שמן זרעי דלעת - יתרונות ויישום

2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31

מלבד היותו קישוט סתיו חגיגי או מרכיב לפשטידה המושלמת, לדלעת יש שימושים אחרים.

שמן זרעי דלעת, למשל, ישנם רבים יתרונות בריאותיים. יש לו את היכולת לשפר את בריאות הלב, לתמוך בטיפול בעור, לשפר את זרימת הדם, לחזק את העצמות ולהקל על דיכאון. זה גם ממריץ את צמיחת השיער, מסלק דלקות, מאזן הורמונים ומונע סרטן רבים.

המשך לקרוא ולהבין מהם היתרונות והיישום של מקור בריאותי רב עוצמה זה.

השפעות על בריאות הנפש

צריכת שמן זרעי דלעת יכול להקל על דיכאון ולהעלות את מצב הרוח על ידי הפחתת רמות הורמון הלחץ בגוף.

השפעות על השיער

הרגיל שימוש בשמן זרעי דלעת יכול לעורר באופן משמעותי את צמיחת השיער, במיוחד אצל גברים.

השפעות על העור

כאשר מורחים שמן זרעי דלעת באופן מקומי, הוא מפחית דלקת בעור, מגרה את צמיחתם של תאים חדשים, נלחם בזיהומים ו מתח חמצוני בתאי העור ומפחית את הופעת הקמטים והכתמים הקשורים לגיל ההתקדמות.

השפעות על בריאות הלב

שמן זרעי דלעת בעל הריכוז הגבוה ביותר של שומנים רב בלתי רוויים בהשוואה לכל מקור מזון אחר. החומצות האוליאניות והלינולאיות המצויות בזרעי דלעת מסייעות בהורדת לחץ הדם ובאיזון רמות הכולסטרול, ומונעות טרשת עורקים, התקף לב, שבץ ומחלות לב אחרות.

השפעות על בריאות הערמונית

שמן זרעי דלעת משמש כטיפול אלטרנטיבי לטיפול בהיפרטרופיה שפירה של הערמונית (BPH).

השפעות על בריאות השתן

באופן כללי, השימוש ב שמן זרעי דלעת משפיעה לטובה על דרכי השתן.

השפעות על הורמונים

מומלץ שנשים במחזור, כמו גם עוברות גיל המעבר, ישתמשו בשמן זרעי דלעת, מכיוון שהוא מסייע בהפחתת התסמינים הנלווים. השמן יכול להקל על התכווצויות קשות במחזור החודשי ובחלק מהתופעות של גיל המעבר, כולל: הפחתת גלי חום, כאבי מפרקים וכאבי ראש.

תופעות לוואי של שמן זרעי דלעת

תופעות לוואי לאחר שימוש בשמן זרעי דלעת הן:

- דלקת בעור;

- אלרגיות;

- לחץ דם נמוך (לחץ דם נמוך).