2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
למזור הלימון השפעה מרגיעה והוא מתאים לאנשים עם שינה חסרת מנוחה. זה גם מסיר תחושות של מתח והתרגשות, חרדה וחרדה. העשב מסלק עוויתות בקיבה ובמעיים, מאט את קצב הלב, מוריד את לחץ הדם.
מרתחים של לימון משכך עוררות מינית, משפרים את הראייה. הצמח מומלץ לנוירוזה, מיגרנה, דיכאון. בנוסף, המזור מתאים לכיבים בתריסריון ובקיבה, מרגיע דלקת קיבה, מסלק כאבי בטן. עירוי לימון עשב מעכב הקאות, ממריץ עיכול והפרשת מרה, משפר תיאבון, מפחית גזים.
זה יכול להילקח על שחין, כאבי שיניים ודלקת חניכיים. במקרה של שקדים מודלקים, מומלץ לגרגר עם עירוי הצמח. הצמח מטפל בהצלחה בהרפס, במיוחד אם משתמשים בו ב 72 השעות הראשונות לאחר הופעתו.
למזור לימון השפעה מיטיבה על מערכת העצבים - משפיע לטובה על לחץ, משפר את הזיכרון. לעשבים השפעה חיובית גם על חולי אלצהיימר, על פי מחקרים שונים.
למזור לימון השפעה מרגיעה על מחזור כואב, בצקת ראומטית. שמן לימון בשימוש משמש לכאבים ראומטיים ופרקים. הצמח משמש לעיתים קרובות במחלות לב - עוצר טכיקרדיה.
זה גם עוזר בהעלמת כאב בלב, מומלץ לצנית. זה עובד גם עבור צורות מסוימות של אסתמה, שפעת והצטננות. העשב מרגיע עוויתות שרירים.
עירוי לימון גראס מוכן עם 2 כפיות. צֳרִי. יוצקים 400 מ ל מים רותחים ואז משאירים לחצי שעה. מאוחר יותר מסננים ושותים כוס קפה לפני הארוחות שלוש פעמים ביום.
אם ברצונך להכין עירוי מזור לשימוש חיצוני או לגרגור, עליך להגדיל את מינון העשב. באותה כמות מים (400 מ ל) לשים 4 כפיות. צֳרִי.
לאנשים הסובלים משינה חסרת מנוחה, מומלץ לשתות כוס עירוי כל לילה לפני השינה. במקרה של נוירוזה, 2 כפות מבושלות. מזור - גבעולים ועלים. יוצקים חצי ליטר מים רותחים ומשאירים את העירוי להשרות במשך שעתיים, ואז מסננים.
מומלץ לקחת כוס יין אחת שלוש פעמים ביום. לעתים קרובות מאוד נעשה שימוש במזור ברפואה העממית בשילוב עם צמחי מרפא אחרים.
אין להשתמש בצמחי מרפא בכמויות גדולות על ידי נשים בהריון, כמו גם על ידי אנשים הסובלים מבעיות בבלוטת התריס. היזהר בעת מתן חליטת לימון לתינוקות וילדים צעירים.
עדיף להתייעץ עם מומחה לפני השימוש בו. מומלץ גם להימנע מאנשים עם מחלת כבד, שיעול חריף או דלקת במעיים או בקיבה.
מוּמלָץ:
פטרוזיליה - כל היתרונות הבריאותיים
ענף פטרוזיליה יכול להיות הרבה יותר מקישוט בצלחת שלכם. פטרוזיליה מכילה שני סוגים של רכיבים יוצאי דופן המספקים יתרונות בריאותיים ייחודיים. שמנים נדיפים שלו, במיוחד מיריסטין, הוכחו בניסויים בבעלי חיים כמעכבים היווצרות גידול ריאות. Myristicin מפעיל גם את האנזים גלוטתיון-S-transferase, המסייע בהצמדת מולקולות גלוטתיון למולקולות חמצן, מה שאחרת פוגע בגוף.
בישול באדים - כל היתרונות הבריאותיים
אידוי הוא דרך קלה ושימושית במיוחד להכנת אוכל. בשנים האחרונות שיטה זו נעשתה פופולארית יותר ויותר, אך אפילו הסינים הקדומים בישלו כך. מהם כל היתרונות הבריאותיים של אידוי? המוצרים מוכנים בצורה זו, שומרים על כל החומרים היקרים להם, שכן הם מעובדים רק בעזרת קיטור.
כל היתרונות הבריאותיים של זרעי צ'יה במקום אחד
מגיע זרעי צ'יה בעלי מוניטין של מזון על. הם אולי קטנים מאוד, אך הם להיט ויטמינים תזונתי יוצא דופן. למעשה, רק כף אחת של זרעי צ'יה מכילה 69 קלוריות בלבד ומתגאה בכ -5 גרם סיבים, 4 גרם שומן ו -2 גרם חלבון. אתה יכול למצוא מזונות רבים העשירים בסיבים ושומן, אך לזרעי צ'יה יש יתרונות אלה באריזה קטנה מאוד, מה שהופך אותם למזון על אמיתי, אומר דאון ג'קסון בלאטנר, תזונאי ידוע.
היתרונות הבריאותיים של חזרת
חֲזֶרֶת הוא אנטיביוטיקה טבעית המכילה מה שמכונה פיטונצידים - חומרים אנטי מיקרוביאליים החסרים לחלוטין את החסרונות הגלומים באנטיביוטיקה סינתטית. פיטונצידים נפוצים נמצאים בכל הצמחים, אך הם קיימים בכמויות גדולות במיוחד חזרת, צנון, שום, בצל, דובדבנים.
היתרונות הבריאותיים של אגוזי מקדמיה
לממלכת האגוזים יש את המלך שלה, ושמה מקדמיה. הוד מלכותו הוא מאוסטרליה. זהו הנציג היקר והקלורי ביותר מסוגו. המחיר הגבוה של אגוז אוסטרלי נובע מכך שקשה לגדל אותו. עץ קטן, עד 15 מ 'גובהו, עם עלי עור חלקים, מתחיל להניב פירות רק בשנת 8-10 לחייו, אך מניב פירות עד 100 שנה.
