2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
נענע אינה רק מרכיב במסטיק. עשב זה הוא הכלאה של שני צמחים - נענע גן ונענע מים. היא עוסקת גם בקוסמטיקה וגם ברפואה. חיזוק החסינות עם נענע הוא נוהג ישן.
כתמצית, מנטה נמצא בשימוש נרחב בבישום. לשמן אתרי מנטה יש השפעה מחדשת ומרעננת.
זה לא רק מחזק ומחזק את המערכת החיסונית, אלא גם מקל על תשישות נפשית. משתמשים בשמן מנטה לשפר את בריאות השיער.
הוסיפו כמה טיפות שמן מנטה לשמפו היומי שלכם ותשכחו מקשקשת. יתרון נוסף הוא אילוף התלתלים ומתן ברק נוסף.
שמן מנטה יכול גם לתרום לצמיחת שיער. זה טוב גם לעור. מסייע בשליטה בהפרשה, מנקה ומרענן עור עייף. השמן מגן מפני אקנה ומטפל בהצלחה בנקבוביות מוגדלות.
מנטה עוזר כדי להתגבר על בעיית השפתיים הסדוקות, ולכן השמן האתרי מעורב בהרכב גלוסים ושפתונים שונים.
לשמן יש השפעה מרגיעה בגלל המנטול הקיים בו, וניתן להשתמש בו בכדי להקל על שפתיים שנפגעו ברוח.
תה נענע יבריח את הדיכאון שלך. בקיץ - מקורר, בחורף - תה צמחים חם מעלי נענע הוא ללא ספק אחד המשקאות הנצרכים ביותר.
עלי מנטה מכילים מתנול. הוא זה שנותן את הטעם הייחודי של העשב. אפילו הרומאים הקדומים למדו על סגולות הריפוי של נענע. הם הריחו את החדרים שלהם בכדי לגרום להם להרגיע.
על פי היוונים הקדמונים, מנטה חיזקה את המוח, ומרחצאות עם מנטה סייעו להגביר את הריכוז.
עד המאה ה -17 נעשה שימוש במנטה כתבלין ארומטי הן בארוחות היומיומיות של העניים והן במאכלים המעולים של העשירים. מאוחר יותר, במאה ה -18, הוא שקע בתהום הנשייה.
נענע גם משפר את העיכול, מחזיר את התיאבון ומסלק גזים במעיים. זהו אמצעי להתמודדות עם קלקול קיבה.
מוּמלָץ:
המזונות הטובים ביותר להגברת החסינות
כפי שכולנו יודעים, החומרים החיסוניים הטהורים ביותר נמצאים בטבע! אנו יכולים להשיג אותם בקלות ולהשתמש בהם בחיי היומיום, ללא צורך ללכת לבית המרקחת הקרוב ביותר. אנו מציעים לך מספר שיטות מהירות וקלות לקבלת הויטמינים הדרושים להגברת החסינות שלך ולהילחם בווירוסים:
דיאטה לחיזוק החסינות
מומלץ להקפיד על תזונה לחיזוק החסינות לאחר מחלה, תשישות ואנמיה, כמו גם הצטננות מתמשכת. מטרת הדיאטה היא לשפר את מצבו של הגוף, להגביר את ההגנה וחסינותו, לחזק את תהליך ההחלמה. תזונה זו מאופיינת בכך שהיא צורכת בעיקר מוצרים עם תכולת חלבונים מוגברת, ויטמינים ומינרלים ועלייה מתונה באיכות השומנים והפחמימות.
מתכונים שיגבירו את החסינות שלכם
כולנו יודעים מה לאכול כשאנחנו חולים, אבל האם אתה יודע מה לאכול כדי למנוע מחלות? נכון שאף אדם או אוכל לא יכולים להבטיח שלא תצטנן השנה או שפעת, אך אכילת מזונות מסוימים תפחית משמעותית את הסיכויים להשתעמם על ידי הגברת החסינות שלך. כדי למנוע מחלות, נסה את המתכונים הבאים:
תפוחי אדמה, דלעת וצדפות מגבירים את החסינות
עם תחילת עונת הסתיו והעלייה הרגילה בהצטננות ושפעת, ראה אילו מזונות מגבירים את החסינות . תפוחי אדמה. צמח השורש מכיל את נוגד החמצון גלוטתיון, המגביר את מערכת החיסון. בנוסף, נוגד החמצון מגן מפני מחלת אלצהיימר, מחלת פרקינסון, כמו גם מחלות כבד, בעיות בדרכי השתן, HIV, סרטן, מחלות לב וסוכרת.
לחזק את המערכת החיסונית לסתיו ככה
סוף הקיץ מתקרב. הגיע הזמן לשפר את המערכת החיסונית שלנו לקראת חילופי העונות הקרובים כדי להישאר בריאים ותוססים. שמירה על חסינות חשובה במיוחד לבריאותנו הכללית ולמצבנו הטוב בכל עונה. בקרוב הקיץ יעבור בצורה חלקה בסתיו ונכון להשלים את עצמנו עם הויטמינים והמינרלים הדרושים כדי להיות מוכנים אליו.