2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
על מנת להאריך את חייו של האדם, במשך מספר שנים יש צורך לא רק לוותר על הרגלים רעים, אלא גם לאכול בריא ולבצע ספורט באופן פעיל.
פלפל חריף הם פירות שיחים טרופיים ממין Capsicum (ראה פלפל), המכילים את החומר קפסאיצין.
הרופאים משוכנעים כי חובבי חריף, חיים הרבה יותר זמן מאלה שאינם אוהבים חריף.
מתברר שקפסיסין, החומר הפעיל בפלפל אדום מריר, יכול לזרז את חילוף החומרים, לחזק את מערכת הלב וכלי הדם וגם לנטרל יתר לחץ דם והשמנת יתר. נוגדי החמצון שבצ'ילי הם קרוטן וויטמין C. לקפסאיצין האלקלואידי (זה הגורם לטעם החריף) יש השפעה משככת כאבים וגורם למוות של תאים סרטניים, חוסם רבייה של חיידקים מזיקים במערכת העיכול, מונע עלייה במשקל., מפחית את הסיכון לסוכרת, מנרמל את חילוף החומרים.
פלפל צ'ילי הוא אחד הכלים הפופולאריים והיעילים ביותר בתחום המסכות הביתיות. חימום מושלם של העור, פלפל מזרז את זרימת הדם ואת חילוף החומרים, עוזר להיפטר מצלוליט, להפחית את גודל המותניים ולהרזות מבלי לצאת מהבית.
פלפל חריף לעזור ל"שרוף "שומן תת עורי באופן פעיל יותר, להסרת רעלים ועודפי נוזלים שהצטברו באזורים המושפעים מצלוליט.
צ'ילי אדום חריף קשור לירידה של 13% בתמותה, בעיקר ממחלות לב או שבץ מוחי. לקפסאיצין בפלפלים יכולה להיות השפעה חיובית על בריאות המעי ולמנוע השמנת יתר.
לדעת את היתרונות של צמח זה, אתה יכול למנוע כמה מחלות מראש - רק להוסיף קצת טעם לוהט לתפריט שלך.
מוּמלָץ:
פלפלים חריפים הם להיט בחורף
החורף מתקרב. עם תחילת הימים הקפואים, ההצטננות הולכת וגוברת. מונעים מולם הם פלפלים חריפים. הטעם החריף שלהם כמו שום דבר אחר לא יכול לגרום לך לבכות, לגרום לך להרגיש חם ומיוזע. הסיבה לכך היא קפסאיצין. זהו נוגד החמצון המדהים הנותן טעם חריף של פלפלים חריפים.
דם אוהב פלפלים חריפים
פלפלים חריפים ואוכלים חריפים אחרים יכולים להשפיע לטובה על לחץ הדם, כך גילו מדענים סינים מהאוניברסיטה הצבאית לרפואה. פלפלים חריפים מכילים את החומר קפסאיצין, המעניק להם טעם חם. המחקר, עליו דיווח הדיילי מייל, הראה כי הקפסאיצין גרם להרפיית כלי הדם.
כרוב, ברוקולי וכרובית מאריכים את החיים
אנשים הצורכים כמויות גדולות של כרוב, ברוקולי וכרובית חיים זמן רב יותר. ירקות מצליבים עשירים בוויטמין C ומכילים מספר חומרים בריאים אחרים. לשלושת הירקות יש יתרון נוסף - הם יכולים להיפטר מקילוגרמים עודפים, מכיוון שהם מכילים חומרים פיטו-נוטריים מיוחדים המסייעים בשריפת שומן בבטן.
תפוזים אדומים מאריכים את החיים
ויטמין C ונוגדי חמצון חזקים אחרים, הנמצאים בכמויות גדולות בתפוזים אדומים, מנטלים למעשה רדיקלים חופשיים, מחזקים משמעותית את מערכת החיסון ומסייעים בשריפת שומן. מבחינה זו, הם בעלי ערך רב יותר מתפוזים כתומים רגילים. תפוזים אדומים מוכרים על ידי תזונאים בעלי שם עולמי כמרכיב חשוב בתזונה מאוזנת ועשירה בחומרים מזינים לגופנו.
תפוחים מאריכים את החיים ב -17 שנים
צריכה קבועה של תפוחים יכולה להאריך את חיי האדם עד 17 שנים. אם אתה אוכל פרי זה באופן קבוע, אתה יכול להצעיר באופן גלוי. את התגלית הייחודית גילו מדענים בריטים מהמכון לחקר מזון בנוריץ '. לאחר מחקר מעמיק, המומחים נחרצים בדעתם שאפשר לקרוא לתפוח פרי נעורים ואריכות ימים.
