3 המתכונים המובילים לברזה ים

תוכן עניינים:

וִידֵאוֹ: 3 המתכונים המובילים לברזה ים

וִידֵאוֹ: 3 המתכונים המובילים לברזה ים
וִידֵאוֹ: 3 מתכוני קטניות בריאים וטעימים 2024, סֶפּטֶמבֶּר
3 המתכונים המובילים לברזה ים
3 המתכונים המובילים לברזה ים
Anonim

להלן שלושה מתכונים מדהימים לדגי ים שתאהבו. אחת ההצעות היא לדגי ים עם פלפלים חריפים, ולשני תצטרכו צלפים ועגבניות.

קרם ים חריף

מוצרים נחוצים: 2 פילה של דגי ים, 2 כפות. רוטב סויה בהיר, שמן שומשום, ג'ינג'ר, 2 פלפלים חריפים - אדום וירוק, 6 בצל ירוק, 1 כף. חומץ, ½ כפית. סוכר.

אופן ההכנה: מנקים את הפילטים ומכניסים לסיר או מחבת מתאימים ומניחים על הכיריים. בקערה נפרדת מניחים את שמן השומשום, רוטב הסויה, החומץ והסוכר ומקציפים היטב. לאחר שהסוכר נמס לתוצרים הנוזלים הנותרים, שפכו את הנוזל על הפילטים והדליקו את הכיריים.

קרם ים קלוי
קרם ים קלוי

שמים חתיכת ג'ינג'ר מגוררת מעל - הנתח צריך להיות כ 2-3 ס מ. הוסיפו גם את הפלפלים החריפים חתוכים לג'וליאנים דקים. לפני שמוסיפים אותם למחבת עם הדג, מסירים את זרעיהם. ואז חותכים מחצית מהבצל לחתיכות קטנות ושופכים אותו גם על הפילטים.

מכסים במכסה ונותנים לדגים להתבשל כמה דקות. בהגשה מגישים עם אורז מבושל ומפזרים מעל את החלק השני של הבצל הטרי הקצוץ דק.

המתכון הבא הוא לדגי הים עם רוטב עגבניות. להלן המוצרים:

קרם ים עם צלפים ועגבניות

מוצרים נחוצים: 2 פילה דגי ים, 1 יח '. פלפל צהוב, 3 שיני שום, עגבניה גדולה אחת, 2-3 כפות. מחית עגבניות, מעט עגבניות שרי, ½ כפית. זיתים מגולענים, 1-2 כפות. צלפים, שמן זית, פלפל שחור, מלח, חמאה, אורגנו.

קרם ים עם עגבניות
קרם ים עם עגבניות

הכנה: הכניסו תחילה את הדג לאפייה בתנור, מכסים את התבנית בנייר אלומיניום. לפני שמכניסים את הדג לצלי, משמנים אותו בשפע שמן ובינתיים מחממים את שמן הזית במחבת מתאימה ומכניסים את הפלפל והשום הפרוס.

לאחר שהשום מתחיל לטגן, מוסיפים את חתיכות העגבניות הקצוצות וכן את מחית העגבניות. מתבלים בפלפל שחור ומלח. כדאי להוסיף גם את הצלפים והזיתים שחתכתם מראש.

לסיום, מפזרים אורגנו ונותנים לתערובת להתבשל כמה דקות.

ואז לשים את עגבניות השרי בלי לחתוך אותן. ממשיכים בבישול עד שהעגבניות רכות. לאחר בישול הדג שמים פילה ממנו בצלחת ומוסיפים כמה כפות רוטב בצד. לקישוט ניתן להוסיף תפוחי אדמה אפויים עם תבלינים.

ההצעה האחרונה היא לדגי הים עם דבק זנגביל ושום. הכינו את הדבק על ידי הכנסת כמה שיני שום למעבד מזון, הוסיפו חתיכת חמאה וכפית אחת. ג'ינג'ר. אופציונלי להוסיף עוד פלפל שחור ומעט מלח. מורחים את פילה הברם עם הדבק.

מוּמלָץ: