2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
חומר הגלם העיקרי לייצור טחינה משומשום הוא זרעי שומשום. הוא מתקבל משיח באורך של עד 2 מטר, עם עלים שעירים המפיצים ארומה קסומה חזקה.
בהתאם למגוון, הוא מייצר זרעים קטנים בצבעים שונים. שומשום מוערך מאוד בזכות תרומתו למטבח שלם ובריא. הוא עשיר בנחושת, סידן ומגנזיום - מרכיבים שנותרו לאחר העיבוד.
במשך שנים המליצה הרפואה העממית על טחינה שומשום לכל המחלות והמחלות בדרכי העיכול. לשם כך יש לקחת 2-3 כפות על קיבה ריקה.
זהו מניעה נפלאה נגד דלקת קיבה וכיבים. בנוסף טחינה משומשום היא ארוחת בוקר נפלאה ובריאה המתאימה לכל הגילאים. אפשר לטעום את זה עם דבש.
גם שומשום וגם טחינה משומשום מכילים כמויות גדולות של סידן. לכן מומלץ לחיזוק מערכת השלד והשרירים. זה נלקח עבור אוסטאופורוזיס, כמו גם על ידי ילדים צעירים כדי לחזק את הגוף ואת העצמות.
טחינה שומשום צריכה להיות לעתים קרובות בתפריט שלנו בגלל התכונות המועילות הרבות שיש לה. הרפואה העממית ממליצה על כך לנשים עם וסת מוקדמת וכבדה, כמו גם גיל המעבר.
זה מקל על הסימפטומים ומאפשר לך לנהל חיים נורמליים. אנשים עם הזעת יתר והיפראקטיביות, נטייה ולחץ דם גבוה, מחלות לב ובעיות מוחיות צריכים גם הם לצרוך אותה.
צריכה תכופה של טחינה משומשום משפרת את מערכת העיכול ומרפאת עצירות. זה גם מגביר את האנרגיה של הכליות. הוא משמש גם כאמצעי מניעה לשיעול יבש ומגרה.
היתרונות של טחינה משומשום לא נעצרים שם. הוכח שהוא מועיל באנמיה מכיוון שהוא משפיע על היווצרות הדם. זה משפיע גם על השמיעה ומשפר את צמיחת השיער. יש שאפילו מאמינים שטחינה משומשום יכולה להגדיל את תוחלת החיים.
מוּמלָץ:
הנה כמה סיבות חשובות לאכול טחינה משומשום באופן קבוע
טחינה השומשום הנשכחת שוקמה שוב, אך הפעם תחייתה נובעת בעיקר ממגמה אופנתית ובריאה בתזונה, והעניין בשימוש בכל מיני זרעים טבעיים גבר. מלבד היותו אוכל מודרני, הוא שימושי ביותר לגוף. טחינה מתקבלת משומשום גרוס כמוצר ביניים של שמן שומשום. שומשום הוא הצמח העתיק ביותר המוביל שמן המוכר לאנושות.
מדוע עלינו לאכול לחם באופן קבוע
כשאדם מחליט לרדת במשקל, הדבר הראשון שהוא מוציא מהתפריט שלו הוא לחם. אבל זו טעות גדולה שלא לאכול לחם בכלל, מכיוון שהוא טוב מאוד לגוף. לחם הוא מקור חשוב לחלבונים צמחיים יקרי ערך, המכילים מספר חומצות אמינו חיוניות. לחם הוא מקור לוויטמינים מקבוצת B.
מדוע חשוב לאכול בצל באופן קבוע?
זה חייב להיות נוכח בתפריט שלנו בצל כדי לשמור על תפקוד גופנו היטב ולהגן על עצמנו מפני מחלות רבות. בצל טוב לא רק לבריאות אלא גם למראה טוב. הוא עשיר בויטמינים, מינרלים, חומצות אורגניות וחומרים מזינים אחרים. בצל מכיל ויטמינים B1, B2, B6, E, PP ו- C.
למה לאכול קישואים באופן קבוע
קישוא הם אחד הנפוצים ביותר בירקות פירות מהמטבח הבולגרי. הם מוסיפים טעם רענן ונעים להרבה מנות וסלטים אהובים. הם נצרכים ביותר באביב ובקיץ, אך ניתן למצוא אותם בשוק כל השנה. והיתרון הגדול ביותר שלהם הוא שהם בריא ביותר מכיוון שיש להם הרכב תזונתי עשיר, הם דלים בקלוריות וניתנים לעיכול.
למה כדאי לשתות את המשקאות האלה באופן קבוע
בשורות הבאות נציג בפניך את זה אילו משקאות כדאי לשתות באופן קבוע ולמה זה הכרחי לגופך. ראה עוד: מים ללא צריכת מים, האדם אינו יכול להתקיים. במקביל שמעתם כל מיני תיאוריות על כמה מים כל אחד מאיתנו צריך לשתות. ואנחנו מזכירים בכוונה את "
