2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
אם שמתם לב לאחרונה ששכחתם דברים חשובים לעתים קרובות יותר ויותר, אז הצטיידו במיץ ענבים.
הוא הצליח להחזיר לעצמו את הזיכרון האבוד, על פי מדענים אמריקאים שצוטטו על ידי העיתון האנגלי "טלגרף".
התגלית היא חלק ממחקר רחב היקף של הקשר בין זיכרון לצריכת פירות וירקות. מדענים משוכנעים כי במאבק נגד אובדן האינטליגנציה, נוגדי החמצון במזונות אלה הם נשק רב עוצמה.
מה עשו הינקיז? מומחים מאוניברסיטת סינסינטי שכרו 12 אנשים בגילאי 75 עד 80. לכולם היו כמה בעיות זיכרון.
שישה מהמשתתפים בניסוי נאלצו לשתות 100 מ ל מיץ ענבים סחוט טרי במשך 12 שבועות. ששת האחרים לא שתו מיץ.
לאורך כל יום מדענים בדקו את זכרם של כל 12 האנשים באמצעות תרגילי שינון בסיסיים.
המתנדבים שלקחו מיץ ענבים חזרו לזכרם בכל יום שעבר והראו תוצאות מצוינות.
מדענים מאמינים כי המיץ מחזיר את האינטליגנציה בעזרת נוגדי חמצון שהוא מכיל. "מצאנו שיטה פשוטה וקלה שיכולה לשפר את זכרם של קשישים", אמר ראש הצוות ד"ר רוברט קריקוריאן.
מוּמלָץ:
על היתרונות של מיץ ענבים
ענבים הם אחד הפירות הטעימים והמרפאים ביותר. מיץ ענבים תופס את אחד המקומות הראשונים בין מיצי פירות אחרים, בזכות ערכו התזונתי הגבוה וההשפעה המועילה ביותר על גוף האדם. מתברר שלליטר מיץ ענבים אחד ערך תזונתי השווה לזה של כ -300 גרם לחם, 2 ק"
פלפל אנגלי משפר את העיכול
מקורו של פלפל אנגלי הוא עצים ירוקי-בר פראיים האופייניים ליערות הגשם של דרום ומרכז אמריקה. שמו מגיע מהארומה, כלומר מהשילוב של זה של קינמון, ציפורן, ג'ינג'ר ואגוז מוסקט. בין היתרונות של נטילה אביב מדגיש את ההקלה בבעיות עיכול, לתבלין יש גם אפקט משכך כאבים, יכול להגן על הגוף מפני פתוגנים ולשפר את זרימת הדם.
גזר משפר את הראייה רק בשילוב עם ברזל ואבץ
אכילה בריאה חשובה ביותר לגוף ולאורגניזם. עם זאת, להרגיל את הילד להרגלי אכילה בריאים זו משימה קשה ביותר. לכן, לעתים קרובות ההורים נוקטים בטריקים נלמדים כדי לגרום להם לאכול פירות וירקות. ישנם מיתוסים רבים על אכילה בריאה. תפוח אחד ביום מרחיק את הרופא ממני, תרד יחזק אותך כמו פופאי, ואכילת גזר עוזרת לך להיראות בחושך, הן ההמלצות התזונתיות הנפוצות ביותר.
בזיליקום משפר את הזיכרון והריכוז
עם הגיל מתרחשים שינויים אצל כל אדם - שינוי חיצוני הוא רק צד אחד של הדברים. הזיכרון נחלש בהדרגה ואחסון המידע הופך לקשה יותר ויותר - אנו מתחילים לפספס עובדות ופרטים חסרי משמעות. במקרה שיש לך בעיות זיכרון, עדיף להתייעץ עם מומחה, מכיוון שלא תוכל לשפוט בעצמך את מידת חומרתן.
האם מיץ ענבים יכול לשפר את הזיכרון?
האם שכחת איפה השארת את המפתחות שוב? מיץ ענבים יכול לעזור. כך הצהירו חוקרים מהמחלקה לפסיכיאטריה באוניברסיטת סינסינטי, ארה"ב. הם מצאו שאנשים בשלבים הראשונים של השכחה מבצעים טוב יותר במבחני הנפש לאחר 12 שבועות של צריכה קבועה של מיץ ענבים, כותב העיתון Daily Mail.
