2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
עודף משקל, אורח חיים בישיבה, לחץ של חיי יום יום עמוסים, מזון מהיר לא בריא הם הגורמים המובילים להצטברות רעלים בגופנו. הגוף זקוק לדיאטות ניקוי רעלים מדי יום כדי להישאר בריא.
דרכים לגמילה הם ספורט ונטישת הרגלים רעים, כמו גם שינוי בתזונה.
בבוקר כולם רגילים לשתות. לרוב אנו מושיטים יד לקפה או תה, קקאו חם, ועוד ועוד לשייק. זה בדיוק מה שיכול להפוך למשקה הבוקר הבריא הדרוש. מה שחשוב הוא מה תוכנו.
מתכוני שייק לניקוי רעלים
לימון וליים
כולם יודעים כי פירות הדר מכילים את הכמויות הגדולות ביותר של ויטמין C. הוא נוגד חמצון חזק ושומר על האיזון האלקליני בגוף. כן רעלים מופרשים בקלות.
שָׁמִיר
לתבלין ריחני זה יש תכונות משתן, בדומה לתבלין ירוק אחר בו אנו משתמשים מדי יום - פטרוזיליה. זה מתאים לכלול כמנקה רעלים אם אתה שומר על מים בגוף. בבעיות נפוחות בבטן ובעיכול, השומר הוא עוזר שלא יסולא בפז המפעיל נוגדי חמצון בכבד להילחם ברדיקלים חופשיים.
האבטיח
אבטיח הוא לא רק עסיסי וטעים, אלא גם שימושי מאוד עבור להפריע לניקוי רעלים, כך שהוא נמצא בשימוש נרחב. הוא מנקה את האיברים הפנימיים, במיוחד את הכליות והכבד, ומסלק עודפי נוזלים מהגוף.
ג'ינג'ר
לתבלין האקזוטי יש פנטסטי גמילה השפעה על כל הגוף. זה משפר את העיכול, משפר תהליכים מטבוליים ומבטל דלקת אפשרית.
אוכמניות
נוגדי חמצון טבעיים אלו מנקים את הלימפה ומהווים ניקוי רעלים לכל הגוף. הקלוריות שלהם נמוכות והוויטמינים הם מספר מרשים - A, C, K, בטא קרוטן ואחרים.
האבוקדו
הפרי מתאים מאוד למחלות של המרה ומערכת העיכול. אוכל מתאים נמצא בדיאטות לירידה במשקל. השומנים הבריאים באבוקדו, כמו גם ויטמינים A, D, E ו- K וסיבים, הופכים את האבוקדו למרכיב שימושי מאוד לשייקים.
תה ירוק
משקה הטוניק ידוע בכך הצטברות רעילה נקייה בתוך הגוף. יש לו גם אפקט משתן, שיסלק עודפי נוזלים.
לא משנה אילו מרכיבים משולבים, שייק הבוקר יהיה טעים וממריץ, וגם בריא.
מוּמלָץ:
ניקוי רעלים מתה ועשבים
תה קשורה למספר יתרונות בריאותיים ושותים בתרבויות רבות ובמשך דורות רבים. כעת החל מחקר כלשהו לתמוך בשימוש המסורתי בתה כדרך למנוע מחלות מסוימות. על בסיס שילוב של שימוש מסורתי ומחקר עדכני, הנה כמה מהם התה הטובה ביותר לניקוי רעלים שממנו הגוף שלך ירגיש בריא ואנרגטי.
ניקוי רעלים מהגוף עם יוגורט
בהתחשב בחיי היומיום הקדחתניים שלנו, ולכן אנו אומרים "תאכל ברגל", ולרוב הארוחה הזו היא משהו ממזון מהיר, הגענו לרעיון של ימי פריקה. אותם ימים שנותנים לגופנו את המנוחה המיוחלת מאכילת משהו קלורי ומהיר. העוזר שבחרנו עבורם הוא יוגורט.
מזונות שהם ניקוי רעלים טבעיים
יש הרבה דיבורים על ניקוי רעלים וזה הכרחי מכיוון שהסביבה בה אנו חיים מזוהמת מאוד, וגופנו סופג את כל האלמנטים המזיקים של הסביבה עם מזון, מים ואוויר. יש צורך לנקות את הגוף, אשר צריך להיעשות מעת לעת לאורך כל השנה. מהם רעלים ומהו ניקוי רעלים?
דיאטת ניקוי רעלים לעור יפה
כשזה מגיע ל לניקוי רעלים אנו חושבים אוטומטית על הגוף והבריאות, אך העור יכול גם להרוויח הרבה מהניקוי הזה. לסילוק רעלים יש מספר יתרונות - מירידה במשקל, טיפול קל יותר במחלות קשות וכלה בפתרון בעיות כמו פוריות. מראה העור אינו מוזנח. תוכלו להיפטר מרעלים ביתר קלות באמצעות תזונה, שהיא גורם חשוב, אך גם באמצעות פעילויות נעימות, טיפולי יופי, ביקורים במרכזי בריאות, שאפילו אתם לא חושדים שיש להם קשר לניקוי רעלים.
ניקוי רעלים עם שמן גדילן
גדילן החלב הוא צמח הגדל כמעט בכל מקום ונחשב לעשב. עם זאת, היתרונות של גדילן ותכונות הריפוי שלו נמצאים בשימוש נרחב הן ברפואה העממית והן ברפואה המודרנית הקלאסית. הוא משמש באופן פעיל למניעה וטיפול במחלות כבד וכיס המרה, כגון: - הפטיטיס; - בעיות בצינור המרה;
