אגוזים הם חובה עבור תושבי מגורים

2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31

מומחים איורוודים אומרים כי כל סוגי האגוזים שימושיים עבור תושבי מגורים. הסביבה והלחץ לעיתים קרובות גורמים לחוסר איזון של אנרגיות, ולאגוזים יש את היכולת לעזור לנטרל אותו ולהביא הרמוניה לגוף.

אנשים הסובלים מאלרגיות צריכים לאכול אגוזים בתדירות נמוכה יותר, מכיוון שזה עלול להשפיע עליהם קשות, ומי שנוטה לעלות במשקל, עדיף להעדיף אגוזי מלך וגרעיני דלעת ולשכוח מקשיו.

אגוזים סקרנו זה מכבר את המדענים עם פוטנציאל החיים העצום שלהם - ובכל זאת יש להם מערכת מורכבת לספק חיים מלאים לצמח העתידי.

לחלקם יש תכונות יקרות ערך במיוחד. לדוגמא, אגוזי מלך ידועים כמזון למוח מכיוון שהם מכילים סוג מיוחד של לציטין. זה מעורב ביצירת אצטילכולין, המתווך את העברת הדחפים העצביים.

כשהגוף מקבל ממנו מספיק, זה עוזר למוח לעבד ולקלוט מידע הרבה יותר מהר. לדברי מדענים, חמישה אגוזי מלך ביום מספיקים לשיפור התיאום והזיכרון המרחבי.

בוטנים משלבים נוגדי חמצון וחומצות רב בלתי רוויות, המפחיתים את ספיגת הכולסטרול מהמזון ועוזרים למערכת הלב וכלי הדם.

בצנוברים יש הרבה יותר ויטמינים מכל האחרים, וכפליים מינרלים. הם מכילים ויטמיני B, אשר ממלאים תפקיד חשוב בשמירה על היציבות הרגשית שלנו.

בנוסף, הם מכילים ויטמין E ו- C ומאטים את התפתחות האלצהיימר, גם כאשר התהליכים הפתולוגיים כבר החלו. לכן טוב להתפנק עם כמה אגוזי ארז לפעמים.

שקדים מכילים חומרים שימושיים רבים ולכן הם משמשים ברפואה. התחליב, שמתקבל משקדים צעירים, מומלץ כמשכך כאבים לכאבי בטן.

בתמצית שקדים משתמשים בהכנת טיפות עיניים ואוזניים נוגדות דלקת, ובשקדים עצמם משתמשים באפיית לחם, דבר שימושי לחולי סוכרת.