוות שהם טבעיים ללא "שיפורים" מיותרים.

מה לבשל לערבי הקיץ החמים?

ביצים עם עגבניות ושום טרי הן רעיון נפלא ומהיר. זה לא לוקח זמן, המוצרים המשמשים נמצאים על הפנים בקיץ. אתה צריך ביצים, עגבניות, שום ומעט מלח.

מכינים את הביצים הטרופות ואז, כמעט סוף סוף, מוסיפים עגבניות חתוכות לקוביות ושום טרי קצוץ דק, מוסיפים מעט מלח לפי הטעם, אם רוצים, אפשר להוסיף תבלינים אחרים, כמו פטרוזיליה.

אפשרות נוספת לארוחת קיץ היא פלפל קלוי עם עגבניות, ניתן להשתמש גם במיץ עגבניות. בנוסף לפלפל ועגבניות צריך שום, מלח, פטרוזיליה. לאחר צליית וקילוף הפלפל חותכים אותו לגושים ומטגנים אותו בשומן, לאחר מעט שינוי צבע מוסיפים את השום הקצוץ, מטגנים קלות.

לאחר מכן הוסיפו את העגבניות - אם הן טריות יש לגרד אותן, הביאו לרתיחה, הורידו את האש, הוסיפו מלח ומעט פטרוזיליה קצוצה דק.

חציל לחם
חציל לחם

לאחר כ -20 דקות תוכלו לכבות את המנה. סלט מלפפונים מתאים מאוד למנה הזו, הוא משתלב גם עם גבינה. חיובי נוסף למנה עם פלפלים קלויים הוא שהיא טעימה וקרה מאוד.

מנת קיץ נחמדה נוספת היא חציל לחם. אפשר גם לצלות אותו, כמו גם קישואים או תפוחי אדמה. בשביל העגבנייה הכחולה הלחוצה צריך ביצה, קמח ושמן זית.

מסננים את החציל הפרוס (אולי עיגולים, אולי אורך הפרוסות), טובלים את החלקים בביצה טרופה מראש עם מעט מלח, ואז בקמח ומכניסים שמן זית מחומם היטב.

החיסרון של המנה הזו הוא שהיא משתפרת כשהיא מטוגנת בשומן רב. במשך הקיץ, האוכל המצנן ביותר הוא ללא ספק הטרגטור, ולקינוח - האבטיח צונן במקרר.

מוּמלָץ: