2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-07-26 16:39
רופאי שיניים מזהירים אותנו כבר שנים מפני ההשפעות המזיקות שיש לממתקים ושוקולד על השיניים. אך ישנם גורמים נסתרים רבים אחרים לעששת, שחיקת אמייל ושינוי צבע בשיניים.
אתה בקושי מאמין, אבל בקבוקי מים הם אוכל כזה שלוקח לאט אבל בטוח את החיוך היפה שלנו. אם אתה מעדיף בקבוקי מים במקום ברז, אתה לא עושה חסד עם השיניים. כאשר מטוהרים בקבוקי מים הם הופכים לחומציים יותר, מה שעלול להגביר את הסיכון לעששת. בנוסף, מי ברז מכילים פלואוריד, כימיקל טבעי שנוסף לאספקת המים לחיזוק אמייל השן. בשנת 2007, כתב העת Dental Research דיווח כי ההפלרה הפחיתה את עששת השיניים ב -27% בקרב מבוגרים.
קוביות קרח מזיקות גם לשיניים יפות. כשאנחנו שותים את המשקה הקר האהוב עלינו ביום שמש חם, זה יכול להיות קשה לעמוד בפני הדחף לקרוס את הקרחונים שנותרו בתחתית הכוס. אך היזהר, זה יכול להוביל לסדקים במשטח אמייל השן. אם הקרח נופל בין שינינו בזווית יוצאת דופן, הוא עלול לפגוע בחלק מאמייל השן או אפילו יותר גרוע - הוא עלול לשבור את השן עצמה.
התבונן בגלריה שלנו למעלה, שם אספנו בקפידה את כל המאכלים שמטרידים את השיניים.
מוּמלָץ:
הימנע ממאכלים אלה להתכווצויות בבטן
מתי התכווצויות בבטן זה טוב לעבור למאכלים קלים וחוסכים יותר בבטן. דוגמאות לכך הן יוגורט, פטיפות, סלטים, מרקים ומעט פירות וירקות. חובה לא לכלול צריכת מזון המכיל גלוטן אם יש לך התכווצויות בבטן. גלוטן נמצא בחיטה, בתירס ובמזונות רבים אחרים.
אכלו מנגו כדי להגן על עצמכם מפני זיהומים
מדענים מצאו כי פרי המנגו הנצרך ביותר בעולם מכיל חומרים המגנים על הגוף מפני הידבקות בליסטריוזיס. ליסטריוזיס היא מחלה של יונקים וציפורים הפוגעת במערכת העצבים שלהם או באיברים הפנימיים שלהם. זה יכול להיות נדבק באמצעות מזון שמקורו מן החי וירקות.
הימנע ממאכלים אלה אם אתה רוצה להיפטר מצלוליטיס
צלוליט היא אחת הדאגות הנשים הכי לא נעימות - אתה עוקב כל הזמן אם ואיפה זה, אתה צופה במה שאתה אוכל כדי שהוא לא יופיע, אתה מתלבש כך שהוא לא נראה, גם אם זה לא תמיד נוח, אתה תוהה אם השותף שלך שם לב לזה … למעשה צלוליט נגרם על ידי שומן ונוזל מצטבר ומהווה שקע קטן בעור.
איך לבשל ביצים כדי להגן על עצמך מפני סלמונלה
הביצים ו סלמונלה הם נושא המופיע בקביעות בתוכניות חדשות. לא פעם חדשות כאלה מגיעות מגני ילדים. הרעלת סלמונלה היא לא נעימה ביותר והתסמינים כוללים כאבי בטן, הצטננות, צמרמורות, חום, כאבי ראש, הקאות ושלשולים. הסימפטומים בדרך כלל לא נמשכים יותר משבוע, אך במקרים מסוימים עלול לחלוף זמן מה עד שתנועות המעיים יחזרו לקדמותן.
אכלו תפוז אחד ביום כדי להגן על עצמכם מפני המחלות האיומות הללו
מלבד העובדה שתפוזים מרעננים מאוד, טעימים ומקור מצוין לוויטמין C, מתברר שיש להם גם יתרונות רפואיים לא חשודים לבריאותנו. מחקר חדש ומפתח מרכזי מאוניברסיטת טוהוקו ביפן מצא כי אכילת תפוז אחד ביום יכולה להפחית את הסיכון לדמנציה ברבע, על פי Mail Online.
