אכילה בריאה אינה שוללת קפה

2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31

אכילה בריאה מחייבת אותנו לוותר על כמה מאכלים אהובים - במיוחד פיתויים מתוקים. מדענים טוענים לעתים קרובות שקפה הוא לא אחד המשקאות שאנחנו באמת צריכים לוותר עליהם אם אנחנו רוצים לחיות בריאים יותר.

מומחים עצמאיים מארצות הברית ניתחו כמה מחקרים על המשקה המכיל קפאין. מדענים גילו שקפה לא רק שאינו מזיק לגוף, אלא גם יכול להגן עלינו מפני מחלות מסוימות.

מומחים נפגשים אחת לחמש שנים ומעניקים המלצות שונות לכל מי שרוצה לאכול בריא יותר. על פי המחקר שלהם, שום דבר לא מראה שהמשקה המכיל קפאין מזיק, כל עוד הם נצרכים בין שלוש לחמש כוסות ביום.

במילים אחרות, זה לא יותר מ- 500 מ ג קפאין, מסבירה פרופ 'מרים נלסון, התזונאית מאוניברסיטת Tufts. חוקרים מצאו גם כי משקאות המכילים קפאין יכולים אפילו להפחית את הסיכון למחלות כמו פרקינסון, סוכרת וכמה בעיות לב וכלי דם. אולם בשלב זה מדענים אינם יכולים להסביר כיצד קפה מגן מפני מחלות אלו.

זו הסיבה שבגללה אחד מחברי הוועדה - פרופסור טום ברנה, מזהיר אנשים לא לבטוח יתר ולא להגזים בקפאין. הפרופסור עובד באוניברסיטת קורנל בניו יורק.

אם אתה לא מתמודד עם השאלה אם לשתות קפה, אלא מי להכין אותו, כבר יש לזה פיתרון קל. מדענים המציאו מכונת קפה שתואמת ל- Wi-Fi, ונוכל להכין קפה מהר יותר.

טחינת הדגנים, צפיפות המשקה המר, התוסף שרוצים למשקה - על כל אלה ניתן לשלוט רק בעזרת טלפון חכם או טאבלט. אם תרצה, תוכל אפילו לקבוע את השעה המדויקת בה מוכן המשקה שלך.

בשלב זה ניתן לרכוש את מכונת הקפה החכמה רק בארה ב, והיא גם עובדת רק עם Android. מגזר הטכנולוגיה מאמין שבעוד עשר שנים כל המכשירים הביתיים יוחלפו במכשירים חכמים כביכול, אשר יקלו על חיי היומיום שלנו.