2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
טעים ומרענן במיוחד מיצים סחוטים טריים ומיצים טריים אינם תענוג שכולם יכולים להרשות לעצמם. נכון שרובם שימושיים ביותר למצב כזה או אחר בגוף, אך עבור מחלות מסוימות יכולות להיות מזיקות למדי.
אין לחזק את ההבנה שלמיצי פירות וירקות יש השפעה מרפאת. שימוש ממושך במיץ יכול להשפיע לטובה, אך כמעט ואי אפשר לרפא מחלה קשה רק במיץ.
אם תשתמשו במיץ, תוכלו לנקות את גופכם מרעלים ולחזק את הגנות הגוף, במיוחד בגלל הוויטמינים שהם מכילים.
אבל מיצים סחוטים טריים יכולים להיות ערמומיים. אלו מאיתנו הסובלים מכיבים, דלקת קיבה חריפה ודלקת לבלב צריכים להיזהר איתם. הם לעולם לא צריכים לשתות מיצים חמוצים, כמו לימון, תפוז, תפוח, דומדמניות שחורות, פירות יער.
פירות אלו מכילים תרכובות אורגניות רבות המגבירות את חומציות מיץ הקיבה ועלולות לגרום לצרבת וכאבים.
אם כי שימושי להפליא, מיץ ענבים יכול להיות חרב פיפיות. חולי סוכרת ואנשים הסובלים מהשמנת יתר נמצאים בסיכון. גם אלה מאיתנו הסובלים מתסמונת המעי הרגיז צריכים להיזהר. סירופ ענבים מכיל יותר מדי גלוקוז וקלוריות.
אם יש לך בטן חלשה ונטייה להפרעה, טוב גם להיזהר עם מיצים טריים. יש להם את היכולת לשחרר את הבטן. הפתרון הוא אם אתה בולע אותם מדוללים במעט מים ובלגימות קטנות.
כמו כל דבר אחר, יש לצרוך מיצים סחוטים טריים במתינות. אם אתם מקפידים על תזונה הדורשת מכם ליטול ליטרים של מיץ מירקות או מפירות, מוטב שתוותרו. המינון היומי המותר נע בין 3 כוסות לכמה כפות, תלוי בסוג הנוזל.
מוּמלָץ:
לטובת פירות טריים סחוטים
פירות וירקות טריים הם מוצרים שימושיים לגופנו, חלק מאורח חיים בריא. אחת הדרכים הטובות להפיק מרכיבים יקרי ערך מרוב הפירות והירקות היא לסחוט אותם טריים. מיץ לימון פרי חמוץ צהוב שימושי בגלל התוכן של ויטמין C, B, ריבופלבין, סידן, זרחן, מגנזיום, חלבון, פחמימות, נוגדי חמצון.
7 טיפים מובילים להכנת מיצים טריים סחוטים
כמו הכל, ו הכנת מיצים על ידי סחיטה או טחינה יש חוקים משלה ו דקויות וזה טוב לעקוב אם אתה לא רוצה להשליך את כל המאמצים שלך לפח. למטה תוכלו לקרוא כיצד מכינים מיצים סחוטים טריים באופן אורגני כדי שתוכלו לשמור אותם זמן רב יותר ללא עובש. וכדי לא לנקות אבק מיותר מפירות או ירקות שנבחרו, תראו כיצד לחלץ את המיץ מכל חלקיהם - כולל הקליפה.
ענבים יכולים להיות מסוכנים! ראה מדוע אתה צריך להיות זהיר עם זה
פירות יער עסיסיים אלו הם אחד החטיפים הטעימים, הממלאים והקלילים ביותר שתמצאו אי פעם. אין ספק שלענבים יש יתרונות בריאותיים רבים לגופנו, אך יש צד אפל שמעטים חושדים בו. אלרגיה לענבים הוא מצב נדיר, אך זו הבעיה החמורה ביותר שפרי זה עלול לגרום.
איך ירקות במקרר יכולים להישאר טריים יותר?
חיי היומיום כיום עמוסים מדי ובדרך כלל רכישות מכולת נעשות על ידי חנויות רשת גדולות במשך כל השבוע. נוהג זה מעלה על סדר היום את בעיית האחסון, במיוחד של העדינים שבהם - פירות וירקות. כיצד לאחסן ירקות במקרר ? מה לעשות כדי ליהנות מירקות טריים לאורך זמן?
עם מיצים סחוטים טריים אתם יורדים במשקל במהירות
אם החלטתם לרדת במשקל עם מיצים, עליכם לעשות זאת עם מיצים סחוטים טריים מפירות וירקות, ולא עם אלו מהקופסאות והבקבוקים בחנויות, מכיוון שרובם מכילים חומרים משמרים וצבעים. דיאטת מיץ יכולה להיקרא דווקא טיהור מכיוון שהיא גורמת לגוף רעלים ורעלים שנצברו ומשפרת משמעותית את חילוף החומרים.
