2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
לא פעם קורה כי הכאוס שולט במטבח. אם החלב במקרר מריח כמו בצל, התפוחים רקובים ואתה חושש לפתוח את המגירות מכיוון שלעולם לא תוכל לסגור אותן לאחר מכן, פעל לפי הכללים הפשוטים האלה כדי לסדר את החדר החשוב הזה בביתך.
במקרר
סופרמרקטים נותנים לך אינדיקציה ברורה היכן לאחסן את המוצרים שאתה קונה. חלק מהרכישות שלך צריכות להיות במקרר לאחר הפתיחה עד לתאריך מסוים. זו תהיה הקלה גדולה עבורך אם תסמן עליהם מתי הם נפתחו. כמו כן, אוכלים מוכנים לאכילה כמו יוגורט, חמאה ובשר מבושל יש להניח תמיד על המדפים העליונים או האמצעיים.
כל המוצרים שיש לטפל בחום, כלומר. יש להניח בשר נא ודגים על המדפים התחתונים כדי לא לטפטף ולזהם מזונות אחרים. הימנע מכניסת מזון מסריח כמו בצל, גבינות ספציפיות או דגים מעושנים למקרר זמן רב מדי. כאשר יש לאחסן מוצרים ספציפיים קרים, הניחו אותם בקופסאות מזון.
במקפיא
לעתים קרובות כשאתה לא מצליח לצרוך את המנה שהכנת, היא נכנסת למקפיא. זה מרגיע את המצפון שלך במידה מסוימת בכך שלא זורק אותו ישירות לפח. אולם לאחר מספר חודשים העיכובים הללו אינם על הפרק ותוכלו לזרוק את החומר הקפוא מאוד.
עדיף לכל מוצר שתכניס למקפיא לתווית מה זה ומתי הוא מונח. זה גם נוהג טוב לבדוק את המוצרים שאתה שומר במקפיא לפחות פעם בחודש.
בחושך
עדיף לאחסן שמן ושמן זית הרחק מאור. כנ ל לגבי בצל, תפוחי אדמה ושום, ובנוסף הם חייבים להיות במקום יבש. שקית הנייר החומה היא הדרך האידיאלית לאחסון מוצרים אלה.
קערות פירות ומדפים צמחוניים
אחסן ירקות שורש מהמקרר בקערות פירות, וירקות, במיוחד ירקות עליים, על מדפי המקרר. אחסן פירות הדר, תותים, דובדבנים, אננס ואבטיח במקום קריר.
מדפים וארונות
סדר את ארונות המטבח שלך מבפנים החוצה. הניחו את המוצרים הפחות משומשים בתחתית ואת החלקים הנחוצים ביותר בחלק הקדמי.
שמרו גם על מחבתות, כלי בישול, כלים ומגשים קרוב לתנור. שמור סכינים, כפות מדידה, קשקשים וקרש חיתוך קרוב לדלפק המטבח. שמרו כלים, סכו ם ומגבות ליד הכיור.
מוּמלָץ:
עֶזרָה! בטן עצלה
הבטן העצלנית , שהטיפול בו מצריך גישה הוליסטית ברפואה, מכונה דיספפסיה. זוהי מערכת הפרעות המאופיינות באי נוחות או כאב בבטן העליונה, תחושת שובע מתקרבת, נפיחות, בחילות והקאות. ככלל, קיימת תסמונת קיבה עצלה, בעלת אופי תפקודי ומתרחשת כתוצאה מפגיעה ביכולת המוטורית של הקיבה.
עזרה ראשונה לעוגה המושלמת
הכנת בלילת עוגה בדיוק לפי המתכון המתואר ואתה מצפה לקבל את העוגה הנהדרת מהתצלום במגזין. עם זאת, שוב הדברים לא מסתדרים כמו שרציתם. הנה כמה דברים שאתה כנראה עושה לא בסדר ומקלקל את צורת העוגה שלך כשאתה מוציא אותה מהתבנית, או שאתה אפילו לא יכול לאפות אותה טוב.
עזרה ראשונה אם השגת כמה קילוגרמים
אחרי החגים וארוחה דשנה, אנשים רבים כבר מרגישים שהם עלו בכמה קילו מעל המשקל הרגיל שלהם. אנחנו לא צריכים להיכנס לפאניקה מכך. החדשות הטובות הן ש עלייה מהירה במשקל הם בדרך כלל יוצאים במהירות. עלינו להקפיד רק על דיאטה ופעילות גופנית מסוימת, אשר יחזירו אותנו בהצלחה למצב נורמלי.
עֶזרָה! עלייה פתאומית במשקל בתחת
התחת הוא האזור אצל נשים הרגישים ביותר להצטברות של שומן לא רצוי. הסיבות יכולות להיות מספר: אורח חיים בישיבה, אכילת אוכל לא בריא או סתם העברה תורשתית. תהיה הסיבה אשר תהיה, רוב הנשים לא אוהבות את זה כשהן מסתכלות במראה ופשוט ראיתי תחת גדול. לכן עלינו להילחם בשומן שומן ללא לאות.
אצות ים - עזרה מהים לבלוטת התריס
אצות ים הן אצות ים חומות בר. הם נקראים גם פוקוף. ניתן למצוא אותם על חופי הים הבלטי, צפון אמריקה ומיצר גיברלטר. אצות חומות הן אחד המאכלים היקרים ביותר. הם עשירים בכל האלמנטים הדרושים לגוף האדם. הם מכילים קומפלקס מאוזן של ויטמינים A, B1, B2 ו- C, עם המיקרו-אלמנטים סלניום, יוד, מנגן, אשלגן, סידן, נחושת, אבץ, מנגן וקובלט.
