לפגיעה בירידה מהירה במשקל

2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31

קרוב לוודאי שכל אחד מכם הסובל מעודף משקל אי פעם תהה מדוע אין אמצעי או מוצר שדרכו לרדת במשקל באופן מיידי, באופן מיידי.

עם זאת, ירידה מהירה במשקל מזיקה והסיבות לכך מוצדקות מדעית.

מאגרי שומן מאוחסנים בתאי שומן. על מנת שייצא מהם שומן, עליו להתפרק לחלקים המרכיבים אותו - גליצרול וחומצות שומן. אך כדי להגיע להתפרקות זו, יש צורך לקבל איתות על נחיצותה.

לרוב האות מגיע כתוצאה מדיאטה. זה יכול להיות ירידה בריכוז חומצות השומן בדם, או עלייה בריכוז מוצרי הפירוק, המהווה מקור אנרגיה ולסינתזה של חומצות שומן הנדרשות.

האחרונים מסיסים במים. הם מועברים בדם יחד עם חלבוני האלבומין. ככל שיש יותר חומצות שומן בדם, כך אמור להיות יותר אלבומין ודביקות הדם גבוהה יותר.

לטענת תזונאים, זהו החיסרון הראשון של ירידה מהירה במשקל. כמה חומצות שומן יכולות לשמש שרירים עובדים לייצור אנרגיה. ככל שהשרירים עובדים באופן פעיל יותר, מופעלות יותר חומצות שומן.

"שריפת" חומצות שומן מלווה בשחרור פחמן דו חמצני ומים. מסת המים הנוצרת גדולה פי 7.5 ממסת השומן ה"שרוף ".

במילים אחרות, אם "שרפת" 200 גרם שומן לתקופה של שבוע, אז אין שום בעיה. אבל אם זה קרה ביום אחד, אז נפח הדם במחזור גדל ב -1.5 ליטר. עם זאת, זה בתורו מוביל ללחץ על הלב והכליות.

יש חיסרון נוסף. אם השרירים לא עובדים, תאי השומן מופנים לכבד. ככל שיש יותר תאי שומן בדם, כך גדל הסיכוי שתצטברו כולסטרול בכלי הדם. במפולת פירוק השומנים, חלקם לא הולכים לאיבוד, אלא מצטברים. כלומר, הקצב המהיר של ירידה במשקל מוביל להתקף לב ולשבץ מוחי.