2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
ארוחת בוקר במיטה היא אחת הדרכים העיקריות לפנק מישהו שאוהבים. הסוד לארוחת בוקר מושלמת אינו מרכיבים אקזוטיים או מתכונים מסובכים - זה בתכנון מראש.
מה לעשות קודם:
- החלט על התפריט;
- הכינו רשימה של כל מה שאתם צריכים: מרכיבים, כלי בישול, סכו ם וכלי הגשה;
- הכינו רשימה של כל מה שתוכלו לעשות יום לפני שתתחילו לבשל: ניתן לחתוך ולארוז ירקות ובשר חביתה; את הבצק למאפינס וללביבות יהיה טוב להכין בערב ולאחסן בעטיפות נייר כסף.
דברים קטנים יכולים לעשות רושם טוב מאוד
- אם אתה מתכוון להגיש מיץ, עדיף להגיש אותו סחוט טרי;
- קנו תה באיכות הטובה ביותר והגישו אותו בקומקום מעולה;
- הכינו קפה משעועית טחונה טרי - כך שהארומה תהיה חזקה יותר;
- מקשטים את הקערה בפירות טריים ובעשבי תיבול;
- השתמשו במפיות פשתן, כוסות חרסינה, קערת סוכר ואגרטל פרחים טריים.
ארוחת בוקר במיטה היא דרך לפנק את יקיריכם, אך היא לא היחידה.
תוכלו להגיש ארוחת בוקר על השולחן עם מפת שולחן יפה, עם אגרטל פרחים טריים ויפים באמצע או לערוך פיקניק קטן בחצר, עם סלסלת מאפינס ריחניים, פירות טריים ותרמוס תה או קפה.
הכנת ארוחת בוקר מיוחדת אמורה לגרום לכם הנאה ולא לקחת הרבה זמן. ניתן לעשות זאת על ידי אפיית המאפינס יום לפני האירוע, ולהשאיר לכם זמן לנקות, או פשוט להגיש פירות טריים ובייגלה או מאפים שנרכשו במאפייה סמוכה.
מוּמלָץ:
הם מצאו את ארוחת הבוקר המושלמת
מדענים אמריקאים אומרים שהדרך הטובה ביותר להתחיל את היום שלך היא לאכול שתי ביצים על העיניים. לאחר ביצוע ניתוח מפורט של הערך התזונתי של ביציות, הם הגיעו למסקנה זו. לדברי מומחים, אכילה קבועה של ביציות עוזרת לשמור על צורה גופנית טובה ולשמור על יכולות בריאות ונפש במצב מושלם.
שיבולת שועל - ארוחת הבוקר המושלמת
קְוֵקֶר מהווה מקור נהדר לאנרגיה וכוח בשעות הבוקר. יבול השיבולת נבצר בסתיו, אך הדייסה זמינה כל השנה. שיבולת שועל היא מקור עשיר למגנזיום, מינרל הממלא תפקיד ביצירת יותר מ -300 אנזימים, כולל אלו המעורבים בספיגת גלוקוז והפרשת אינסולין. שיבולת שועל היא דגני בוקר עמידים שיכולים לגדול בתנאי אדמה גרועים.
משמשים הם ארוחת הבוקר המושלמת בקיץ
משמש - פרי השמש עם ארומה מדהימה. כמעט אף אחד לא טעם את הפרי הזהוב הקטן הזה ונשאר אדיש לארומה הייחודית. פירות המשמש הקטנים עגולים בצורת אליפסה וגודלם כ -4 עד 8 ס"מ. באופן כללי, החלק החיצוני של המשמש מעט קטיפתי וחלק יותר מהאפרסק. הפירות בצבע צהוב עז עד כתום-צהוב והם צבועים בחלקם באדום מעט כשהם בשלים בשמש.
נבטים הם ארוחת הבוקר המושלמת
נבטים הם אוכל שימושי במיוחד וזה ידוע כבר עשרות שנים. בחיים האמיתיים, לעומת זאת, הם נצרכים רק על ידי טבעונים מושבעים ואנשים שמאמינים שעליהם לאכול בריא בכל מחיר. אבל אם רק תוסיפו נבטים לסלטים ולמנות שלכם, זה לא רק ישפר את טעמם, אלא גם יהפוך אותם לבריאים יותר, מבלי שתצטרכו להתמכר לנבטים.
ארוחת הבוקר האנגלית המושלמת - מה עלינו לדעת?
אם תחליט לבקר בבריטניה, זו תהיה "חילול קודש" אמיתי אם לא תנסה את ארוחת הבוקר האנגלית המפורסמת. מכיוון שהרעיון של לינה וארוחת בוקר, שהיום אנו תופסים כשירות סטנדרטי לחלוטין, הומצא על ידי הבריטים במחצית הראשונה של המאה הקודמת. היום יש צורך להבין זאת ארוחת בוקר אנגלית היא ארוחת הבוקר הטעימה והממלאה ביותר בעולם, בשל העובדה שהיא מכילה תמיד ביצים, בייקון וטוסטים.
