2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
מחקר חדש הראה ש -3 כוסות קפה ביום יכולות להפחית את הסיכון לסרטן הכבד ב -50%.
לדברי מחבר המחקר האחרון, ד ר קרלו לה וקיה ממכון מריו נגרי למחקר פרמקולוגי במילאנו, הניסויים מאשרים כי קפה יכול להשפיע לטובה מאוד על בריאות האדם.
קפה יכול להיות עוזר בטוח במאבק נגד הסוג הנפוץ ביותר של סרטן הכבד - קרצינומה של הכבד.
החוקרים ערכו מטא-אנליזה של מאמרים שפורסמו בין השנים 1996 לספטמבר 2012, שכללו בסך הכל 3,153 מקרים.
נמצא כי ניתן למנוע סרטן כבד ראשוני באמצעות חיסון נגד הפטיטיס B, שליטה בהעברת הפטיטיס C והפחתה בצריכת אלכוהול.
אם מקפידים על 3 אמצעים אלה, ניתן למנוע 90% סרטן הכבד. זו המחלה השישית בשכיחותה והגורם השלישי בשכיחותה למוות מסרטן.
חוקרים מהפקולטה לאפידמיולוגיה באוניברסיטה הלאומית של סינגפור סבורים כי לשניים מהשמנים הכלולים בפולי קפה - קפסטול וכאהול יש תכונות המגנות על הכבד.
המחקר הושק בשנת 1993 וכיסה יותר מ -63,000 גברים ונשים סינים בגילאי 45 עד 74.
גיל זה נחשב בסיכון הגבוה ביותר לפתח סרטן כבד.
תוצאות הניסויים הראו כי שתיית 3 כוסות קפה ביום יכולה להפחית את הסיכון לסרטן הכבד ב -44%. הוכח כי למשקה המכיל קפאין יכולת למנוע סוכרת.
קפה מוריד את רמת הסוכר בדם ובכך מפחית את הסיכון לחלות בסוכרת מסוג 2. השפעת המשקה תלויה במין, גיל ומיקום גיאוגרפי של אנשים.
בשנת 2008, מחקר שנערך בקרב אנשים ששתו קפה באופן קבוע הראה ש -4 כוסות מהמשקה ביום או יותר יכולות להפחית את הסיכון לסוכרת ב -30%.
אך מומחים רבים מזהירים כי אין להפריז במשקה המכיל קפאין מכיוון שהוא עלול לפגוע בגוף.
מוּמלָץ:
4 כוסות קפה ביום יכולות להרוג אותנו
קפה הוא המשקה המרענן מספר אחת בעולם. לכן, השפעתה על בריאות האדם היא אחד הנושאים הנדונים ביותר. מחקרים אחרונים של מדענים אמריקאים הראו כי 28 כוסות קפה בשבוע מגדילות את הסיכון למוות בטרם עת ב 50%. המחקר נערך בקרב 43,727 מתנדבים בגילאים 20 עד 87.
מזון אורגני אינו מפחית את הסיכון לסרטן
אכילת מזון אורגני אינה מפחיתה את הסיכון לסרטן אצל נשים, כך עולה ממחקר חדש. המחקר נערך בבריטניה, ולדברי החוקרים, נשים שהתמקדו יותר בפירות וירקות אורגניים יש את אותו הסיכון כמו כולם. מומחים אף חושדים כי המזון המיוחד הנצרך עלול להביא לסיכון גבוה יותר לסרטן.
4 יתרונות בריאותיים של בצל אדום להפחתת הסיכון לסרטן
השימוש בבצל לטיפול במחלות הקשורות לחיידקים, נגיפים, פטריות וכרוניים נובע משיטות ריפוי מצריות שנרשמו לפני מאות שנים. עם זאת, לבצל אדום מגיע תשומת לב מיוחדת מכיוון שהם אחד ממקורות התזונה הטובים ביותר חומרים הלוחמים בסרטן . כיום, החוקרים מאמינים כי ניתן למנוע עד 40% מסרטן רק על ידי שינוי הרגלי האכילה.
מ -5 כוסות קפה ביום עולות במשקל
קפה הוא נושא המחקר של מדענים רבים ברחבי העולם - כמה כוסות ביום נוכל לשתות, האם הוא מפריע לבריאות האדם ועוד. על פי מחקר שנערך לאחרונה, אם כמות הקפה שאתה אוכל ביום היא יותר מחמש כוסות, קיים סיכון ממשי מאוד לעלות כמה קילוגרמים. לדברי המדענים שערכו את המחקר, זו לא הבעיה המשמעותית ביותר אם תגזים בקפה.
כוס קינואה ביום מפחיתה את הסיכון לסרטן ומחלות לב
מדענים מהרווארד הראו כי אכילת קערת קינואה ביום יכולה להגן עלינו מפני מחלות קטלניות כמו סרטן, בעיות לב ומחלות נשימה. בנוסף, המחקר אומר שאנחנו יכולים להסתמך לא רק על קינואה לבריאות, אלא גם על שיבולת שועל. התוצאות הראו כי צריכת מוצרים אלה הפחיתה את הסיכון למחלות מסוכנות ב -17%.
