2025 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2025-01-23 10:22
האם שכחת איפה השארת את המפתחות שוב? מיץ ענבים יכול לעזור. כך הצהירו חוקרים מהמחלקה לפסיכיאטריה באוניברסיטת סינסינטי, ארה ב.
הם מצאו שאנשים בשלבים הראשונים של השכחה מבצעים טוב יותר במבחני הנפש לאחר 12 שבועות של צריכה קבועה של מיץ ענבים, כותב העיתון Daily Mail.
מומחים מאמינים כי נוגדי החמצון הנמצאים בקשקשים ובמיץ הפירות אחראים לשיפור הזיכרון.
במחקר, 12 אנשים בגילאי 75 עד 80 שנה חולקו לשתי קבוצות. הקבוצה הראשונה קיבלה 100 אחוז מיץ ענבים טהור מדי יום, והשנייה קיבלה פלצבו.
שתי קבוצות האנשים המבוגרים נבדקו באופן קבוע כדי לבדוק את יכולות הזיכרון שלהן. המחקר נמשך יותר מ -80 יום. המשתתפים בניסוי למדו רשימת אלמנטים המסודרים לפי סדר מסוים.
מדענים גילו שככל שעובר זמן רב יותר כך התוצאות טובות יותר של אנשים ששותים מיץ ענבים. הם הראו שיפור משמעותי בהתאוששות רשימות הבדיקה.
מתברר כי שתיית ענבים היא דרך קלה ומשתלמת למבוגרים לשפר את תפקודי המוח שלהם.
יש סיבה נוספת לחשוב על אכילת ענבים בתדירות גבוהה יותר. חוקרים ממונפלייה, צרפת, מצאו כי אכילת ענבים ותפוחים - גולמיים או בצורת מיץ - מגנה על העורקים. פירות אלו טובים לבריאות הלב עקב התכולה הגבוהה של נוגדי חמצון בעלי ערך לגוף.
ענבים עשירים בויטמינים - C, B ופרוביטמין A המחזקים את מערכת העצבים, דפנות כלי הדם, העצמות, הציפורניים ומשפיעים לטובה על הראייה.
מוּמלָץ:
על היתרונות של מיץ ענבים
ענבים הם אחד הפירות הטעימים והמרפאים ביותר. מיץ ענבים תופס את אחד המקומות הראשונים בין מיצי פירות אחרים, בזכות ערכו התזונתי הגבוה וההשפעה המועילה ביותר על גוף האדם. מתברר שלליטר מיץ ענבים אחד ערך תזונתי השווה לזה של כ -300 גרם לחם, 2 ק"
מה שאתה יכול ולא יכול להכניס למדיח הכלים
מדיח הכלים הוא מכשיר שבשנים האחרונות ניתן למצוא כמעט בכל בית. אבל הבעיה של לא לדעת מה אפשר ולא ניתן להכניס לתוכה נפוצה. בואו נבדוק אילו כלים נוכל לשטוף ומה לא במדיח הכלים שלנו. לפני שתתחיל לשטוף אותם, וודא שכל הכלים וכלי השולחן שלך מוגנים במדיח כלים.
האם אנחנו יודעים לאכול ענבים כמו שצריך?
העונה בה אנו יכולים לאכול ענבים על הבטן בעיצומה. אך פרי זה, טעים ככל שיהיה, מסתיר סכנות ערמומיות הקשורות לעיכולו הקשה ולעיכוב בתפקוד הקיבה. כדי להימנע מתחושת אי הנוחות לאחר אכילת הפרי האהוב עלינו וכדי להפיק את המיטב מענבים עסיסיים, עלינו ללמוד לצרוך אותם כראוי.
מה יכול ולא יכול להיות על השולחן לרגל השנה החדשה
ראש השנה הוא אחד החגים הגדולים ביותר, אותו חוגגים בחגיגיות בכל בית. עד לאחרונה, קבלת הפנים שלה הייתה קשורה בעיקר להחלפת מתנות, אך כעת הדבר נעשה ברוב המשפחות בחג המולד. אולם מה שלא השתנה, ללא קשר לעשורים האחרונים ולשינוי החברה עצמה, הוא שולחן השנה החדשה.
מיץ ענבים משפר את הזיכרון
אם שמתם לב לאחרונה ששכחתם דברים חשובים לעתים קרובות יותר ויותר, אז הצטיידו במיץ ענבים. הוא הצליח להחזיר לעצמו את הזיכרון האבוד, על פי מדענים אמריקאים שצוטטו על ידי העיתון האנגלי "טלגרף". התגלית היא חלק ממחקר רחב היקף של הקשר בין זיכרון לצריכת פירות וירקות.