2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
רימון נמצא ברשימת הפירות ההיא, שצריכתם משפרת את בריאותנו באופן משמעותי. לפרי צורה של תפוח, אך בתוכו שונה לחלוטין. יש לו קליפה דקה, שמתחתיה זרעים עסיסיים מוסתרים עם צבע אדום אודם, המשפיעים לטובה על הבריאות.
רימון ידוע כבר אלפי שנים. מקורו מבוקש בארצות איראן ואפגניסטן של ימינו. במהלך השנים היא התפשטה הרבה לים התיכון ומזרח להודו, סין ויפן.
ניתן לאכול רימון בצורה גולמית ובצורת מיץ. האפשרות השנייה משמשת לעתים קרובות כחומר דילול למשקאות חריפים וקוקטיילים.
אחד היתרונות העיקריים של הפרי הוא תפקידו להגן על הלב, ולמזער את הרגישות להתפתחות מחלות במערכת הלב וכלי הדם, וכתוצאה מכך יכול להיגרם התקף לב. זאת בשל יכולתו לדלל את הדם.
זה מונע היווצרות פלאק על דפנות העורקים, מה שמבטיח זרימת דם מיטבית ללב. בשל תכונה זו, הרימון מגן גם מפני לחץ דם גבוה, התקפי לב והצטברות של כולסטרול רע.
אפילו לתוספי תזונה המבוססים על רימונים יש את היכולת לשמור על בריאות הדם. הפוליפנולים בעובר מגנים על העורקים מפני מרבצי שומן על דפנותיהם וגורמים להם להתקשות, הגורם המוביל להתקפי לב.
בנוסף, לצריכת פירות רימונים השפעה מיטיבה על זרימת הדם לאיברים ומערכות חשובים אחרים בגוף. הוא עשיר בנוגדי חמצון, כמו פנולים, טאנינים, המגנים על הגוף מפני רדיקלים חופשיים, הורסים מבני תאים, גורם להתפתחות גידולים וסרטן. צריכה קבועה של הפירות מונעת דלקת מפרקים ניוונית, מעכבת את האנזים ומפחיתה את הסיכון לפתח מחלת אלצהיימר.
יישום נוסף של רימון הוא כחומר אפרודיזיאק. הוא האמין כי הוא משפיע על הנאה מינית ופוריות בשני המינים.
מוּמלָץ:
התות הריחני מגן על הלב
"אם אתה יכול, תאכל תות אחד בכל יום", מייעצים חוקרים מאוניברסיטת אוקלהומה. המחקר האחרון שלהם מצא כי אכילת תותים מדי יום יכולה להפחית את הסיכון למחלות לב ולשבץ. מומחים ערכו את המחקר שלהם עם אנשים הסובלים מתסמונת מטבולית - אוסף של תסמינים, כולל השמנת יתר וכולסטרול גבוה, אשר קשורים בו זמנית לסיכון מוגבר למחלות לב וכלי דם.
איך לקלף רימון
רימון הוא בין הפירות היקרים ביותר, בעיקר בגלל איכויות הבריאות והטעם שלו. עם זאת, כאשר אנו מחליטים לאכול את הפרי הטעים, ודאי כל אחד מאיתנו עמד במשימה הקשה להוציא את הפרי מקליפתו. המשימה הראשונה שלנו בבחירת רימון היא לוודא שהיא מבשילה היטב.
רימון - פצצת נוגדי החמצון
רימון הוא אחד הפירות השימושיים ביותר, שלמרבה הצער עדיין נופלים לשורות האחרונות מבחינת צריכת הפירות על ידי האוכלוסייה הבולגרית. בניגוד לאסיה, שם היא מכובדת מזה זמן רב, כאן ניתן למצוא אותה במקומות מעטים מאוד בצורה מעובדת בדיוק בגלל העובדה שאנחנו מעדיפים פירות מקומיים כמו תפוחים, אגסים, אפרסקים.
רימון, תה ירוק ועגבניות ללב בריא
ישנם מספר מוצרים בעלי השפעה מועילה ביותר לא רק על בריאות הלב, אלא גם על מצבו הכללי של הגוף. רימון ומיץ רימונים, למשל, עשירים בנוגדי חמצון השומרים על התקשות העורקים. על פי תוצאות מחקר חדש, מיץ רימונים בהחלט מפחית נזק לכלי הדם ולתפקוד הלב בהתאמה.
רוצה להגן על עצמך מהתקף לב? אכלו 6 פעמים ביום
כיום הרופאים משקיעים הרבה מזמנם באמירות למטופלים לאכול פחות ולא יותר. זה עמד להשתנות לאחר שמדענים גילו כי אכילה של שש ארוחות ביום לפחות יכולה להיות הסוד להתמודדות עם מחלות לב. מחקר מצא כי חצי תריסר ארוחות או חטיפים ביום יכולים להפחית את הסיכון למוות מעורקים סתומים ביותר מ- 30 אחוז בהשוואה לאכילת 3 או 4 ארוחות ביום.
