2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
צריכה קבועה של תה שחור טהור יכולה לשפר משמעותית את משקלכם.
המשקה הכהה מכיל חומרים בעלי ערך המפחיתים את רמת הכולסטרול הרע בדם, מפחיתים למינימום את צריכת השומנים מהגוף. מסקנות אלה הגיעו על ידי מדענים לאחר מחקר שנערך לאחרונה, שצוטט על ידי BGNES. עם זאת, יש להדגיש כי למשקה יש אפקט הרזיה רק אם אינו מוסיף "משפרי" כמו סוכר, חלב, שמנת ואחרים.
לתה שחור יש מספר השפעות מועילות אחרות על הגוף. קר או חם - יש לו את המאפיין הגדול להרגיע את מערכת העצבים. המשקה נלחם ביעילות במתח ובגירוי. תה שחור מפחית את רמות הקורטיזול - הורמון לחץ בדם.
למשקה השפעה טוניקית על הגוף עקב התכולה הגבוהה של הקפאין בהרכבו. לדברי מדענים, לתה שחור יש השפעה מעוררת הדומה לזו של קפה. הטאנין בתה שחור מסייע גם נגד זיהומים. מרכיב נוסף בתה - קטכין, משפיע על נוגדי חמצון.
המשקה מגן מפני מחלות הנגרמות על ידי מתח יתר, כמו גם ממחלות לב וסרטן. תה שחור יחסוך ממך את הסיכון לחלות בסרטן העור, הודות לפלבנואידים שהוא מכיל.
פלואוריד הוא מינרל יקר נוסף שנמצא בשפע בתה שחור. למעשה, תה הוא אחד המקורות הטבעיים הבודדים של פלואוריד, הנחשב לסוכן החזק ביותר כנגד בעיות שיניים.
חשוב לדעת כי אסור לצרוך תה בכמויות גדולות מ 2-3 כוסות ביום, מכיוון שהוא עלול לגרום לנדודי שינה וכן להפרעות במערכת העיכול.
תה שחור נשמר במקום יבש ומאוורר.
מוּמלָץ:
התפוח - כלי נשק נגד צלוליטיס ומתח
אין כמעט אדם שלא קרא ולא שמע על התכונות המועילות של תפוחים. לא במקרה זקנים אוהבים להיזכר באמרה "תפוח אחד ביום ורוץ, רופא, הרחק ממני!". למעשה, זה זמן רב הוכח שהתפוח הוא אחד הפירות הבודדים שמכילים מרכיבים שימושיים כל כך לגוף האדם.
שתו מיץ תפוזים טהור במקום לבלוע ויטמין C
תפוזים הם בין הפירות הבריאים הרבים, אך מה פעולותיהם הספציפיות יותר? הם עשירים גם בויטמין C וגם בוויטמין A, ויטמין B6, אשלגן וסידן. לתפוזים השפעה חיובית על מערכת העיכול דרך הסיבים שהם מכילים. הם פועלים גם כנוגדי חמצון ומפחיתים את הסיכון למחלות כליה.
איך להתמודד עם לחץ ומתח
בחיי היומיום העמוסים והקדחתניים הם משפיעים רבות על אישיותו של האדם לחץ ו המתח . מתח ומתח מסוכנים לבריאותנו, יש להם השפעה שלילית הן ברמה הפסיכולוגית והן ברמה הפיזית. לא במקרה הם אומרים שכל המחלות מגיעות מהעצבים. חלק מהתסמינים שקשורים למתח הם:
שמן טהור לא יכול להזיק ללב
האשמות המדענים כי השומנים הכלולים בשמן מזיקים ללב אינן מבוססות, אומרים תזונאים, שצוטטו על ידי דיילי מייל ורויטרס. תוצאות המחקר שבוצעו בשנות ה -70 וה -80 הראו כי השומן במוצרים שאינם שומניים מזיק ביותר לבריאות ובעיקר ללב. פקידי בריאות בארצות הברית ובבריטניה המליצו לאזרחים להפחית את צריכת השומן מסוג זה כדי למנוע מחלות לב וכלי דם.
המטעמים הם תוצאה של צירוף מקרים טהור
הדברים הכי טעימים נוצרו במקרה טהור. למשל, יש את נושא הביסקוויטים עם חתיכות השוקולד. הם הומצאו על ידי האמריקאית רות ווייקפילד. השוקולד שנבחר במיוחד לאפיית ביסקוויטים נגמר, והיא השתמשה בחתיכות שוקולד רגיל שאותן ערבבה עם הבצק. במהלך האפייה השוקולד לא נמס אלא הפך לטיפות גדולות.
