2025 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2025-01-23 10:22
יתרונותיו של השום נובעים מתכולתו של האליצין הכימי החיוני, שהוא גורם טיפולי נהדר. אליצין, המכיל גופרית, הוא האשם לארומת השום.
האנושות משתמשת בשום יותר משלושת אלפים שנה. במהלך מלחמת העולם הראשונה, מנתחים השתמשו בשום כחומר חיטוי לטיפול בפצעים.
שום מכיל זרחן, סידן וברזל, יוד, גופרית, כלור, אליצין ואליזטין. זה שימושי בסוכרת. סוכרת עלולה לפגוע בכליות, במערכת העצבים, בלב ובראייה. שמן שום מסייע בטיפול בתופעות הלוואי של סוכרת.
שום, בגלל רמת האליצין הגבוהה שלו, מונע חמצון של כולסטרול מזיק. כל האנשים עם כולסטרול גבוה צריכים לכלול שום בתזונה שלהם.
שום שימושי ביתר לחץ דם. כאשר לאדם יש לחץ דם גבוה, לאליצין בשום יש השפעה מרגיעה על כלי הדם. שום נלחם גם בפקקת.
שימוש יומיומי בשום מסייע בהעלמת בעיות עיכול. אפילו גירויים במערכת העיכול ניתנים להסרה עם שום.
השום עשיר בסלניום, קוורצטין וויטמין C, המסייע לטיפול בדלקות עיניים ומחלות. שום משמש לכאבי אוזניים מכיוון שיש לו תכונות נגד פטריות ואנטיביוטיקה.
תוכלו להכין שמן שום בעצמכם על ידי סחיטת מיץ משום מגורר והוספה לשמן זית. התערובת נשמרה בטמפרטורת החדר למשך שלושה ימים.
שום מרפא דיזנטריה, שלשולים וקוליטיס. תפקידו בהסרת תולעים הוא פנומנלי. זה לא משפיע על האורגניזמים המועילים בקיבה, אבל יש לו השפעה הרסנית על חיידקים מזיקים.
לקבלת הצטננות ושיעול, אכלו שום גולמי. בתחילת המחלה, אכלו שני ציפורניים גולמיות, זה יעזור לכם להילחם מהר יותר במחלה.
שום מסייע בריפוי פצעים, אך יש לערבב אותו עם מים מכיוון שהוא יכול לגרות את העור. מסיכת שום, דבש, שמנת נוזלית וכורכום משמשת למניעה וטיפול באקנה.
כוס חלב טרי עם שלוש שיני שום שהורתחו בתוכו מביאה להקלה בסובלים מאסטמה. שום מגביר את החשק המיני ויכול לשמש כסוכן התחדשות בחדר השינה. אנשים שמקיימים יותר מדי יחסי מין צריכים לאכול הרבה שום כדי להגן על עצמם מפני תשישות עצבים.
שום שימושי מאוד בצורתו הגולמית. רק ציפורן אחת ביום מביאה יתרונות עצומים לבריאותכם. אם אתה מוסיף שום למנות, עליך להוסיף אותו ברגע האחרון כדי לא לאבד את חומרי המזון שלו.
מוּמלָץ:
תה מיורן - בשביל מה זה טוב ולמה אנחנו צריכים לשתות אותו?
מיורן הוא עשב שימושי ביותר. זהו צמח עשבוני שיכול להיות בצבע אדום או לבן ובעל ארומה חזקה מאוד. זה נראה כמו אורגנו. צמח מרפא זה גדל בעיקר בים התיכון ובצפון אפריקה. מיורן יכול לשמש גם כצמח מרפא וגם כתבלין. יש לו טעם מעניין מאוד והוא ממשפחת הנענע.
לאטה זהוב - איך מכינים אותו ולמה זה עוזר
הלאטה הזהוב ידוע גם בשם כורכום מאוחר . ולמה סוהר? מכיוון שכורכום פירושו כורכום, שבעצם מעניק ללטה את צבעו הזהוב. לאטה זהוב הוא משקה הודי שמוכן על פי מסורות איורוודיות קדומות. אבל אל תחשוב שאתה יכול ליהנות מזה רק בהודו. בשל העובדה כי מאפייניו השימושיים כבר מוכרים באופן נרחב, הוא זמין בבתי קפה רבים ומודרניים בניו יורק, קליפורניה, ניו זילנד ואפילו באוסטרליה.
מרתח בזיליקום - איך מכינים אותו ולמה זה שימושי
ריחן הוא תבלין פיקנטי שאהוב עליו כמעט בכל העולם ועשב שימושי המשפיע לטובה על בריאות האדם. בנוסף לתוספת למנות שונות, תוכלו להכין מרתח של בזיליקום, שירענן אתכם ויביא לכם יתרונות רבים. העלים והגבעולים של הצמח מכילים שמנים אתרים המעניקים לבזיליקום ארומה נעימה.
בשביל מה מתאים קוקוס ולמה הוא מכיל
לקוקוס יתרונות בריאותיים רבים. זאת בשל התכולה הגבוהה של ויטמינים B ו- C, כמו גם מלחי המינרלים הדרושים לגוף האדם - נתרן, סידן, ברזל, אשלגן, גלוקוז, פרוקטוז וסוכרוז. מאה גרם מהחלק הלבן של הקוקוס מכילים 3.9 גרם חלבון, 33.9 גרם שומן, 200 מ"
אוכל מקורקע - מה זה ולמה חשוב לאכול אותו?
הביטוי "אוכל מקורקע" נשמע מוזר. על מה אתה מדבר? זהו למעשה המזון המחבר אותנו לאנרגיה של כדור הארץ והופך אותנו לבריאים ועמידים יותר בפני מתח ומחלות. על פי הרפואה האלטרנטיבית, אכילת מוצרים כאלה שומרת על מאזן האנרגיה שלנו, מעניקה לנו כוח, חסינות טובה, גוף בריא, נפש רגועה ונפש יציבה.