2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
ג'ינג'ר ידוע בתור תבלין בבישול, ומשמש לרוב ברפואה העממית למחלות שונות. מתברר שזה יכול גם לעזור לנו לרדת במשקל.
לאחר החגים, רוב האנשים מתחילים דיאטות פריקה שונות - ניתן לשלב בהצלחה תה ג'ינג'ר עם כל דיאטה. לפני שתתחיל להכין מרתחים או מתכונים אחרים באמצעותו, עליך לשקול את הדברים הבאים:
- בעת הכנת תה או מרתח, אל תגזימו בריכוז הג'ינג'ר;
- בנוסף לכל המאפיינים השימושיים, לעשב יש השפעה ממריצה, ולכן לא מומלץ לצרוך לפני השינה;
- קחו בחשבון שלג'ינג'ר יש טעם חריף מעט, לכן עדיף להוסיף מעט דבש לחליטות;
- אפשר להכין תה שחור או ירוק ולהוסיף להם חתיכת ג'ינג'ר. מומלץ, במיוחד אם אתם בדיאטה;
- רצוי כשמכינים תה ג'ינג'ר כדי לסנן אותו לפני הצריכה, מכיוון שהעשבים ריחניים למדי וטעמו יכול להיות פולשני ואף לא נעים.
כדי לרדת במשקל בעזרת ג'ינג'ר, אנו מציעים לכם שלושה מתכונים לתה. לראשונה תצטרכו 50 גרם זנגביל, ליטר מים רותחים ושן שום. מכניסים את השורש והשום לכלי מתאים וממלאים במים - נותנים להם להתבשל כעשרים דקות. מסננים ושותים את המשקה מעט לאורך כל היום.
ההצעה הנוספת שלנו היא שוב עם שורש ג'ינג'ר, ליטר מים מינרליים ודבש. חותכים את השורש לפרוסות דקות ויוצקים עליו מים ואז שמים את הסיר על הכיריים ומחכים לרתיחה. כשמתחיל לרתוח, מנמיכים את האש ומבשלים כרבע שעה.
לאחר קירור מוחלט מסננים את התערובת ומוסיפים לה כף דבש. אם אתם אוהבים לימון, הוסיפו חתיכה ממנו לטעם נעים יותר. סכום זה מיועד ליום אחד.
אם אתה לא אוהב את הרעיון של שתיית תה כל היום, אתה יכול לגרד שורש זנגביל וכף אחת. של עשב מגורד כדי להרתיח 200 מ ל מים. השאירו את המרתח לחצי שעה, סננו, הוסיפו מעט דבש ושתו שלוש פעמים ביום בכמויות שוות.
מוּמלָץ:
ימי פריקת דבש ממיסים קילוגרמים
מתכון ישן מנוסה לירידה במשקל וייפוי כולל דבש כמוצר העיקרי. כדי להשיג השפעה ניכרת על ידי ירידה במשקל, תוכלו לעקוב אחר הדיאטה הבאה שהציעו הנטורופתים. במשך ארבעה שבועות, בצעו בסך הכל ארבעה ימי פריקה באותו יום בשבוע. אחד הימים הטובים ביותר למאמץ זה הוא יום שבת.
ספר לימוד קולינרי: שומן שומן נמס
הבייקון, המיועד להמסת חמאה, נחתך לחתיכות לא גדולות במיוחד, המונחות בכלי גדול ונמזגות במים קרים להשרייה במשך 1-2 ימים. במהלך ההשריה מחליפים את המים מספר פעמים עד שהם מפסיקים להכתים בדם. את הבייקון הכבוש חותכים לחתיכות קטנות. בתבנית או בצלחת אמייל, מקום ראשון כ 1/3 מהבייקון עם מעט מים כדי שלא יישרף בהתחלה.
פלפלים חריפים ממיסים שומן
אם אתה רוצה לרדת במשקל ולעמוד בחריף, קח פלפלים חריפים. החום שגופנו משחרר לאחר אכילת פלפלים חריפים יכול למעשה להגדיל את מספר הקלוריות שנשרף ולהמיס עודפי שומן. הטעם החריף של הפלפלים החריפים היה חלק בלתי נפרד מהתזונה של יבולים רבים מזה מאות שנים.
לאכול שומן שומן נגד וירוסים ולמען חסינות
חורף קשה מתקרב, כמו לצד נגיפי החורף ועונת השפעת המתקרבת, השנה נשלטת על ידי מגיפת קוביד -19, שמגדילה באופן משמעותי את המתקפה שלה בחצי הכדור הצפוני. מה אנחנו יכולים לעשות כדי לעמוד באתגרים הבריאותיים שלנו בחורף הזה? חיזוק המערכת החיסונית, כמו בכל שנה, הוא הנשק העיקרי שלנו במאבק נגד נגיפים וזיהומים.
גילוי נאות! החמאה שלנו היא תערובת של שומן שומן ושומן
הנפט בשוק המקומי הוא תערובת המונית של שומן חזיר, מים ותוספים טכנולוגיים, כך עולה מחקירה של התאחדות הצרכנים הפעילים בבולגריה. העמותה חקרה 15 ממותגי החמאה הפופולריים ביותר בשוק, והתוצאות הראו בבירור כי יצרנים עוברים על החוק בכך שהם מוסיפים מרכיבים שאינם חלביים למוצר החלב.
