2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
מאפינס הפכו פופולריים מאוד - אנחנו יכולים להכין אותם במילוי מלוח או מתוק, להוסיף את מה שיש לנו בבית, להחליף מוצר במשהו שיש לנו כרגע. מלבד היותם מהירים מאוד, הם טעימים ומרהיבים ויכולים להיות אכילים מספר ימים לאחר הכנתם. אנו מציעים שני מתכונים מהירים מאוד למאפינס - תוכלו לשים את המוצרים המפורטים, אם תרצו תוכלו גם לאלתר.
מאפינס מלוחים עם שומשום
מוצרים נחוצים: 2 כפית קמח, כפית יוגורט, 2 ביצים, 1 אבקת אפייה, ¾ כפית שמן, ½ כפית חזיר או נקניקים, גבינה מומסת (משולשים), 1/3 כפית גבינה צהובה, טימין, שומשום, קורט מלח, זיתים
אופן ההכנה: מוסיפים את הביצים, החלב והשמן ומערבבים היטב, ואז מוסיפים את הקמח בהדרגה יחד עם אבקת האפייה. מערבבים עד שהוא הופך לתערובת סמיכה מאוד. חותכים מראש את חזיר הגבינה והצהוב לחתיכות קטנות ו -2 משולשי גבינה מומסת, כמו גם את הזיתים. הוסיפו אותם לדייסה הסמיכה והוסיפו שומשום ותבלינים לפי הטעם, ערבבו היטב, שפכו לתבניות ואפו בתנור שחומם מראש לכ -180 מעלות. הם מוכנים כשהם מסמיקים.
מאפינס מתוקים עם שוקולד ובננה
מוצרים נחוצים: 2 כפית קמח, כפית יוגורט, ¾ כפית חמאה, כפית סוכר, 2 ביצים, אבקת אפייה אחת, בננה אחת, חצי שוקולד (80 גרם), ½ כפית צימוקים, תמצית לימון
אופן ההכנה: מקציפים את הביצים והסוכר, מוסיפים בהדרגה את החלב והחמאה המומסת, ואז את הקמח, אבקת האפייה. לאחר שהתערובת אחידה, הגיע הזמן לשים את הבננה הקצוצה דק, שוקולד קצוץ באותה צורה, צימוקים, חצי בקבוק תמצית לימון. מערבבים את כל המוצרים ויוצקים לתבניות המאפינס, ואז מכניסים את התבנית לתנור שחומם מראש ל -180 מעלות ואופים.
תוכלו להחליף את החזיר בקאפקייקס המלוחים עם הנקניקיה המועדפת עליכם או להכין אותם עם גבינה, גבינה צהובה ומעט מלוחים. במאפינס המתוק אפשר לשים אגוזי מלך במקום צימוקים, ולהחליף את הבננה והשוקולד בתפוח, אם תוסיפו מעט קינמון הוא יהפוך לשטרודל בתבניות מאפינס. המוצרים העיקריים שאיתם אתה מעצב את התערובת נשארים זהים.
מוּמלָץ:
אוכל מהיר מדכא אותנו! ראה מה אתה צריך לאכול
דִכָּאוֹן הוא מכת המאה ה -21. יש לכך הרבה סיבות: סכסוכים במשפחה, בעבודה, אובדן יקיריהם וכו '. אך מדענים הגיעו למסקנה שאי דיוקים תזונתיים עלולים לגרום לדיכאון. רופאים אוסטרלים בחנו קבוצה של מתנדבים הסובלים מהפרעות דיכאון. הנבדקים חולקו לשתי קבוצות.
מזון פחמימות מהיר
פחמימות הן מקור האנרגיה העיקרי עבור גופנו. הם נמצאים בעיקר במוצרי מאפה, קונדיטוריה ופסטה. רוב הפחמימות הן בפירות מתוקים (ענבים, בננות, תמרים) וירקות המכילים עמילן (תפוחי אדמה, תירס), דגנים (אורז, סולת, דוחן, כוסמת, שיבולת שועל) וקטניות (שעועית, אפונה, שעועית).
מהיר וקל: כמה טריקים לשטיפת כלים שלא יסולא בפז
ביליתם שעות בהכנת מתכון מעניין. אתה עייף ומצפה לטעום את היצירה שלך. ברגעים כאלה הכלים שהצטברו לשטיפה , רחוקים מכל התענוגות הקולינריים. למרות שמדיחי כלים הומצאו במשך זמן רב, אין מי שלא רוצה לדלג על הרגע הזה. אבל לא משנה כמה תדלג עליו, הצלחות לא נעלמות.
רעיונות למזון מהיר
טיק טק. השעון המעורר מצלצל והגיע הזמן לקום! על מנת שהיום שלכם יעבור טוב בבוקר, עליכם לאכול ארוחת בוקר מלאה. הכנו כמה רעיונות טעימים, מזינים ומהירים שלא ייקחו לכם הרבה זמן ויספקו אתכם. אתה יכול לאכול גבינת קוטג ', למשל. רעיון נהדר להתחיל את היום מכיוון שהוא עשיר מאוד בחלבון, אך דל בשומן.
רעיונות טעימים לעשרה מזון מהיר
לא תמיד יש לנו הרבה זמן להכין אוכל בבית. כשאתם ממהרים וצריכים להכין משהו טעים, תוכלו לבחור מבין 10 המנות שמוכנות תוך זמן קצר. הנה הם: 1. ביצים בסגנון פנאגיוריסטה. אחת המהירות ובאותה עת חביבה על רבים, המנה הזו מוכנה בפחות מ -10 דקות. 2.
