יפה וחלש בעזרת תה וחלב

2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31

אם אתה לוקח יום מרגיע פעם בשבוע בעזרת תה חלב, הדמות שלך תהיה קרובה יותר לאידיאלי, מייעצים תזונאים אנגלים. ימי פריקה עם תה וחלב הם כיום בין הדיאטות הפופולריות ביותר.

התוצאה של פריקה כזו היא לא רק אובדן של קילוגרם נוסף, אלא גם מצב טוב של העור, השיער והציפורניים, כמו גם מצב רוח וטון נפלאים.

עם זאת, לא טוב לעשות הליך זה יותר מפעם בשבוע. עם צריכת שיטתית - כלומר. פעם בשבוע, זה יכול לנרמל את חילוף החומרים ולווסת את עבודת האיברים הפנימיים.

התווית נגד היחידה ביום זה היא חוסר סובלנות פרטני לחלב. ליום פריקה אחד תצטרכו 1.5 ליטר חלב דל שומן, 4 כפיות תה ירוק או עלי תה שחור, כמו גם תה צמחים או פירות.

התוצאות הטובות ביותר עדיין מושגות עם תה ירוק. אם אתם סובלים מנדודי שינה, השתמשו בערב בתערובת של תה ירוק ושחור. תה ירוק נרקח בטמפרטורות מתחת ל 100 מעלות, מכיוון שבטמפרטורות גבוהות הוא מאבד מתכונותיו השימושיות.

ישנן מספר דרכים להכין תה עם חלב. 3-4 כפיות עלי תה מוזגים לחצי ליטר חלב רותח, שמקורר ל -70 מעלות. לאחר עמידה של חמש עשרה דקות, מסננים ושותים ללא מתוק במהלך היום.

אפשרות נוספת היא לשפוך את התה ל -2 ליטר מים רותחים. מצננים מתחת למכסה למשך 20 דקות מהכיריים, ואז מוסיפים ליטר חלב אחד. לאחר עשר דקות מסננים וצורכים.

תה עם חלב באנגלית מיוצר כדלקמן - בכוס חרסינה שחוממה מראש מוזגים שליש חלב ואחרי ארבע דקות מוסיפים תה חזק.