2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
לא תמיד יש לנו הרבה זמן להכין אוכל בבית. כשאתם ממהרים וצריכים להכין משהו טעים, תוכלו לבחור מבין 10 המנות שמוכנות תוך זמן קצר. הנה הם:
1. ביצים בסגנון פנאגיוריסטה. אחת המהירות ובאותה עת חביבה על רבים, המנה הזו מוכנה בפחות מ -10 דקות.
2. מרק שעועית משעועית קלופה. המנה הזו מהירה וקלה להכנה. ברגע שתנסו את זה, זה יהפוך במהירות למתכון אהוב.
3. עוף ברוטב עגבניות - פיתרון טוב נוסף אם אין לכם זמן רב לבישול.
4. גבינה צהובה לחמה. מלבד לבד, הוא מתאים מאוד גם עם קישוט סלט.
5. חביתה עם נקניקים וגבינה צהובה. מנות ביצה בדרך כלל קלות מאוד להכנה. והם מאוד שימושיים וטעימים. חביתות יכולות להיות עשויות רק מביצים, או בשילוב עם נקניקיות, בשר מעושן, גבינה ובכלל - כל מה שיש לכם במקרר.
6. פלפלים עם רוטב עגבניות. את המנה מכינים במהירות ובקלות, במיוחד כאשר משתמשים במוצרים משומרים.
7. אורז עם תערובת ירקות. כל אחד צריך שיהיה ירקות קפואים במקרר שלהם. בהיעדר מוצרים אחרים, הפתרון המושלם הוא אורז עם קערת ירקות טריים מהמקפיא. פיתרון מהיר נוסף שתוכלו להכניס לירקות קפואים הוא מרק ירקות מהיר.
8. סלמון עם גזר. התנאי היחיד להכנתו המהירה הוא שזכרת להפשיר אותה מראש. כמובן, אם לא אכפת לך מהמחיר הגבוה יותר של סלמון. המנה, לעומת זאת, מוכנה תוך מספר דקות ומבטיחה גם טעם מדהים וגם יתרונות בריאותיים רבים.
9. מנות עם עוף. מנחת העוף המהירה הראשונה היא עקיצות עוף מטוגנות. הם הופכים רכים מאוד, טעימים וקלים מאוד להכנה.
10. עוף בדרך ציד. וההצעה האחרונה כוללת עוף בהרכבו, מכיוון שהוא אחד המהירים להכנה. במתכון לציד עוף יש פטריות, אבל גם בלעדיהן המנה הופכת טעימה ביותר.
מוּמלָץ:
מזון פחמימות מהיר
פחמימות הן מקור האנרגיה העיקרי עבור גופנו. הם נמצאים בעיקר במוצרי מאפה, קונדיטוריה ופסטה. רוב הפחמימות הן בפירות מתוקים (ענבים, בננות, תמרים) וירקות המכילים עמילן (תפוחי אדמה, תירס), דגנים (אורז, סולת, דוחן, כוסמת, שיבולת שועל) וקטניות (שעועית, אפונה, שעועית).
יתרונות וחסרונות של רשתות מזון מהיר
יותר מ -13,000 מסעדות מקדונלדס ויותר מ -8,000 KFC ב -80 מדינות פועלות לקידום מזון מהיר. לאדם שעובד מאוחר ועסוק, אין דבר טוב יותר מאוכל מוכן. המתנגדים למזון מהיר מצביעים על הבעיות הבריאותיות הקשורות אליו. למרות הוויכוח על היתרונות והחסרונות של מזונות אלה, התעשייה משגשגת.
צריכת מזון מהיר פוגעת בזיכרון
על פי מחקר של מדענים אוסטרלים, לצריכת מזון מהיר יש השפעה שלילית על תפקוד המוח, והסימן הראשון לכך הוא פגיעה בזיכרון. מומחים אומרים כי בתוך שבוע בלבד ניתן להבחין בהשפעות השליליות של מזון מרשתות המזון המהיר. לדברי מומחים, הסיבה להשפעה המדאיגה הזו על מוח האדם הם מוצרים המכילים כמות גדולה של שומני טרנס מזיקים, המגבירים את הכולסטרול "
מזון מהיר הורג לנו את המוח לאט
מזון מהיר עומד בראש רשימת המאכלים הכי לא בריאים. מחקר חדש שנערך באוניברסיטת מדינת דרום ויילס באוסטרליה מוכיח נזק נוסף שהמזון הזה גורם, כלומר - משפיע לרעה על עבודת המוח. במהלך המחקר חולדות עברו תצפיות מקיפות, אשר להן ניתן מזון מהיר למשך שבוע בלבד.
ההתמחויות הייחודיות של מסעדות מזון מהיר
אוכל הוא הכרח בסיסי של כל אדם, שבלעדיו איש אינו יכול לשרוד בעולם, אך יש אנשים שנותנים בחביבות לנסות אוכל לא מסורתי ויוקרתי יותר. אנשים עם הזדמנויות גדולות יותר מבקרים במסעדות שונות ברחבי העולם על מנת לגעת בהתמחויות נדירות ומעניינות. אוכל נחשב למצרך חיים ומסיבה זו ישנם אינספור מסעדות מזון מהיר בעולם המציעות מספר רב של מנות לאנשים על פי טעמם וצרכיהם.
