2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
אפשר לרדת מ -1 ק"ג ל -1.5 ק"ג ביום אחד! אתה צריך לשתות את המשקה הזה רק כל לילה.
בשביל זה תצטרך:
שורש זנגביל - באורך 10 ס מ
תפוחים אדומים - 10-12 יח '.
קליפה ומיץ של 2 לימונים
דבש טבעי - לפי הטעם
מקלות קינמון - 1-2 יח '.
מים - 4-5 ליטר
משקה זה לא רק מרווה את הגוף בחומרים מזינים, ויטמינים ויסודות קורט, אלא גם עוזר לך להוריד קילוגרמים עודפים. היכולת לשרוף שומן נובעת משילוב ייחודי של רכיבים זמינים: ג'ינג'ר, דבש ותפוחים, לאחר השימוש השיטתי במשקה. לכן, יש להכניס אותו לתזונה.
ג'ינג'ר הוא מרפא מוכח המחזק את מערכת החיסון, משפר את זרימת הדם ומטהר את הגוף. הודות לתכונות אלו, משקל מופחת ומצב העור וצבעו משופרים משמעותית.
לימון הוא מקור לויטמין C.
דבש הוא מחסן של חומרים מזינים.
לקינמון תכונות מדהימות לשיפור זרימת הדם ולחיטוב הגוף, והארומה שלו משפרת את מצב הרוח.
תפוחים הם מקור לפקטין וסיבים, ויטמינים וברזל.
הכנת משקה הנס:
מקלפים את הג'ינג'ר וחותכים לפרוסות, מכניסים אותו לסיר. בצעו חתכים קטנים בתפוחים והוסיפו אותם לג'ינג'ר יחד עם קליפת הלימון.
יוצקים מים (4-5 ליטר) ומביאים לרתיחה, מרתיחים כ -3 דקות. מסירים את התבנית מהאש ומסננים דרך מסננת. מכסים את המשקה ומחכים שיתקרר.
הוסף דבש ומיץ לימון למשקה החם. המתיקות של המשקה מותאמת לטעמכם ולשיפוטכם. ניתן לשתות את המשקה גם חם וגם קר.
מוּמלָץ:
נֵס! תזונה של חייל יורדת עד 4 ק"ג תוך שלושה ימים בלבד
בלהיטותם לרדת במשקל במהירות, נשים נוטות לצאת לכל מיני דיאטות מטורפות. מתברר שהתוצאות המקסימליות מושגות רק עם הדיאטה הצבאית . תוכנית הדיאטה בתזונה הצבאית מחמירה, אך גם יעילה בהרבה. עם זאת הם מורידים עד ארבעה קילוגרמים תוך שלושה ימים בלבד.
יָרוֹק עַד
יָרוֹק עַד / וינצ'ה מייג'ור / הוא צמח עשבוני רב שנתי ירוק עד שמקורו במערב אירופה. הוא נמצא במרכז ודרום אירופה, טורקיה ואחרים. ברפואה העממית הבולגרית היא משמשת כתרופה לדימום מהאף, כמכווצת לשלשול ואחרים. נעשה שימוש בחלק העל-קרקעי של הצמח.
דיאטת קיווי: אתה מוריד 4 ק"ג תוך 7 ימים
קיווי הוא פרי אקזוטי וטעים מאוד, שגדל בחלקים הדרומיים של בולגריה. נמצא כי נטילה יכולה להפחית משמעותית את הסיכון למחלות מסוימות כמו יתר לחץ דם ואף להפחית במשקלך. קיווי מכיל מספר ויטמינים (B1, B2, C, E (). מכיל גם מגנזיום, ברזל, זרחן, סידן.
הקרפיון ליום ניקולאי הקדוש יעלה לנו כ -5 לבה לק"ג
הקרפיון, שמונח על השולחן באופן מסורתי ליום ניקולאי הקדוש, יעלה לנו בממוצע 5 BGN לק"ג. ערב החג שוק הדגים זז, כך עולה מהניתוחים. בכל שנה סביב יום ניקולס הקדוש, מכירות הדגים קופצות בכ- 70%, כאשר קרפיונים קונים בין 1.3 ל -3 קילוגרמים, על פי נתוני רשתות המזון הגדולות ביותר.
עם כמון הקסם אתה מוריד 28 ק"ג בשנה
מחקרים שנעשו לאחרונה מראים כי כמון עשוי להיות התרופה המיוחלת להשמנת יתר. תזונאים טוענים כי רק כפית ביום של תבלין נפוץ בהודו ובמזרח התיכון יכולה לעזור לנו לרדת במשקל 2 קילו בחודש - מבלי לעשות דיאטות ותרגילים אחרים. הדבר הטוב ביותר באמירה שלעיל הוא כי קילוגרמים מיותרים בוערים מוכחים מדעית על ידי מדענים מאוניברסיטת יורק, בריטניה.
