2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
מים הם היסוד החיוני ביותר בקיום החיים על פני כדור הארץ. 70 אחוז מגוף האדם מורכב ממנו. אולי לא ידעתם זאת, אך בימי קדם אבותינו נוהגים לאגור מים במיכלים עשויים נחושת.
מטרתם הייתה כנראה להגן על שתיית מים, אבל יש עוד. בעולם המודרני של ימינו, בו ישנם כל מיני פילטרים לטיהור מים, אחסון מים במיכלי מתכת אולי נשמע מיושן וחסר טעם, אך פרקטיקה עתיקת יומין זו נתמכת כיום על ידי מחקרים מדעיים רבים.
אחסון מים בכלי נחושת יוצר תהליך טבעי של טיהור זה יכול להרוג את כל המיקרואורגניזמים, התבניות, הפטריות, האצות והחיידקים הנמצאים בו ולהפוך אותם למזיקים בגוף. והכי חשוב, הוא נשאר אידיאלי לשתייה כשמאוחסנים בצורה כזו.
בנוסף, מים המאוחסנים בכלי נחושת, רצוי בן לילה או במשך ארבע שעות לפחות, רוכשים תכונות מסוימות של נחושת. מתכת היא יסוד קורט מרכזי החיוני לבריאות האדם. יש לו תכונות מיקרוביאליות, נוגדות חמצון, נוגדות סרטן ואנטי דלקתיות. זה גם עוזר לנטרל רעלים.
בניגוד לרוב החומרים המזינים, הגוף אינו יכול לסנתז דבש, ולכן עלינו להשיג אותו ממקורות אחרים. מקורות המזון הטובים ביותר לדבש כוללים פירות ים, בשר איברים, דגנים מלאים כגון עדשים, אגוזים, זרעים, שוקולד, דגנים, תפוחי אדמה, אפונה וכמה ירקות עלים ירוקים כהים. שתייה של 2 עד 3 כוסות מים המאוחסנות במיכל נחושת היא דרך קלה נוספת לספק לגופך מספיק דבש.
לנחושת יש תכונות ספציפיות שהורגות חיידקים מזיקים ומפחיתות דלקת בקיבה, מה שהופך אותו לתרופה מצוינת לכיבים, קשיי עיכול וזיהומים. הנחושת מסייעת גם בניקוי וניקוי רעלים מהקיבה, מווסתת את תפקוד הכבד והכליות והסרה נכונה של הפסולת ומבטיחה ספיגת חומרים מזינים מהמזון.
כדי לרדת מהר יותר, נסה לשתות מים המאוחסנים במיכל נחושת באופן קבוע. בנוסף לכוונון עדין של מערכת העיכול לתפקוד טוב יותר, נחושת גם מסייעת לגוף לפרק שומן ולהעלים אותו בצורה יעילה יותר, ובכך לסייע לגוף לשמור רק על מה שהוא ישתמש ולהיפטר ממנו.
אחרון חביב, אם אתם מודאגים מהופעת הקמטים הראשונים על הפנים, נחושת היא התרופה הטבעית שלכם. עם נוגדי החמצון החזקים שלו ויצירת תאים, נחושת נלחמת ברדיקלים חופשיים, שהם אחד הגורמים העיקריים לקמטים.
מוּמלָץ:
לכן כדאי להפסיק לאכול חזה עוף עם פסים לבנים
ללא ספק, עוף הוא אחד הבשרים הפופולאריים ביותר בעולם. הוא מקובל על כל התרבויות ומשולב בכל מאכלים, ומספק מגוון בלתי נתפס של מתכונים טעימים. למעשה, אנשים רבים בוחרים בעוף על פני סוגי בשר אחרים מכיוון שהם חושבים שהוא פחות שומני וכבד ולכן הרבה יותר בריא.
לכן כדאי לאכול בצל כל יום
האגדה מספרת כי תהלוכת החתונה בכמה ממדינות הדרום הונהגה על ידי חתן שלבש בגאון זר בצל על צווארו - סמל לרווחתן של משפחות צעירות. איך מקורו של מסורת זו? הסיבה היא שהנורות בצמות נשמרות הרבה יותר זמן מאשר באופן אינדיבידואלי. מסורת טובה, לא? אבל בצל הוא גם מרפא מצוין ומוצר הכרחי בכל מטבח.
לכן כדאי לשתות חומץ תפוחים בכל בוקר
מחקרים מראים כי חומץ תפוחים יכול להפחית את הסיכון לסרטן, מחלות לב ומחלות מערכת הדם. לחומץ תפוחים פעילות נוגדת חמצון מצוינת ומסייע במניעת הופעת סימני הזדקנות מוקדמים. מומחים מציינים כי בחירת חומץ תפוחים אורגני ושימוש בו היא אחת הדרכים ליהנות מבריאות טובה.
איך לשתות מים ולמה מים חמים הם תרופת פלא?
כוס מים - לא רק אמצעי להרוות צמא, אלא גם מוצר שימושי לבריאות הגוף. כולם יודעים שצריך לשתות הרבה נוזלים, אבל מעט מאוד אנשים יודעים לשתות מים כמו שצריך. מתברר שטמפרטורת המים קובעת את תכונותיהם, המוכרות אפילו לנזירים הטיבטים הקדומים. עד כמה כוס מים שימושית?
לכן כדאי לשתות קפה עם מלח במקום סוכר
חובבי הקפה הם יצירתיים מטבעם. מקפה סויה, דרך לאטה ועד אספרסו רגיל, הם תמיד מוצאים דרך חדשנית ומעניינת לשלב קפאין באורח החיים היומיומי שלהם. החידוש האחרון כמגמה הוא שבמקום סוכר, קפה מתובל בטעם מלח, והרעיון הוא שבדרך זו הוא טעים יותר. עד כמה שמגמה זו עשויה להישמע לך זרה, למעשה היא נתמכת על ידי המדע.
