2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
מה אנחנו עושים בדרך כלל עם תפוחים שיש להם כמה כתמים חומים או שצד אחד שלהם נראה פצוע קל. האם עלינו לזרוק אותם? לא, נתחיל להסיר בזהירות את החלקים הפגועים שלהם מתוך הרעיון התפוח הוא פרי לא יסולא בפז ובשום מקרה אסור לנו לזרוק ממנו שום דבר.
נחתוך אותו ונחתוך בעקשנות את כל מה שנראה לנו שגוי, גם אם נותרו 2 נשיכות מהתפוח עצמו. זו האמת עצמה. ולמה לא לגרד אותה ולהכין ממנה פאי תפוחים או שמנת?
האם אי פעם חשבת שזה יכול לקרות לא בריא ביותר לעצמנו. זה מספיק לפרי אחד, בין אם זה תפוח ובין אם לאו, שרק 1/3 ממנו יתקלקל, כדי להפוך את השלם פרי שאינו ראוי לצריכה. זאת בשל העובדה שב- חלקים מפונקים של התפוח מיקוטוקסינים אורבים שלא ניכרים במבט ראשון.
מלמדים אותנו לא לזרוק אוכל, אבל זה לא חל על פירות שיש להם שום סימן לקלקול. זה מוכח על ידי המחקר של רוזה פורל מאוניברסיטת פוליטכניקה של ולנסיה, שהתפרסם בנובמבר 2019 ברוסייסקאיה גאזטה.
החוקר מסביר כי ניתן לראות חלקים קטנים מאוד על פני התפוחים, שאינם נראים טוב במיוחד, אך החלק הפנימי של התפוח בעל מראה בריא. עם זאת, הדבר נראה לעין רק מכיוון שהם מופיעים מהשטח אל ליבתו מיקוטוקסינים שאינם נראים לנו. התוצאה תהיה זהה אם תחליט לאכול מהחלקים הרקובים של התפוח.
כמובן שלא כולם יודעים מהם מיקוטוקסינים, אז נצטט את רוזה פארל עצמה, המסבירה: אלה חומרים המיוצרים על ידי פטריות שאינם מריחים או טועמים. עם זאת, הם עלולים לגרום לשיכרון כרוני, שעלול לגרום לבעיות בריאותיות חמורות, כמו סרטן הכבד והכליות. הסיכון להידבקות גבוה במיוחד לאחר אכילת תפוחים מקולקלים.
בנוסף, מיקוטוקסינים אינם מוסרים לאחר טיפול בחום בתפוחים כמו אפייה או בישול. תפוחים רקובים פשוט צריך להשליך אותם, גם אם ישנם חלקים מהם שנראים לנו בריאים במבט ראשון.
מוּמלָץ:
תזונה מיוחדת עם תפוחים - 3 תפוחים ביום
הקרן האמריקאית לאובדן שומן קבוע מצאה שכאשר חלק מלקוחותיה אוכלים תפוח לפני כל ארוחה מבלי לשנות דבר אחר בתזונה, היא מסוגלת להפסיק לעלות קילוגרמים מיותרים. ניסויים רבים וניסויים בגישה זו החלו. אנשים שעברו את השיטה עדים לתוצאות מדהימות. המקרה הבולט ביותר הוא של אדם שהוריד שבעה עשר קילו בתוך שתים עשרה שבועות.
להישאר בכושר! תאכלו תפוחים
התפוחים הם לא רק טעימים, אלא גם פירות שימושיים ביותר. למרבה המזל, הם גדלים בארצותינו ויש מגוון גדול של זנים וצבעים - צהוב, ירוק, אדום. הדבר הטוב ביותר הוא שכל השנה אנחנו יכולים ליהנות מטעמם הנפלא ולנצל את היתרונות הבריאותיים המדהימים. לתפוחים ערך תזונתי מעורר קנאה.
אל תאכלו לחם טרי! בגלל זה
ריח הלחם הטרי מושך מאין כמוהו. אנחנו מקשרים את זה לנעימות וחמימות ביתית, עם מנות טעימות ורגעים נעימים ליד השולחן המשפחתי. כולם מוקסמים מהארומה שמגיעה מהלחם שזה עתה הוצא מהתנור, ומתפתה לאכול מיד. יתר על כן, התיאבון ל לחם חם הוא הרבה יותר גדול ואנחנו צורכים כמויות לחם גדולות משמעותית כשהוא טרי ומריח מפתה.
תפוחים צונחים בצורה דרסטית בגלל האמברגו
בסתיו הקרוב, תפוחים בולגרים צפויים להיות נמוכים בהרבה מהרגיל, מכיוון שיהיה יבוא פירות חזק מפולין בגלל האמברגו הרוסי שהוטל. על מנת שיוכלו לשווק את מוצריהם ייאלצו המפיקים להוריד את מחירי התפוחים בשיעור של עד 30% מכיוון שפרי מיובא זול בהרבה.
תזונה חלקית - מהי?
אם אתה רוצה לרדת במשקל אבל לא רוצה לרעוב, מאמר זה הוא בשבילך. אלה ששמעו על תזונה חלקית אבל עדיין לא יודעים מה זה, הם ילמדו עכשיו על הדרך החדשה הזו לשמור על משקל תקין. תזונה חלקית היא תזונה מיוחדת המבוססת על צריכה תכופה של מזון בכמויות קטנות.
