התפוח - כלי נשק נגד צלוליטיס ומתח

2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31

אין כמעט אדם שלא קרא ולא שמע על התכונות המועילות של תפוחים. לא במקרה זקנים אוהבים להיזכר באמרה "תפוח אחד ביום ורוץ, רופא, הרחק ממני!".

למעשה, זה זמן רב הוכח שהתפוח הוא אחד הפירות הבודדים שמכילים מרכיבים שימושיים כל כך לגוף האדם. תפוחים עשירים במספר רב של ויטמינים חשובים - ארבעת ה- A, B, C ו- E. העיקריים. בנוסף, הם עשירים בברזל, נחושת, מנגן ומינרלים אשלגן ונתרן.

ויטמין E נלחם בצלוליט מעצבן בירכיים של נשים. זה משפיע על אספקת הדם לעור, מסיר נזק לרקמות, מהדק את מבנה העור.

התפוחים לעזור לרדת במשקל הודות לפקטין. זה, יחד עם התאית, הכלולה גם בתפוח, משפיעה לטובה על חילוף החומרים והעיכול.

ויטמין C מחייב את התאים. חומצה אסקורבית מסייעת לגוף לפרק רעלים. בתורו, "פונקציה מטהרת" זו מובילה להתחדשות. גם קמטים מפחדים התפוחים.

בנוסף, פירות אלו מחזקים את ההגנה החיסונית של הגוף.

ואשלגן, המכיל כ -180 מיליגרם בתפוח, תומך בתהליכי חשיבה. אשלגן חשוב מאוד לתפקוד התא ולהעברת דחפים עצביים.

לכן, אם אתם חשים לחוצים או מתקשים להתרכז, הדגישו תפוחים.

התפוחים להגן על מערכת הלב וכלי הדם וגם מפני התקף לב. פלבנואידים מגנים מפני סרטן. הם מונעים היווצרות רדיקלים חופשיים וכך תפוחים מפחיתים את הסיכון לסרטן.