2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
פלפלי קאיין הם אדיבים פלפלים חריפים אדומים שמולדתו היא מרכז ודרום אמריקה. רק במאה ה -15 הם הובאו לאירופה על ידי כריסטופר קולומבוס. פלפלים אלו הם תבלין אופייני בסגנונות בישול אזוריים רבים. הם מוצר עם מספר תכונות מועילות לגוף בשל תכולתם העשירה של נוגדי חמצון. למעשה, הטעם החריף ויכולת הריפוי שיש להם נובעים ממרכיב הקפסאיצין.
הנה מה בדיוק פלפלים אדומים של קאיין עוזרים:
1. האץ את חילוף החומרים - ככל שחם יותר, כך טוב יותר. הם משפרים את חילוף החומרים ומזרזים את תהליך שריפת הקלוריות;
2. הפחיתו את תחושת הרעב - אלה צ'ילי הם יכולים להעמיק את הרעב ולגרום לך להרגיש שובב לאורך זמן רב יותר;
3. לחץ דם נמוך יותר - קפסאיצין במגוון זה של פלפלים מסייע בשמירה על לחץ דם נמוך, לכן היזהר מצריכתו, אם שלך באופן כללי;
4. תמוך בתהליך העיכול - היתרונות של מוצר זה למערכת העיכול באים לידי ביטוי במניעת זיהומים בקיבה וכיבים;
5. עזרה בהקלת כאב - קפסאיצין משמש ברפואה כתרופה לכאבי שרירים ומפרקים, כאבים לאחר הניתוח, כאבי גב תחתון וכאבים הנגרמים ממחלות עצבים. סיבה נוספת לצרוך אותה לעיתים קרובות יותר;
6. הקלה על פסוריאזיס - קהה את הסימפטומים של מחלה אוטואימונית זו, ומפחיתה את כמות החומר בגוף הגורם לה;
7. הפחת את הסיכון לסרטן - קפסאיצין נחשב לחומר שיכול להגן על הגוף מפני מחלה ערמומית זו, ומונע צמיחה של תאים סרטניים;
8. יכול בקלות להפוך לחלק מהתפריט שלכם - פלפל הקאיין החריף הזה יכול להפוך בקלות לחלק מהמוצרים שאתם צורכים בדרך כלל, מכיוון שהוא נמצא כתבלין, כתוסף או סתם כפלפל. הם טעימים מאוד וכפי שתראו הם שימושיים. נסו להוסיף אותם למנה שלכם ותרגישו את הטעם השונה והנעים;
מגוון פלפל זה נחשב למאכל שימושי, אך בכל זאת, אם אתה נוטל תרופות כלשהן ויש לך בעיה בריאותית, ראשית התייעץ עם הרופא בגלל תכולת הקפסאיצין שבהן.
מוּמלָץ:
9 יתרונות בריאותיים מרשימים של שעורה
שעורה היא אחד הדגנים הנצרכים ביותר. הוא עשיר בחומרי תזונה רבים ובעל יתרונות בריאותיים מרשימים, החל מעיכול משופר וירידה במשקל ועד להורדת רמות הכולסטרול ולב בריא יותר. להלן 9 כאלה מרשימים היתרונות הבריאותיים של שעורה שיגרום לך להסתכל על תרבות זו בעיניים אחרות.
יתרונות בריאותיים של דבש
אף על פי שתכונות הריפוי של הדבש היו ידועות לבני האדם כמעט 6,000 שנה, מוצר זה אינו מוסדר כתרופה. עם זאת, מרפאים עממיים בכל חלקי העולם השתמשו בו לחיזוק הגוף וכתרופה לכל מיני תלונות החל מקשקשים והנגאובר, דרך טיפול בהצטננות וכלה במניעת סרטן ומחלות לב.
10 יתרונות מרשימים של תה לבן
תה לבן מיוצר מהצמח Camellia sinensis. העלים והניצנים שלו נאספים רגע לפני שהם נפתחים לגמרי, כשהם מכוסים בשערות לבנות עדינות. מכאן זה הגיע תה לבן מקבל את שמו. תה לבן מכיל כמות גדולה של נוגדי חמצון. זו נחשבת לאחת הסיבות שבגללן מחקרים מקשרים בין יתרונות בריאותיים רבים.
8 יתרונות מרשימים של אננס
האננס הוא פרי טרופי טעים ובריא להפליא. הוא עשיר בחומרים מזינים, נוגדי חמצון ואנזימים שיכולים להילחם בדלקות ומחלות שונות. ישנם יתרונות רבים לאכילת אננס אם תכללו אותו בתזונה. אנו מציגים לכם 8 מרשימים היתרונות הבריאותיים של אננס : 1.
אכלו פלפלים אדומים למניעת סרטן
כל אדם קרוא וכתוב יודע שפלפלים אדומים הם בין הירקות השימושיים ביותר בגלל העושר הרב של ויטמין C שהם מכילים. לכן זה לגמרי לא נכון לומר שהדרך לקבל ויטמינים לבריאות ואריכות ימים טמונה בעיקר בפרי. אם אתם אוכלים פלפלים אדומים באופן קבוע, לא רק שתחזקו את המערכת החיסונית שלכם, אלא תוכלו גם להפחית מאוד את הסיכון לסרטן.
