2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
הדעה הרווחת היא כי שוקולד וגלידה הם בין המאכלים האסורים בתזונה. הם ממוקדים גם כאשמים העיקריים, שלעתים קרובות גורמים לנו לסטות מהדרך הנכונה ולשכוח מהמשטר הבריא.
עם זאת, מתברר כי אנו ניגשים לשני המוצרים האהובים הללו בצורה שגויה ביותר, מכיוון שאנחנו לא יכולים לא רק לוותר עליהם, אלא אפילו לגרום להם לעבוד לטובת הירידה במשקל שלנו.
לאחרונה, התזונאים התמקדו בידע שלהם בפיתוח דיאטות המבוססות על אכילת מוצר מסוים. לא רק מזונות הנפוצים בתזונה כמו אורז ותפוחי אדמה, אלא אפילו שוקולד נחשבים.
לדברי מומחים, סוד הדיאטה המבוססת על שוקולד טמון ברכוש של גוף האדם להרוות טעם. אם נאכל כמות מסוימת של שוקולד מדי יום, יש סבירות גבוהה שנמאס לנו מהמעדן הזה ומוותר עליו.
במקרים רבים, כאשר אוכלים שוקולד מריר אחד ביום (בנוסף אליו נצרכים ירקות) למשך שבוע, התשוקה למתוקים נעלמת לאורך זמן, מה שמוביל להתייצבות מהירה.
ועד שזה יקרה, נוכל לנצל את התכונות המועילות של השוקולד. לדברי מדענים, זה נוגד חמצון נהדר, כמו גם התרופה האידיאלית לדיכאון ובעיות לב.
כאמור, גלידה היא גם כלי שימושי בתזונה. עם זאת, זו גלידה תוצרת בית אמיתית, לא כזו עם חומרים משמרים ושומני טרנס מוקשים.
מדענים מצאו שתוך שבוע אתה יכול לרדת עד ארבעה קילוגרמים אם אתה אוכל קערת גלידה לארוחת הצהריים והערב.
הדבר המיוחד כאן הוא שדילג על ארוחת הבוקר. ניתן ליישם את דיאטת הגלידה לתקופה של שבעה ימים, ואז טוב לעבור לתזונה מאוזנת כדי לשמור על התוצאות.
מוּמלָץ:
העיניים שלנו מסגירות כמה אנחנו אוהבים שוקולד
עיניים יכולות לדעת עד כמה אדם אוהב שוקולד, כך עולה ממחקר שפורסם בכתב העת Journal of Evolutionary Psychology. מומחים הגיעו למסקנה כי המוח האנושי מגיב לטעמם של מזונות שונים, כך שניתן יהיה לראותו דרך העין האנושית. ניתן להבין זאת בעזרת מכשיר מיוחד למדידת מידת החיבה של מזונות מסוימים.
אנחנו אוכלים שוקולד באיכות נמוכה להחריד ממוצרים זולים
זה דיבר כבר הרבה זמן סטנדרטים כפולים במוצרי מזון כלומר בארצנו אנו אוכלים מוצרים באיכות נמוכה יותר מאשר אצל אזרחי אירופה אחרים. הדבר עורר תגובות אלימות בחברה, הובטחו צעדים רבים, אך נראה כי נושא זה מפסיק לדבר עליו ולפעול לפיו. והסקר האחרון של משתמשים פעילים הראה זאת.
וניל מתייקר, וגלידה מתייקרת
החל מהקיץ נוכל לקנות גלידת וניל במחירים גבוהים יותר בשל התשואה הנמוכה של הווניל, שהעלתה משמעותית את מחירה בשווקים בינלאומיים. מגדלי הוניל ברחבי העולם מזהירים כי מדגסקר, היצואנית הגדולה בעולם של וניל, רשמה את היבול החלש ביותר מזה שנים. מחיר התבלין למשך שנה קפץ ב -120%.
קורטני קוקס מפסלת גוף עם ארבע ריבועי שוקולד
השחקנית קורטני קוקס, המגלמת את המוניקלצ'ה הפדנטית והמוזרה בסדרה "חברים", גאה בכך שדמותה זהה לזו כשפרצה להוליווד. היופי השחור שיער חייב את הדקיקות הילדותית שלה לדיאטה מיוחדת שהיא מקפידה עליה. "ניסיתי מגוון דיאטות, אבל הכי טוב בשבילי התגלה כמי שאנשים מכורים לפחמימות, בדיוק כמוני"
רק 14 יום עם לימונים מפסלים את המותניים לקיץ
לימונים הם אחד העוזרים השימושיים ביותר במרדף אחר דמות מפוסלת. הם מאיצים את המסת השומנים, שנראה במבט ראשון בלתי אפשרי להתמודד איתם. סוד הפירות החמצמצים טמון בהשפעותיו המיטיבות על מערכת העיכול. הוא מכיל עד 8% חומצה - דבר שלא נמצא בשום פרי אחר.
