2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
הביטוי "אוכל מקורקע" נשמע מוזר. על מה אתה מדבר? זהו למעשה המזון המחבר אותנו לאנרגיה של כדור הארץ והופך אותנו לבריאים ועמידים יותר בפני מתח ומחלות.
על פי הרפואה האלטרנטיבית, אכילת מוצרים כאלה שומרת על מאזן האנרגיה שלנו, מעניקה לנו כוח, חסינות טובה, גוף בריא, נפש רגועה ונפש יציבה. ברפואה איורוודה הודית, מומלץ לאכול בעיקר עם כאלה סוג מזון מקורקע, במיוחד בתקופות של תשישות, מחלות, חשיפה ממושכת ללחץ כרוני. אתה בטח תוהה - שהם מוצרי המזון הקרקעיים. הנה הם:
באופן כללי - כל אלה מזונות לא מעובדים, בעיקר ממקור צמחי, אשר גדלים בסביבה אורגנית טבעית. ככל שהם טבעיים יותר, כך הם מקורקעים יותר.
משמעות הדבר היא כי מזון גולמי מומלץ במיוחד וכי יש להימנע ממאכלים צמחיים שטופלו בחום או ממרכיבים אחרים. במיוחד אם הם מכילים תוספים מלאכותיים, משפרים וחומרים משמרים.
זה נורמלי מזון צמחי שייחשב למקורקע ביותר כפי שהיה במגע הארוך והארוך ביותר עם כדור הארץ. היא שואבת את האנרגיה שלה לאורך כל הדרך ועדיין נושאת במטען הפלנטה.
חזקים במיוחד הם השורשים וגידולי השורש - תפוחי אדמה, בטטה, גזר, סלק, סלרי, ג'ינג'ר, כורכום, גולאש, לפת, בצל, שום וכדומה, שגדלו מתחת לאדמה. הם מטעינים ומבריאים את שורשינו - כלומר. להפוך את הקשר שלנו עם הטבע וכדור הארץ לחזק וקיים יותר.
אנרגיית ההארקה החזקה ביותר יש מוצרים שנבחרו לאחרונה. לכן, אם אתה רוצה להשיג ביעילות טעינה עם אוכל מקורקע, נסו לצרוך ירקות שורש, פירות, ירקות, פטריות, תבלינים בהקדם האפשרי לאחר קטיפתם.
בנוסף לגידולי שורש, הדברים הבאים מזון מקורקע מאוד הם זרעים, אגוזים, קטניות, פטריות, דגנים. אולי תתפלאו, אבל בשר נחשב גם למאכל טחון. עם זאת, בשר אינו מומלץ בכל המקרים.
הסיבה לכך היא כי יחד עם האנרגיה מהאדמה והטבע, היא מגיעה גם עם מטען שלילי שנוצר בעת הריגת החיה. זהו גם מקור רציני יותר לרעלים, ולכן יש להגביל את השימוש בבשר. מומלץ להשתמש בבשר מבעלי חיים שגדלו אורגנית, נטולי הורמונים וחולש חופשי.
מוּמלָץ:
תה מיורן - בשביל מה זה טוב ולמה אנחנו צריכים לשתות אותו?
מיורן הוא עשב שימושי ביותר. זהו צמח עשבוני שיכול להיות בצבע אדום או לבן ובעל ארומה חזקה מאוד. זה נראה כמו אורגנו. צמח מרפא זה גדל בעיקר בים התיכון ובצפון אפריקה. מיורן יכול לשמש גם כצמח מרפא וגם כתבלין. יש לו טעם מעניין מאוד והוא ממשפחת הנענע.
לאטה זהוב - איך מכינים אותו ולמה זה עוזר
הלאטה הזהוב ידוע גם בשם כורכום מאוחר . ולמה סוהר? מכיוון שכורכום פירושו כורכום, שבעצם מעניק ללטה את צבעו הזהוב. לאטה זהוב הוא משקה הודי שמוכן על פי מסורות איורוודיות קדומות. אבל אל תחשוב שאתה יכול ליהנות מזה רק בהודו. בשל העובדה כי מאפייניו השימושיים כבר מוכרים באופן נרחב, הוא זמין בבתי קפה רבים ומודרניים בניו יורק, קליפורניה, ניו זילנד ואפילו באוסטרליה.
פונקציות של ברזל ולמה זה חשוב לגוף
ברזל מייצג מינרל חיוני והוא חיוני לבריאותו הכללית של גוף האדם. ברזל בגופנו חשוב במיוחד לייצור המוגלובין. זהו חלק בלתי נפרד ממולקולת ההמוגלובין, אשר בתורו מאפשרת לתאי הדם האדומים בגוף האדם לשמור על צורתם, להוביל חמצן ופחמן דו חמצני בגוף.
מה מכיל שום ולמה עלינו לאכול אותו?
יתרונותיו של השום נובעים מתכולתו של האליצין הכימי החיוני, שהוא גורם טיפולי נהדר. אליצין, המכיל גופרית, הוא האשם לארומת השום. האנושות משתמשת בשום יותר משלושת אלפים שנה. במהלך מלחמת העולם הראשונה, מנתחים השתמשו בשום כחומר חיטוי לטיפול בפצעים.
מדוע ויטמין B12 כל כך חשוב ואיך להשיג אותו?
ויטמין B12 הוא ויטמין מסיס במים הממלא תפקיד מפתח ומפתח בתפקוד המוח כמו גם במערכת העצבים שלנו. זה גם עוזר ביצירת כדוריות דם אדומות. למעשה, זהו הוויטמין שגופנו זקוק לו בכמות הקטנה ביותר, אך מצד שני, אפילו מחסור קל בו עלול לגרום לרצינות במערכת האנושית.