2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
דיאטת תפוחי אדמה קפדנית נלקחה על ידי אוסטרלי נחוש. אנדרו טיילור, בן 36, התחייב ב -2016 לאכול רק תפוחי אדמה כדי לסיים את תזונתו ללא הבחנה, באשמת עודף משקלו, על פי התקשורת המערבית.
הצעיר גר במלבורן. עד לאחרונה הוא אכל בצורה לא בריאה ביותר, ומשקלו הגיע ל -151 קילוגרמים מדאיגים. הייתה לכך השפעה משמעותית על ההערכה העצמית של אנדרו, והוא החליט לקחת את העניינים לידיים ולבסוף לשנות את המראה שלו והרגיש.
האיש פיתח דיאטת תפוחי אדמה ומתכנן לדבוק בה עד סוף השנה הקלנדרית הזו. את תפוחי האדמה שהוא אוכל ניתן להרתיח או לאפות. חשוב לציין, עם זאת, שלא מוסיפים שמן לכלים.
אנדרו אכל את מנת תפוחי האדמה הראשונה שלו ב -1 בינואר השנה ועד היום עדיין מקפיד על הרגלי האכילה החדשים שלו. בזכותם הוא הצליח להוריד עד 10 קילוגרמים ללא מאמץ פיזי רב.
האוסטרלי הצעיר תיעד את הניסוי יוצא הדופן שלו בסרטונים ששיתף ברשתות החברתיות. אז הוא מקווה להיות שימושי לאנשים אחרים.
בהוראת מומחה, אנדרו הכניס תפוחי אדמה בטטה לתזונה. הוא יכול היה לבחור בין ירקות שורש לבננות, אך הוא העדיף תפוחי אדמה בגלל מחירם הנמוך יותר ובגלל שהם רוויים יותר.
עד לאחרונה לא יכולתי להפסיק לאכול. אם אתה מכור למשהו וזה הורג אותך, עדיף להפסיק את זה. לכן החלטתי לא לכלול את כל המאכלים מהתפריט היומי ולהשאיר רק את תפוחי האדמה, מסביר טיילור.
לטענתו, תפוחי האדמה עדיין טעימים והוא מרגיש טוב. המתלהב אומר שהוא לא מתבל את מנות תפוחי האדמה שלו בשמן, אלא טועם אותם בחלב צמחי ובקצת תבלינים.
למרות התוצאות החיוביות, לא כל התזונאים מסכימים עם הדיאטה של הצעיר. לדברי מומחים, לאנדרו יש סיכוי גדול בעתיד לפתח מחסור בויטמינים ומינרלים חשובים, שניתן להשיג רק באמצעות תזונה מגוונת ומלאה.
מוּמלָץ:
אנו יורדים במשקל בקלות עם תמצית תפוחי אדמה
אם אתה רוצה להציל את עצמך מעלייה במשקל, השתמש בתמצית תפוחי אדמה, יעץ למומחים מאוניברסיטת מקגיל, קנדה. תמצית זו מסייעת בהפחתת המשקל שנצבר מצריכת מוצרים עתירי פחמימות ושומנים מזוקקים. לצורך המחקר שלהם, מומחים קנדיים השתמשו בעכברים שניזונו משטר מסוים במשך עשרה שבועות.
ליים אדום אוסטרלי - הבן המדמם של לימון וקלמנטינה
ליים אדום אוסטרלי / סיד דם אוסטרלי / הוא הדר היברידי המתקבל מהאבקה פתוחה של פרח הדרים אוסטרלאסיקה ור. sanguinea, המכונה עד לאחרונה מבחינה בוטאנית Microcitrus australasica. ההורה הוא Rangpur או Elendale Mandarin, ושני המינים הם כלאיים של הדר בפני עצמם.
אוסטרלי הכין את הפיצה הכי טעימה
ג'וני די פרנצ'סקו (36), המחזיק בפיצריה בפאתי מלבורן, זכה בתחרות מרגריטה הכי טעימה בתחרות מסורתית בפארמה. לראשונה בתחרות באיטליה, הפרס על הפיצה הטעימה ביותר לא זכה לאיטלקי הידוע כמאסטרים הטובים ביותר בהכנת סוגים שונים של פסטה ופיצה. פרנצ'סקו הצליח לנצח בתחרות למרות תחרות רצינית מצד 600 אנשים מ -35 מדינות ברחבי העולם.
ג'ין - טוב לבריאות ומוריד במשקל
זה 8 ביוני יום הג'ין העולמי אז אנחנו בשמחה רוצים להתקשר אליך - לשתות ג'ין !! זה מה שמדענים לטבים קוראים לו. הם הוכיחו שהמשקה טוב לבריאות ומזרז את שריפת הקלוריות - מה יכול להיות טוב מזה. המרכיב העיקרי בג'ין הוא ערער. זה המשקה שלו חייב את התכונות המועילות שלו.
תפוחי אדמה לבריאות ויופי - לא רק אוכל אלא גם תרופות
תכונות שימושיות של תפוחי אדמה היום הם ידועים לכל. תפוחי אדמה נמצאים בשימוש נרחב בבישול וברפואה העממית בגלל סגולותיהם התזונתיות והרפואיות. הרכב תפוחי אדמה כ- 20-25% ממשקלם הוא פחמימות (עמילן), כ -2% - חלבון ו- 0.3% - שומן. חלבון עשיר בחומצות אמינו שונות ושייך לחלבונים המלאים.
