2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
כולנו יודעים ש קפה הוא משקה מסוכן ומסוכן לבריאותנו אם מנת יתר. זו הסיבה שרבים מאיתנו רוצים להחליף אותה בחלופה בריאה יותר.
עם זאת, אנו משוכנעים כי אין תחליף כזה - אנו ממשיכים להשתמש בו למרות השפעותיו השליליות על הכבד, לחץ הדם, דלקת הקבה ואחרים.
כן אבל לא. התברר כי למשקה המכיל קפאין יש אלטרנטיבה בריאה, ובכמה וחמש גרסאות. ברגע שתכירו את התחליפים השימושיים והבריאים לקפה, זה הזמן לחשוב על הבריאות שלכם ולהתחיל את היום עם אחד מהטוניקים המפורטים להלן, מה שבוודאי יגרום לנו להרגיש שמחים, רעננים ובריאים.
1. תה ירוק
תה ירוק הוא משקה בריא שאינו נחות מקפה. תה עשיר גם בקפאין, אשר, עם זאת, ממריץ מבלי לגרום לנו להיות עצבניים.
2. מנער עם אגוזים
שייקים של אגוזים עשירים בסיבים, אשר ישפיעו לטובה על בריאותנו ויתמרצו אותנו למשך כל היום.
3. תה ליקריץ
זה יכול להחליף את הקפה לחלוטין. טעמו של המשקה דומה לקפה מריר, אך למעשה אינו מכיל קפאין. תה זה תומך בתפקוד בלוטות יותרת הכליה, הנלחמות ברמת הלחץ בגוף. שוש מגביר אנרגיה ותומך בתפקוד המוח.
4. מיץ עשב חיטה
מיץ עשב חיטה הוא אנרגיה טבעית עוצמתית המכניסה לגוף את כל הויטמינים, המינרלים והחומרים המזינים הדרושים.
5. תה ג'ינסנג סיבירי
יש לו טעם מריר למדי ואם אתה לא יכול לעמוד בטעמו, אתה יכול להמתיק אותו בכף דבש. משקה הצמחים ממריץ ריכוז ומבטל את תסמיני העייפות.
מוּמלָץ:
חלופות שימושיות לשומני בישול
למרות שלעתים נדירות אנו זוכרים, ישנם מגוון שומני בישול בשוק מחוץ לשמן חמניות ושמן זית. הטקסט מתאר כמה מהתחליפים השימושיים ביותר לשומנים הידועים שלנו. שמן בוטנים . היכולת של שמן בוטנים להפחית את מה שמכונה. הוכח כי כולסטרול רע ומשפר רמות טובות.
חלופות לבשר וחלב לצום
צום הוא דרך טובה לטהר את הגוף, אך יחד עם זאת הוא נכנס לקטגוריה של בדיקה קשה במיוחד לסיבולת הגוף. לפני שאתה ממהר לגמילה מסוג זה, עליך להיות בריא לחלוטין, לא לצפות לילד (לנשים), לא לסבול מאנמיה או סוכרת. זכרו - צום הוא מעל לכל מעשה נפש, ועל ידי הימנעות מהגוף הרוח נתמכת.
שבע חלופות למוצרי ניקוי רעילים
כאשר אתה רוצה לבצע ניקוי עמוק רציני של המטבח או האמבטיה שלך, זה אולי נראה נורמלי לתפוס מיד את האקונומיקה, הספוג וכפפות הגומי. אך חומרי אקונומיקה ומוצרי ניקוי אחרים חושפים אותנו לכימיקלים רעילים שעלולים להשפיע על בריאותנו ולגרום לבעיות נשימה ואלרגיות, הזהירו ביוכימאים.
איך הופכים קפה של בוקר לסם בריא
קפה הוא אחד המשקאות הנחקרים והנדונים ביותר. מזהב שחור זה זמן רב מחלוקת רבה. האם קפה שימושי או שהוא פוגע בנו? וכאן, כמו בשימוש באלכוהול, הכל טמון במתינות ובאיכות. כוס אחת קפה איכותי סביר להניח שיום לא יפגע בך. במקום זאת, זה יעודד אותך, ימלא אותך ברצון לעבוד, ישפר את הזיכרון ויעזור לך להאיץ את חילוף החומרים שלך.
קפה קפה
קפה קפה הוא שיח בעל עלים מעוגלים בצורת לב הגדל באיי פיג'י ובאיים אחרים באוקיאנוס השקט. פלפל מתיסטין (Piper methysticum), כידוע השיח, הוא חומר הרגעה והרגעה חזק מאוד. הוסר מהאדמה עם השורשים ונתון לתסיסה, פלפל הופך למשקה מרענן מועדף על המקומיים, המכנים אותו קאווה קאווה.
