2025 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2025-01-23 10:22
קפה הוא נושא המחקר של מדענים רבים ברחבי העולם - כמה כוסות ביום נוכל לשתות, האם הוא מפריע לבריאות האדם ועוד. על פי מחקר שנערך לאחרונה, אם כמות הקפה שאתה אוכל ביום היא יותר מחמש כוסות, קיים סיכון ממשי מאוד לעלות כמה קילוגרמים.
לדברי המדענים שערכו את המחקר, זו לא הבעיה המשמעותית ביותר אם תגזים בקפה. בנוסף למשקל שאתה מסתכן בהעלאה, אתה גם מגביר את הסיכון לחלות בסוכרת.
למרות שמחקרים קודמים רבים מצביעים על כך שקפה יכול לעזור להיפטר מכמה קילוגרמים, מדענים אוסטרלים סבורים שממצאים כאלה אינם נכונים לחלוטין.
מומחים ערכו מחקר בעזרת מכרסמים - על פי תוצאות מחקרים אלה, החומצה הכלורוגנית שמכילה הקפה יכולה בהחלט להפריע לנתון הטוב שלכם, במיוחד אם תגזימו.
המרכיבים בקפה הובילו לחוסר סובלנות לגלוקוז אצל עכברים שמנים - במילים אחרות, התנגדות גופם לאינסולין עלתה.
צריכת שתי כוסות קפה ביום היא תקינה לחלוטין, אך כל כוס נוספת עלולה לגרום לכם לבעיות בריאותיות קשות.
אבל בואו נסתכל על כמה היבטים חיוביים של צריכת משקה המכיל קפאין:
- שתיית קפה מפחיתה משמעותית את הסיכון למחלת פרקינסון;
- משקה המכיל קפאין ממריץ את תפקודי המרה ומגן על הכבד;
- קפה מאפשר לך להתרכז ביתר קלות ומשפר את תפקוד המוח;
- צריכת משקאות המכילים קפאין מפחיתה את הסיכון לאלצהיימר;
- זה גם משפר את חילוף החומרים.
לאוהבי הקפה הגדולים, מדענים מדנמרק המציאו מכונת קפה מסוג חדש שתוכננה להיבנות בארון. ניתן לרכוש את המכונה במחיר "צנוע" של 11 אלף דולר, ובנוסף למשקה המכיל קפאין, היא יכולה להכין שוקו חם, לחמם חלב או מים וכו '. החלק היחיד הגלוי במכונה הוא צינור שדרכו זורם המשקה.
מוּמלָץ:
תשומת הלב! אחרי 5 כוסות קפה ימלא יום
כוס הקפה החמישית, אותה אתה שותה תוך 24 שעות, במקום לעזור לך לשרוף שומן, מקלה על הצטברותם. ורק כוס קפוצ'ינו אחת תביא לגופכם קלוריות רבות כמו שוקולד, על פי מחקר אוסטרלי חדש. המחקר נערך על ידי המכון המערבי לאוסטרליה למחקר רפואי והמסקנות ברורות - צריכת קפה תכופה היא סיבה לעלייה במשקל.
כמה כוסות מים ביום עלינו לשתות
רוב הסיכויים שלא קראתם את הנסיך הקטן מאת הסופר והפילוסוף הצרפתי אקזופרי, אך כנראה שלא שמעתם את הציטוט שלו על מים, בו נשתמש כמבוא לנושא הנוכחי. כתוב: מים, אין לך טעם, אין צבע, אין ריח. אי אפשר לתאר, אנחנו נהנים ממך מבלי להבין מה אתה מייצג! אי אפשר לומר שאתה נחוץ לחיים:
3 כוסות קפה ביום מפחיתות את הסיכון לסרטן
מחקר חדש הראה ש -3 כוסות קפה ביום יכולות להפחית את הסיכון לסרטן הכבד ב -50%. לדברי מחבר המחקר האחרון, ד"ר קרלו לה וקיה ממכון מריו נגרי למחקר פרמקולוגי במילאנו, הניסויים מאשרים כי קפה יכול להשפיע לטובה מאוד על בריאות האדם. קפה יכול להיות עוזר בטוח במאבק נגד הסוג הנפוץ ביותר של סרטן הכבד - קרצינומה של הכבד.
4 כוסות קפה ביום יכולות להרוג אותנו
קפה הוא המשקה המרענן מספר אחת בעולם. לכן, השפעתה על בריאות האדם היא אחד הנושאים הנדונים ביותר. מחקרים אחרונים של מדענים אמריקאים הראו כי 28 כוסות קפה בשבוע מגדילות את הסיכון למוות בטרם עת ב 50%. המחקר נערך בקרב 43,727 מתנדבים בגילאים 20 עד 87.
מחלות שתרפא עם 8 כוסות מים ביום
גם ילדים כיום כבר יודעים כי לחות ושתייה קבועה של מים חשובים מאוד לגוף האדם. עם זאת, מעטים האנשים שמודעים לעובדה ששתיית מים אינה רק מעניק לחות לגוף וזה גם עוזר בטיפול במספר מחלות שונות. כולם חשובים אדם צריך לשתות לפחות 8 כוסות מים ביום בלגימות איטיות והחזק את הנוזל בפה לזמן מה.